2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Banan - juda mazali, to'yimli va foydali mevalar bizni boshqa narsa bilan ajablantiradi - texnik jihatdan ular otsu o'simliklarga tegishli.
Bananlar miloddan avvalgi III asrdan beri ma'lum bo'lgan. O'rta er dengizi mintaqasida. Ularning kelib chiqishi Malayziyada qidiriladi. Bugungi kunga kelib bananlarni dunyoning 100 dan ortiq mamlakatlarida topish mumkin.
Banan haqidagi eng qiziqarli faktlardan biri bu banan daraxtini palma daraxti bilan adashtirishdir. Aslida, bu otsu o'simlik bo'lib, balandligi 12 metrga etadi. Shunday qilib, banan daraxti dunyodagi eng katta o'tga aylanadi.
Bananlar dunyodagi eng ko'p iste'mol qilinadigan mahsulot bug'doy, guruch va makkajo'xordan keyin to'rtinchi o'rinda turadi. Zamonaviy "banan" so'zi arabchadan kelgan va "tuproq" degan ma'noni anglatadi. Hindiston, Xitoy va Malayziya kabi mamlakatlarda banan tana va ong kuchini tiklaydigan ilohiy va muqaddas meva deb hisoblanadi.
Dunyoda bananlarning mingdan ortiq navlari mavjud. Ter, ammo ularning barchasi yoqimsiz ta'mga ega. Eng taniqli qutulish mumkin bo'lgan navlari Kavishdi deb nomlanadi, undan keyin Gro Mishel. Madaniylardan farqli o'laroq, yovvoyi bananlarda ichi ko'p miqdordagi yumaloq, qattiq urug'lar bilan to'ldirilgan.
Bananga oid yana bir o'ta qiziqarli fakt shundaki, ularda oz miqdordagi kaliy-40 izotopi mavjud. Bu aslida radioaktivdir. Boshqa tomondan, ular kartoshkadan qariyb yarmi to'yimli.
Ushbu mevani iste'mol qilishning afzalliklari oz emas. Banan tarkibida yurak, miya, suyaklar va mushaklar uchun zarur bo'lgan juda ko'p miqdordagi kaliy mavjud. Bu tanamizdagi ortiqcha suyuqlikni, shuningdek qon bosimini chiqarib tashlashga yordam beradi.
Bananni muntazam iste'mol qilish bilan qon tomir xavfini 40% ga kamaytirish mumkin. Tarkibidagi temir anemiya bilan og'rigan odamlarga yordam beradi. Ularning tarkibidagi magniy bizning uyqumizni tinch va qoniqarli qiladi.
Ba'zi hollarda banan tarkibida B vitamini borligi sababli tabiiy antidepressant sifatida ham tavsiya etiladi. U asab tizimini tinchlantiradi.
Umuman olganda, banan nisbatan og'ir ovqatdir. Ular asta-sekin hazm qilinadi, shuning uchun ularni yaxshilab chaynash kerak. Ketma-ket ikkitadan banan olish tavsiya etilmaydi. Bundan tashqari, iste'mol qilingandan so'ng darhol suv ichmaslik kerak. Kamida bir soat kutish yaxshi.
Tavsiya:
Sayyoradagi Eng Toza Non Bolgariyada Pishiriladi
Non asosiy bolgar ovqatidir, shuningdek, dunyoning barcha qismlarida turli xil navlarda ishlab chiqariladigan mahsulotdir. Faqat Germaniyada 3200 dan ortiq tirikchilik vositalari pishiriladi. Bizda u bilan bog'liq ko'plab so'zlar borligi bejiz emas.
Sayyoradagi Eng Romantik Taomlar Qanday?
Foodpanda veb-saytida o'tkazilgan so'rovnoma qaysi biri sevuvchilar birgalikda ovqatlanishni eng yaxshi ko'radigan taomlar ekanligini ko'rsatdi. Bugun 8 mart bo'lgani uchun, bu sizning sherikingiz uchun ushbu vasvasalardan birini pishirib, eng ayol bayramini birgalikda nishonlashingiz uchun ajoyib imkoniyat.
Sayyoradagi Eng Foydali 20 Ta Eng Yaxshi Mevalar
Mevalar tanamizning yaxshi holati uchun har kuni iste'mol qilishimiz kerak bo'lgan eng foydali oziq-ovqat hisoblanadi. Biroq, ularning foydali xususiyatlari teng emas. Ularning ba'zilari boshqalarga qaraganda kuchliroqdir. Biz 20-yillarni yig'dik sayyoradagi eng foydali mevalar bir joyda.
Neem - Bu Sayyoradagi Eng Foydali O'tlardanmi?
Neemning sog'liq uchun eng muhim afzalliklari qatoriga kepekni davolash, tirnash xususiyati beruvchi moddalarni yumshatish, terini himoya qilish, immunitet tizimini mustahkamlash, yallig'lanishni kamaytirish, yaralarni davolash, oshqozon kasalliklarini davolash, qarish jarayonini sekinlashtirish, jinsiy a'zolar salomatligini saqlash, davolash kiradi.
Mishelga Ko'ra Sayyoradagi Beshta Eng Yaxshi Taomlar
Dunyodagi eng zamonaviy restoranlargina oladigan yuqori darajadagi Mishel yulduzlari haqida eshitmagan oshpaz deyarli yo'q. Restoranlardan tashqari, ba'zi taomlar ham obro'li unvonga sazovor bo'lish sharafiga ega. Yozgi sousda qovurilgan omar Yozgi sousda pishirilgan omar - bu Parijdagi restoran tomonidan taqdim etiladigan, qiymati 330 evro bo'lgan 6 ta hashamatli menyuning bir qismi.
