2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Goji berry - Licium barbarum o'simlik mevasi. U asosan Osiyo va Janubi-Sharqiy Evropada o'sadi. Bu uzoq umr ko'rish, go'zallik, sog'liq va yoshlik uchun oziq-ovqat deyishadi.
Goji berry tarkibidagi vitaminlar, minerallar va aminokislotalarning tarkibi asalarilar poleniga qaraganda olti baravar yuqori.
Uning tarkibidagi temir anor, ismaloq va yashil olmalarga qaraganda 15 baravar ko'p.
Uning tarkibida S vitamini apelsin va limonga qaraganda 500 baravar ko'p.
Goji berryasida ko'p miqdorda linoleik kislota bor, bu uni tabiiy ravishda vazn yo'qotish uchun ajralmas vositaga aylantiradi.
Unda germaniyning yuqori darajasi mavjud - bu saratonni engish uchun da'vo qilingan element.
Goji berryasining inson tanasi uchun foydasi juda ko'p. Bu super mevalar ro'yxatiga kiradigan meva, kasal va charchagan odamlar uchun haqiqiy foyda.
Goji berryi immunitetni oshiradi, oshqozon va jigar faoliyatini yaxshilaydi, stressdan xalos qiladi. Yurak-qon tomir kasalliklari va yallig'lanish, asab tizimi bilan bog'liq buzilishlarga foydali ta'sir ko'rsatadi.
Saraton, ko'z kasalliklarining oldini olishga yordam beradi, metabolizmni kuchaytiradi, organizmni toksinlardan tozalaydi.
Xitoyliklar, agar kuniga 20 g goji berry iste'mol qilsak, tanamizni kuchaytiramiz va ijobiy energiyamizni ko'paytiramiz deb da'vo qilmoqda.
Goji berryasi butun vujudga birlashgan terapevtik ta'sir ko'rsatadi. U organizmni bir qator foydali moddalar bilan ta'minlash orqali o'zini davolash qobiliyatini saqlaydi.
Ushbu mevaning mikroelementlar va fotokimyoviy moddalar bilan boyligi uni juda qimmatli ozuqaviy qiymatga ega qo'shimchaga aylantiradi. Bu diabet, erta qarish, xotira muammolari, o'pka muammolari, uyqusizlik, tinnitus va bosh aylanishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Bir qator foydali xususiyatlardan tashqari, bu meva tabiiy afrodizyak hisoblanadi.
Goji berryasi yoqimli ta'mga ega bo'lgani uchun, uning mevalari to'g'ridan-to'g'ri iste'mol qilish uchun javob beradi, lekin har xil oziq-ovqat va ichimliklarga joylashtirilishi mumkin.
Agar siz qon shakarini va qon bosimini pasaytirmoqchi bo'lsangiz, mevaga issiq suv quying, qaynatib oling va suv bilan iste'mol qiling. Goji berry choyi ko'rishni yaxshilash uchun tavsiya etiladi.
Tavsiya:
Taninlar Nima Va Ular Nima Uchun Foydalidir?
Taninlar yoki taninlar deb ataladigan moddalar hayvonlarning xom terisini meshi yoki gyonga (tannarxi) aylantirishning o'ziga xos xususiyatiga ega. So'nggi paytlarda P vitaminining aniqlangan ta'siri tufayli taninlarga bo'lgan qiziqish sezilarli darajada oshdi.
Kızılcıkın Foydalari Va Nima Uchun Bu Bizning Sog'ligimiz Uchun Foydalidir
Klyukva sog'liq uchun foydali ekanligini bilarmidingiz? Agar yo'q bo'lsa, xavotir olmang, bu yangi kashfiyot. Hozircha bu haqda ma'lum bo'lmagan klyukva sog'liq uchun foydalarga ega bo'lish uchun, shuning uchun bu erda biz ushbu fazilatlarni muhokama qilamiz.
Qichitqi O't Nima Uchun Foydalidir?
Qichitqi o't tabiat yaratgan eng foydali o'simliklardan biridir. Tabiiy davolovchilar ko'pincha hazil qilishadiki, agar insoniyat uning shifo qobiliyatidan xabardor bo'lsa, qichitqi o'tdan boshqa hech narsa ekmaydi. Qichitqaning barcha qismlari inson tanasiga - ildizi, poyasi va barglariga foydali ta'sir ko'rsatadi.
Xochga Mixlangan Sabzavotlar Nima Va Ular Nima Uchun Foydalidir
Xochga mixlangan sabzavotlar mikroelementlar va vitaminlar omboridir. Savol qaysi xochga mixlangan oilaga tegishli va qaysi afzalliklari bor. Xochga mixlangan sabzavotlar ranglarning xoch bilan o'xshashligi tufayli o'z nomlarini olgan bargli otsu o'simliklardir.
Resveratrol Nima Va U Nima Uchun Foydalidir?
Resveratrol - uzum terisida joylashgan tabiiy birikma, ammo bu mevaning terisidan ozgina miqdorini olish mumkinligi sababli, u sintez - kimyoviy va biotexnologik usul bilan olinadi. Bundan tashqari, parhez qo'shimchasi sifatida ham foydalanish mumkin.
