2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Bolgariyada do'konlarda suvning uch turi - stol suvi, mineral suv va buloq suvlari bemalol sotiladi. Ko'pchiligimiz aniq nima sotib olganimizga ahamiyat bermaymiz.
Masalan, G'arbda buloq suvi tobora ko'proq qidirilmoqda, chunki u boshqa ikki turga qaraganda sog'liqqa boshqacha ta'sir ko'rsatadi. Uning tarkibida temir, xlor, natriy va ftor kabi minerallar kamroq va tanaga yumshoq ta'sir qiladi. Shuningdek, doimiy ravishda almashtirish kerak emas. Bu yosh bolalarga berilishi kerak bo'lgan suv.
Mineral suv, o'z navbatida, erning ichaklaridan burg'ulash yo'li bilan olinadi. U yuqori haroratga ega. Bu foydali, chunki u minerallarga boy (temir, xlor, natriy va ftor).
Tish chirishi va osteoporozdan himoya qiladi. Suyaklarga foydali ta'sir ko'rsatishi tufayli 40 yoshdan katta odamlar uchun javob beradi.
Bozorda mavjud bo'lgan uchinchi tur - bu so'zda stol suvi. Bu er usti, er osti manbasidan yoki to'g'ridan-to'g'ri musluktan kelib chiqishi mumkin. Qolgan ikki turdan farqi shundaki, uni qayta ishlash va filtrlash kerak. U minerallar bilan boyitilgan. Bu aslida foydalanish uchun mos bo'lgan sun'iy mahsulotdir.
Suv sotib olayotganda tarkibidagi natriy tarkibiga e'tibor berish juda muhimdir. Miqdor qancha kichik bo'lsa, shuncha yaxshi, ayniqsa qon bosimi yuqori bo'lgan odamlar uchun.
Tavsiya:
Bilasizmi, Qaysi Zararli Ichimliklar Qaysi?
Eng yaxshi narsalar axloqsiz, noqonuniy, juda qimmat, zararli yoki ular bilan to'la ekanligiga ishonch hosil qilish uchun olimlar tomonidan keng ko'lamli izlanishlarga ehtiyoj yo'q. Sog'lom hayot kechirishga qancha harakat qilsak ham, ba'zida bir lahzalik zaifligimizga berilib, unchalik foydali emasligini biladigan ichimliklarga qo'l uramiz.
Qaysi Ovqatdan Va Qaysi Mikroelementlardan Olishimiz Mumkin?
Tirik moddalar tabiiy ravishda paydo bo'lgan 90 ga yaqin kimyoviy elementlardan iborat. Garchi ba'zida mikroelementlar darajasiga yordam beradigan qo'shimchalar olishimiz kerak bo'lsa-da, ularni olishning asosiy usuli to'g'ri ovqatlanishdir.
Sharoblarning Tasnifi Bo'yicha Qaysi Sharob Stol Hisoblanadi
Sharob - sevimli va juda foydali ichimlik. Sharoblar orasida organoleptik xususiyatlari va xususiyatlari jihatidan alohida xilma-xillik mavjud. Xarakterlash va farqlash uchun umumiy ko'rsatkichlarni ajratish qiyin. Mavjud tasniflar sharob va spirtli ichimliklar to'g'risidagi qonunga asoslangan bir qator normativ hujjatlarning natijasidir.
Stol Odob-axloq Qoidalari: Siz Bilmagan 5 Narsa
Stolda bizning xatti-harakatlarimizdagi xatolar biz eng yaxshi ijro qilishni xohlagan paytimizda ular bizni yomon hazil qilishlari mumkin. Ovqat pishirishning qoidalari bo'lgani kabi, siz ham stol yorlig'i ular mavjud va muvofiqlikni talab qiladi.
Pishirishda Asosiy Pishirish Moylari! Qaysi Narsa Uchun Ishlatiladi
Zamonaviy do'konlarning javonlari o'simlik moylarining keng assortimentiga ega. Biroq, ko'pgina uy bekalari faqat ikki turdagi yog'dan foydalanadilar - biri qovurish uchun, ikkinchisi salat kiyintirish uchun. Ushbu yondashuv butunlay to'g'ri emas.
