2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Inson tanasi doimiy ishlashni to'xtatmaydigan murakkab tizimdir. Biz tanamizni har qanday usulda, masalan, zo'riqamiz biz dori-darmonlarni qabul qilamiz, biz chekamiz, zararli ovqatlar va spirtli ichimliklarni iste'mol qilamiz, ortiqcha iste'mol qilamiz, jismoniy faol emasmiz va ifloslangan havo bilan nafas olamiz.
Bunday holatda tanasi katta uyga o'xshaydi - vaqti-vaqti bilan umumiy tozalashni talab qiladi va zararsizlantirish.
Tanani tozalashning ko'plab usullari mavjud, ammo tabiat ko'pincha bizga yordam beradi. U bizga ajoyib narsalarni berdi giyohlar, mumkin tanani tozalang. Ko'plab dorivor o'tlar bir nechta tozalovchi xususiyatlarga ega.
Detoksifikatsiya qiluvchi o'tlar
Avliyo Ioann wort
U organizmdan barcha toksinlarni, shu jumladan giyohvand moddalarni kuchli ravishda chiqarib tashlash qobiliyatiga ega, jigarni tozalaydi, antidepressant vazifasini bajaradi. Dori-darmonlarni qabul qilishda tavsiya etilmaydi.
Moychechak
Bu detoksifikatsiya qiluvchi, tozalovchi, tinchlantiruvchi va allergiyaga qarshi ta'sirga ega.
Botqoqlik havosi
Xitoy tibbiyoti umrni uzaytiruvchi xususiyatlarni unga bog'laydi. Bu kuch beradi, qon aylanishini yaxshilaydi, oshqozon-ichak kasalliklarini davolaydi.
Qayin
Qayin sharbati, kurtaklari, barglari ishlatiladi. Siydik toshlarini, tuzlarni eritadi va yo'q qiladi.
Brusnika barglari
Siydik toshlari va o't toshlari uchun erituvchi.
Shifolash yarasi
Metabolizmni yaxshilaydi, qon tomirlari devorlarini, bronxlarni tozalaydi.
Pasxani davolash
Toksinlarni olib tashlaydi, buyraklarni tozalashda diuretik ta'sir ko'rsatadi.
Regan
Toksinlarni olib tashlaydi, ekspektoran ta'siriga ega, oshqozon va ichak faoliyatini yaxshilaydi.
Yalpiz
Qon tomirlari va safro, ichaklarni tozalaydi, tanani tonlaydi.
Yovvoyi berry - barglar
Surat: Sevdalina Irikova
Toksinlarni olib tashlaydi, toksinlarni eritadi, yurak faoliyatini yaxshilaydi.
Qizil yonca
Bronxni tozalaydigan antitoksik vosita.
Qichitqi o't
Toksinlarni olib tashlaydi, ortiqcha tuzlarni yo'q qiladi, gemoglobinni ko'paytiradi, vitamin agenti, allergiyaga qarshi.
Dulavratotu katta - ildiz
Toksinlarni olib tashlaydi, safro toshlari va siydik toshlarini eritadi, suv va tuz almashinuvini va oshqozon-ichak traktining faoliyatini yaxshilaydi.
Malinali - barglar
Qon tomirlari devorlarini tozalaydi, balg'am tanasini tozalaydi.
Marigold - rang
Toksik metabolik birikmalarni bog'lab, kasallik jarayonlarini (hatto saraton kasalligini) bostirish orqali organizmning mudofaasini kuchaytiradi.
Shipka
Ko'p miqdorda vitaminlar mavjud. Kuchli antioksidant bo'lgan C.
Momaqaymoq
Toksinlarni olib tashlaydi, xolesterin plakalarini va buyrak toshlarini eritadi.
Oddiy o't
Tuzni cho'ktirishga, bronxitga qarshi eng samarali vosita tanadagi toksik metabolik mahsulotlarni olib tashlaydi.
Qora smorodina - barglar
Antisklerotik va antitoksik vosita.
O'rdak o'ti
Buyraklardagi qumni olib tashlaydigan antitoksik vosita.
Dereotu - urug'lar
Arpabodiyon urug'i choyi ovqat hazm qilish tizimini tozalaydi va tinchlantiradi.
Oddiy zira
Ichakdagi fermentatsiya va chirishni to'xtatadi.
Uch rangli binafsha rang
Qon tomirlari devorlarini tozalaydi va mustahkamlaydi, bronxlarni tozalaydi.
Ot oti
Toksinlarni, tuzlarni, hatto radionuklidlarni olib tashlaydi, o't toshlari va siydik toshlarini eritadi, immunostimulyator.
Kekik
Tanani barcha toksinlardan, shu jumladan spirtli ichimliklardan tozalaydi.
Blueberry - barglar
Qonni tozalaydi, ko'rishni yaxshilaydi, ichakdagi fermentatsiya va chirishni yo'q qiladi, tana hujayralarini yoshartiradi, qondagi shakarni pasaytiradi.
Ro'yxati detoks o'tlari bu to'liq emas, lekin biz eng qulay va taniqli bolgar o'tlarini kiritishga harakat qildik. O'zingiz uchun qaysi o'simlikni tanlaysiz, sizning ehtiyojlaringiz va ta'mga bo'lgan afzalliklaringizga bog'liq.
Shuningdek, har kim o'zlari uchun bir nechta o'simliklarni ro'yxatidan tanlab, o'zlari uchun individual o'simlik aralashmasini tayyorlashlari mumkin. O'simliklarni teng miqdorda oling va yaxshilab aralashtiring. Bir stakan suv uchun sizga 1 osh qoshiq aralash yoki bir dona o't kerak bo'ladi. O'simliklar ustiga qaynoq suv quying, salqin bo'lguncha qaynatib oling, torting. 1 oydan 1,5 oygacha bo'lgan kursni oling, kuniga 3 marta ovqatdan 20 daqiqa oldin uchinchi stakan iching.
Agar siz dori-darmonlarni qabul qilsangiz, surunkali yoki o'tkir kasalliklarga duch kelsangiz, detoksifikatsiyani boshlashdan oldin shifokor yoki fitoterapevt bilan maslahatlashing tavsiya etiladi. Shuningdek, o'simliklarning yon ta'sirini va kontrendikatsiyasini o'rganish yaxshi. Agar siz allergiyaga moyil bo'lsangiz va shu paytgacha o'tdan foydalanmagan bo'lsangiz, o'simlik infuzionidan bir necha qultumni ko'ring va u sizga qanday ta'sir qilishini ko'rish uchun bir kun kuting.
O'tlar o'z-o'zidan davolovchi vosita emas. Siz o'tlardan foydalanishga qaror qilganingizda zararsizlantirish, natijaga erishish uchun xatti-harakatingizni o'zgartirishingiz kerakligini unutmang. Eng muhimi, tanangizni toksinlar bilan "ifloslantirmaslikka" harakat qilish, spirtli ichimliklar, sigaretalar va zararli ovqatlar kabi ba'zi odatlarni yo'q qilish yoki hech bo'lmaganda sezilarli darajada kamaytirish.
Va tez va sifatli natijaga erishish uchun ko'proq suv ichish va iloji boricha ko'proq va intensiv harakat qilish tavsiya etiladi. Sifatli dam olish va yaxshi kayfiyat ham yordam beradi tanani tozalash uchun Siz.
Bizning sog'liqni saqlash retseptlarimizga o'zingizga qanday yordam berish haqida ko'proq bilib oling.
Tavsiya:
Jigar Uchun Tasdiqlangan O'tlar
Jigar inson tanasidagi eng muhim organlardan biridir - tanani zararli moddalardan tozalash ham, foydali moddalarni to'g'ri singdirish ham uning ishiga bog'liq. Bolmoq jigar sog'lig'ini yaxshilash Balansli dietaga rioya qilish va sun'iy qo'shimchalar bilan oziq-ovqat mahsulotlaridan, shuningdek og'ir va yog'li ovqatlardan voz kechish juda muhimdir.
Ushbu Ovqatlar Va O'tlar Qon Bosimini Oshirishda Yordam Beradi
Gipertenziya yurak xuruji yoki qon tomir xavfini tug'diradi va ular dunyodagi eng keng tarqalgan o'lim sababidir. Shuning uchun qon bosimini normal chegaralarda ushlab turish juda muhimdir. Qon bosimini pasaytirishning ko'plab usullari mavjud - jismoniy faollik, vazn yo'qotish, chekishni tashlash va boshqalar.
Donli O'tlar - Superfood Va Barcha Afzalliklari
Triticum aestivum - kuzgi bug'doyning lotincha nomi. Bunisi bug'doy o'tlari Bu superfood deb hisoblanadi, chunki uning sog'liq uchun foydasi ko'p. Odatda yangi sharbat shaklida iste'mol qilinadi, lekin uni chang shaklida ham sotib olish mumkin.
Eng Foydali O'tlar
O'simliklar tabiat tomonidan bizga berilgan eng ajoyib sovg'adir. Ular sog'likni saqlash va saqlash uchun tasdiqlangan usul, chunki ular tarkibida organizmning yaxshi holatiga hissa qo'shadigan barcha vitaminlar va minerallar mavjud. Bu erda eng foydali bo'lganlar:
Tanani Drenajlash Uchun Bebaho O'tlar
Inson tanasining katta qismi suvdan iborat. Uning aksariyati hujayralar va hujayra protoplazmasida uchraydi. U tuzilgan, doimiy harakatda, yuqori biologik faollikka ega va uning asosiy vazifasi tanani atrof-muhitning zararli ta'siridan himoya qilishdir.
