2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
O'simliklar tabiat tomonidan bizga berilgan eng ajoyib sovg'adir. Ular sog'likni saqlash va saqlash uchun tasdiqlangan usul, chunki ular tarkibida organizmning yaxshi holatiga hissa qo'shadigan barcha vitaminlar va minerallar mavjud. Bu erda eng foydali bo'lganlar:
Arpabodiyon - Arpabodiyon ko'plab idishlar uchun mukammal ziravor bo'lishdan tashqari, antioksidantlar ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Ular tanadagi erkin radikallarni zararsizlantirishga yordam beradi, aks holda ular to'planib kasallikka olib keladi. Shuningdek, u oshqozon faoliyatini va ichak peristaltikasini yaxshilash uchun yaxshi.
Kekik - Ushbu o'tning asosiy tarkibi timoldir. Bu saratonga qarshi asosiy og'irlik deb hisoblanadi va og'iz saratonini davolash uchun ishlatiladi. Bundan tashqari, kekik gripp kasalliklarini davolash, umuman tanani mustahkamlash va bakteriyalar bilan kurashish uchun ham ishlatiladi.
Zerdeçal - shuningdek, taniqli ziravor, zerdeçal, shuningdek, saratonga qarshi xususiyatlarga ega bo'lgan o't hisoblanadi. Shu maqsadda kuniga yarim choy qoshiqdan iching.
Rayhon - kanserogen hujayralarni yirik yo'q qiluvchi. Hatto allaqachon shakllanganlar bilan ham, bu ularning o'sishini cheklaydi.
Petrushka - Biz ziravorlar - o'tlar bilan boshlaganimizda, maydanozni sog'inmaymiz. U, birodarlari singari, shish paydo bo'lishining oldini oladi, ammo bundan tashqari u tanaga bir qator vitaminlar va minerallarni import qiladi. Tarkibida temir, kaliy, kaltsiy, fosfor va rux mavjud. Ularning birikmalari tanaga sog'liq uchun noyob ta'sir ko'rsatadi.
Buvimning tishlari - Bu o'simlik luteinizan gormonning chiqarilishini rag'batlantiradi, bu erkaklarda testosteronning ajralishini ko'paytiradi va erektsiyani uzaytiradi, ayollarda esa estrogen va libidoga ta'sir qiladi. Bu ko'pincha bepushtlik va jinsiy muammolarni davolash uchun ishlatiladi. Bu jinsiy a'zolar yallig'lanishida foydalidir. O'chokli va bronxitni davolashda tasdiqlangan foydali ta'sirlar mavjud.
Jo'ka - Linden - bu daraxt, uning barglari va gullari erga past o'sadigan o'tlar bilan birga tanib olinadi. Linden choyi o'tkir nafas olish muammolari va boshqa harorat sharoitlarida ishlatiladi. U diuretik xususiyatlarga ega va siydik yo'li kasalliklariga mos keladi.
Lindenning infuzioni va damlamasi yuvish, og'iz bo'shlig'i va tomoq kasalliklarida ishlatilishi mumkin. Qaynatma o'zi kuyish, terida toshma, bo'g'im og'rig'i, hatto yallig'langan hemoroid uchun tashqi foydalanish uchun javob beradi.
Bu ulkan o'simlik oilasining kichik bir qismi. O'simliklar foydalidir, biz ulardan qanday foydalanishni bilishimiz kerak.
Tavsiya:
Eng Foydali Va Foydali Sabzavotlar
Sabzavotlar tanaga juda ijobiy ta'sir ko'rsatadigan haqiqiy tabiiy sovg'adir. Sabzavotlarda organizmning oziqlanishi va namlanishi uchun zarur bo'lgan moddalarning ko'pini topishimiz mumkin. Ular juda ko'p kaloriyalarga ega emas, shuning uchun ularni vazn va xolesterolni tartibga solish uchun har qanday parhez uchun yaxshi tanlov qiladi.
Sayyoradagi Eng Foydali 20 Ta Eng Yaxshi Mevalar
Mevalar tanamizning yaxshi holati uchun har kuni iste'mol qilishimiz kerak bo'lgan eng foydali oziq-ovqat hisoblanadi. Biroq, ularning foydali xususiyatlari teng emas. Ularning ba'zilari boshqalarga qaraganda kuchliroqdir. Biz 20-yillarni yig'dik sayyoradagi eng foydali mevalar bir joyda.
Oshqozon Uchun Eng Foydali O'tlar
Bahorda yosh maysazorlar hamma joyda yo'l ochadi, ammo hamma qanday foyda keltirishini bilmaydi. Dulavratotu va momaqaymoq, romashka va chinor - bu barcha oddiy o'simliklar shifobaxsh xususiyatlarga ega. Ular tarkibida tanani davolaydigan, og'riqni engillashtiradigan, viruslarni yo'q qiladigan va yallig'lanishni kamaytiradigan ko'plab vitaminlar va iz elementlari mavjud.
Qaysi Non Eng Foydali Va Foydali?
Ko'pchilik o'z menyusini bir yoki bir necha bo'lak nonsiz tasavvur qila olmaydi. Va u zerikmasligi sababli, odatda har kuni dietaga qo'shiladi. Afsuski, xamirturush bilan aralashtirilgan yangi pishirilgan nonning bolalikdan sehrli aromati va ta'mi bir xil emas.
Eng Foydali Atıştırmalıklar Uchun Eng Yaxshi 5 Ta Retsept
Ertalab nonushta qilish, do'stingiz bilan tushlik qilish va dushmanlarga kechki ovqatni berish kerak degan dono fikrni eshitmadingizmi? !! Agar kun davomida faol va baquvvat bo'lishni istasangiz, to'liq nonushta qilish shart. Kundalik mashaqqatli hayotimiz tufayli biz tez-tez nonushta qilishni e'tiborsiz qoldiramiz va tushlikni qoldiramiz.
