2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
3-noyabr kuni Hammayoqni karam kuni nishonlanadi va nega bugun tuzlangan karamning kuni ekanligi noma'lum bo'lsa-da, dotsent Donka Baikova ushbu tadbirni o'tkazib yubormang va ushbu mahsulotni iste'mol qiling, chunki bu sog'liq uchun juda ko'p foydali.
Sog'lom ovqatlanish mutaxassisi BNTga tuzlangan karam saraton kasalligini oldini oladigan vitaminlar bombasi ekanligini aniqladi.
Sovuq mavsumda karamni muntazam ravishda iste'mol qilish foydalidir, chunki u grippning oldini olishning tabiiy usuli hisoblanadi.
Tuzlangan karam ham tanamizni tabiiy probiotik bo'lgan sut kislotasi bakteriyalari bilan ta'minlaydi. Uning birdan-bir salbiy tomoni - bu tuzning katta miqdori, bu mutaxassislarning fikriga ko'ra yuragingizni tejash uchun kamaytirish uchun foydalidir.
Tuzlangan karamni iste'mol qilish yomon xolesterin miqdorini pasaytiradi va ilmiy tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, uni iste'mol qilish saraton kasalligini rivojlanish ehtimolini 30 foizga kamaytiradi.
Hammayoqni yo'g'on ichak saratonidan juda yaxshi himoya qiladi. Haftada ikki marta iste'mol qilinganda ko'krak bezi saratoni xavfi 66 foizga kamayadi, deydi dotsent Baykova.
Shifokorlar oshqozon yoki o'n ikki barmoqli ichak bilan bog'liq muammolar bo'lgan odamlarga karamni muntazam ravishda iste'mol qilishni maslahat berishadi.
Tuzlangan karam immunitet tizimimizni mustahkamlaydi va sovuqdan, grippdan va hatto grippdan saqlaydi. Uning siri S vitaminiga juda boy ekanligidadir.
Ruslarning fikriga ko'ra, mast bo'lmaslik uchun stakanga o'tirishdan oldin karam sharbatini ichish yaxshidir va agar shunday bo'ladigan bo'lsa, karam sharbati yana yordamga keladi, bu sizni qattiq osilishdan xalos qiladi.
Tavsiya:
Bugun Biz Kartoshka Kunini Nishonlaymiz
Yoqilgan 19 avgust biz ta'kidlaymiz Butunjahon kartoshka kuni - bizning menyuda ko'pincha mavjud bo'lgan taom. Chips, kartoshka pyuresi, pishirilgan kartoshka, pishirilgan yoki qovurilgan kartoshka bo'lsin, kartoshka har doim mazali bo'ladi.
Bugun Biz Butunjahon Olma Kunini Nishonlaymiz
Butunjahon olma kuni 15 sentyabr kuni. Ushbu mazali va foydali tabiiy sovg'a bilan uni munosib nishonlashga tayyormisiz? Dunyo bo'ylab olma deb ataladigan ko'plab so'zlar bor, lekin qaerda bo'lishingizdan qat'iy nazar bitta narsa to'g'ri.
Bugun Biz Cheesecake Kunini Nishonlaymiz
Xalqaro kun eng mazali va ayni paytda eng oson shirinliklardan biri - pishloq keki , bugungi kunda butun dunyoda nishonlanmoqda. Kichik va katta sho'r-shirin tortning bu favoriti qanday paydo bo'lganligi haqida foodpanda eng yirik xalqaro oziq-ovqat etkazib berish platformasi haqida hikoya qiladi.
Bugun Biz Rasmiy Sendvich Kunini Nishonlaymiz
Bugun dunyoda dunyodagi eng mashhur uchinchi taom - sendvich kuni nishonlanmoqda. Uning son-sanoqsiz xilma-xilligi bor va uni yoshu qari istagan vaqtda eyishi mumkin. Sandviç kuni biz uni tayyorlash retseptlarini ko'rib chiqamiz. Ular sayyoramizning turli qismlarida nihoyatda farq qiladi.
Bugun Biz Köftbol Kunini Nishonlaymiz
Bugun biz nishonlaymiz Köfte kuni . Bugungi sevimli köfte haqida dastlabki ma'lumotlar qadimgi Rim yozuvlaridan topilgan. Asrlar davomida ular Italiyaning oilaviy oshxonasida asosiy oziq-ovqatga aylandi. Ularni tayyorlash uchun birinchi rasmiy retsept 1889 yilda Amerikada oshpazlar kitobida paydo bo'ldi.
