Kolza Asalining Afzalliklari

Video: Kolza Asalining Afzalliklari

Video: Kolza Asalining Afzalliklari
Video: Chevrolet #Lacetti VA #Gentra SIZ SO'RAGAN MALO'MOT #лачетти #жентра 26 июнь 4 июль 04 07 2021 2024, Noyabr
Kolza Asalining Afzalliklari
Kolza Asalining Afzalliklari
Anonim

Raps - bu polen asalarilar orasida juda mashhur bo'lgan yog'li o'simlik. Odatda, o'tgan yilning kuzida ekilgan bo'lsa, hozirgi asalarilar may oyida polen va kolza nektarini yig'ishni boshlaydilar. Bugungi kunda ushbu asalning katta qismi Evropa va Buyuk Britaniyada ishlab chiqarilmoqda. Angliya yiliga 113 million funt yoki 3 million banka asal sotadi.

Kolza asali tezda kristallanadi, chunki u tarkibida suv miqdori yuqori - uning tarkibidagi tarkibning deyarli 18%. Shu sababli, asalarilar uni qo'lga kiritgandan so'ng, uni bir hafta ichida uyadan olib tashlash kerak. U tarkibida glyukoza (deyarli 51%) mavjud bo'lib, u aqliy faollikni qo'llab-quvvatlaydi va sutda eriydi, tomoq og'rig'ini engillashtiradi.

Kolza asalining rangi anchagina oq rangga ega va xushbo'y hidi karamga o'xshaydi, ta'mi esa ancha yoqimli. Bu ko'pchilik tomonidan afzal ko'riladi va unchalik shirin bo'lmaganligi sababli u kislotaligi past va yuqori pH qiymatiga ega.

Iste'mol qilish kolza asal inson salomatligi uchun juda foydali. Bu buyrak kasalliklarini, shuningdek ko'rish bilan bog'liq bo'lganlarni davolaydi deb ishoniladi. Ushbu asal tarkibida suyak rivojlanishi uchun juda muhim bo'lgan Q3 elementi ham mavjud. Shu sababli u osteoporozni davolash uchun ham ishlatiladi.

Foydalari kolza asal shu erda to'xtamang. Bu qon tomirlari devorlarining tiklanishi va elastikligini qo'llab-quvvatlaydi. Uni iste'mol qilish jigar, taloq va oshqozon osti bezi uchun ham foydali.

Raps
Raps

Qabul qilinganidan so'ng, u ichak shilliq qavati tomonidan juda tez so'riladi va tanadan og'ir metallarni olib tashlash qobiliyatiga ega. Shuningdek, doimiy ravishda kolza asalini iste'mol qilish yomon LDL xolesterin miqdorini pasaytiradi.

Va ushbu tabiiy mahsulot tarkibidagi E vitaminining boyligi terining qarishini sekinlashtirishi uchun juda muhimdir, bu kolza asalini iste'mol qilish natijasida jonli va sog'lom ko'rinishga ega. Bundan tashqari, uning tarkibida kuchli immunostimulyator, ko'rish, teri va suyaklar uchun foydali bo'lgan A vitamini mavjud.

21-asrda har biri dunyoning turli manbalaridan to'plangan uch yuzdan ortiq turli xil asal navlari ma'lum. Ko'plab asalarichilar qo'ng'iroq qilishadi kolza asal ko'plab shifobaxsh xususiyatlari tufayli jonli asal. Bolalar tomonidan iste'mol qilish uchun javob beradi, chunki u allergiya keltirib chiqarmaydi.

Tavsiya: