2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Qadimdan sog'lom hayot va sog'lom tana uchun ziravor sifatida tanilgan olovli achchiq qalampir ham bizni pushti ko'zoynaklar orqali hayotga qarashga qodir. Achchiq qalampir iste'mol qilsak, bezlarimiz signallarni qabul qilib, baxt va zavq gormonlari deb ataladigan endorfinlarni chiqarishni boshlaydi.
Biroq, ushbu jarayonning mexanizmi aynan qanday ekanligi hali ham aniq emas. Endorfinlar gipofiz va gipotalamus tomonidan odatda og'ir mashqlar, qo'zg'alish yoki orgazm paytida hosil bo'ladi. Achchiq qalampir o'zining o'tkir ta'mi bilan inson tanasiga o'xshash ta'sir ko'rsatadi.
Chiqarilgan endorfin asosida ushbu mayda sabzavotlarni iste'mol qilish og'riq qoldiruvchi holatni keltirib chiqaradi yoki og'riq etishmasligini keltirib chiqaradi va inson tanasining sog'lig'iga hissa qo'shadi. Baxt gormonlari shamollash va boshqa har xil kasalliklarni davolashda tabiiy vosita bo'lib ishlaydi, hattoki Azteklar va Mayyalar achchiq qalampirni afrodizyak deb hisoblashgan.
Kichkina qalampirning achchiq ta'mi kapsaitsinga bog'liq. Ushbu modda ta'msiz, hidsiz, rangsiz va har xil miqdorda achchiq qalampir navlarida mavjud. Kapsaitsinning ko'p qismini olovli "habanero" navida topish mumkin. Oddiy yirik qalampir navlari tarkibida bu foydali moddaning miqdori mutlaqo yo'q.
Mutaxassislarning fikriga ko'ra, qalampir qancha kapsaitsinli bo'lsa, u shunchalik antioksidantlarga nisbatan issiqroq va boyroq bo'ladi. Shuni yodda tutingki, rang har doim ham ziravorni aniqlay olmaydi. Ushbu sohadagi mutaxassislarning fikriga ko'ra, kapsaitsin - qalampirning hayvonlardan himoya qilish uchun moslashuvchan agenti.
Biror kishi achchiq qalampir iste'mol qilganda, kapsaitsin miyaga xabar yuboradigan og'riq tilidagi retseptorlarga hujum qiladi. Ammo muntazam iste'mol qilishdan keyin hujayralar uyqusirab turadi va yaqin vaqtgacha aqldan ozish yoqimli zavqga aylanadi.
Tavsiya:
Achchiq Qalampir Qishda Xitga Aylanadi
Qish yaqinlashmoqda. Ayozli kunlar boshlanishi bilan shamollash va shamollash ko'paymoqda. Ularga qarshi profilaktika achchiq qalampir. Ularning achchiq ta'mi boshqa hech narsaga o'xshamaydi, sizni yig'lay olmaydi, issiq va terli qiladi.
Kakao Tortadigan Qurilma Choxoliklarni Xursand Qiladi
Siz shokoladga qarammisiz? Bu shuni anglatadiki, quyidagi satrlar sizni cheksiz baxtli qiladi. Belgiyalik qandolatchi shokoladni hidlash uchun maxsus moslama ixtiro qildi, deb xabar berdi Daily Mail. G'alati yozuv mashinasining yaratuvchisi Dominik Persson matbuotga o'z ixtirosi bilan shokolad iste'molini yangi his qilish markazlariga etkazishini aytdi.
Yangi Non Va Limon Hidi Ayollarni Xursand Qiladi
Agar siz baxtning hidi nima deb o'ylayotgan bo'lsangiz, yangi tadqiqot sizga javob berishi mumkin - bu yangi non va limon hididir. Darhaqiqat, bu hid faqat ayollarni xursand qiladi, erkaklar uchun esa eng yoqimli hid - husnbuzar pastırması. Tadqiqot davomida xonimlar eng yoqimli hidlarni uy bilan bog'lashlari aniq bo'ldi - respondentlarning 12% yuvilgan va toza choyshablarning hidini yoqtirishlarini aytishdi.
Meva Salatasi - Bizni Xursand Qiladigan Foydali Desert
Biz mevalar foydali ekanligini bilamiz va sog'lom bo'lish uchun ularni iste'mol qilishimiz kerak. Ammo bu mevaning yagona afzalligidan yiroq. Ular shirinliklar manbai. U nimani anglatadi? Ularda mavjud bo'lgan fruktoza bilan ular organizm uchun shakarning tabiiy manbai hisoblanadi.
Ertalabki Kofe Bizni Yanada Xursand Qiladi
Qahva insoniyatning aksariyat qismida xushbo'ylik va ta'm sifatlari bilan ajralib turadigan dunyoda (suvdan keyin) ikkinchi o'rinda turadi. Bu tonik ta'sirga ega va ko'pchiligimiz kunni odatdagi chashka kofeisiz boshlashni tasavvur ham qila olmaymiz.
