2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Suvni etarli darajada iste'mol qilmaslik vazn yo'qotishning asosiy to'siqlaridan biridir. Bizning sog'ligimiz sinovdan o'tkazadigan suv miqdoriga bog'liq. Agar tanangiz o'z vaznining yigirma foizini suvda yo'qotsa, bu o'limga olib kelishi mumkin.
Bizning qonimiz 92 foiz suvdan, miyamiz esa 75 foiz suvdan iborat. Suv tanangizda sodir bo'ladigan barcha hayotiy jarayonlarning asosiy ishtirokchisidir.
Suv foydali moddalarning termoregulyatori va erituvchisi vazifasini bajaradi. Suv hujayralarni nafaqat ozuqa moddalari bilan, balki kislorod bilan ham ta'minlaydi.
Bundan tashqari, suv tanadan toksinlar va toksinlarni olib tashlashga yordam beradi. Agar siz etarlicha suv ichmasangiz, ich qotishi haqida, shuningdek siydikning quyuq rangi haqida sizga ma'lumot beriladi.
Tanada suv etishmovchiligi bo'lganida, barcha zararli moddalar qonga singib keta boshlaydi. Etarli suv bo'lmasa, oziq-ovqat energiyaga qayta ishlanishi mumkin emas.
Yozda suvsizlanish tanangizga juda yomon ta'sir qilishi mumkin, ayniqsa siz parhezda bo'lsangiz. Siz har kuni bir yarim yoki ikki litr suv ichishingiz kerak. Bu gazli ichimliklar va shirin sharbatlar haqida emas, balki toza suv haqida.
Shirin gazlangan ichimliklar nafaqat tanamizga etarli miqdorda suv etkazib bermaydi, balki uni suvsizlantiradi. Tanadagi suvning etishmasligi semirishga olib keladi.
Tana etishmayotgan narsani to'playdi. Va keyin suv yog 'hujayralari shaklida yotqiziladi. Shunday qilib, tana suyuqlik etishmovchiligining keyingi davrida suvni to'ldiradi.
Tanadagi suv etishmasligi ochlik stressiga yaqin stressni keltirib chiqaradi. Shunday qilib, suv etishmasligini his qilib, tanani ovqat istaydi. Shuning uchun, agar biz dietada o'tirsak ham, etarli miqdorda suv ichmasak ham, mazali narsa iste'mol qilishdan tiyilolmaymiz.
Tana kerakli dozadagi suvni olganda, saqlashga bo'lgan ehtiyoj yig'ilib, yog 'bo'linib, yog' hujayralaridan yana suvga aylanadi.
Tavsiya:
Yovvoyi Guruch Yurakni Sog'lom Tutadi Va Ozishga Yordam Beradi
Guruch so'zi uning nomida mavjud bo'lsa-da, yovvoyi guruch u ozroq, ozroq to'yimli va boshqa rangga ega an'anaviy Osiyo guruchiga unchalik yaqin emas. Yovvoyi guruch aslida to'rt xil o't turini, shuningdek ulardan olinadigan foydali donni tasvirlaydi, ularning uchtasi Shimoliy Amerikada, bittasi Osiyoda.
Choy Chanqovni Qondiradi Va Ozishga Yordam Beradi
Issiq havoda chanqovni engillashtiradigan eng yaxshi ichimlik bu choydir. Ammo qora choy emas, balki yashil rang. Kilogramm berishga va shishishdan xalos bo'lishga yordam beradigan juda ko'p o'simlik choyi mavjud. Ular charchagan va uzoq muddatli parhezlarga rioya qilganingizdan ko'ra, ular tanada samarali ishlaydi.
Qanday Qilib Asalarilarning Chaqishi Ozishga Yordam Beradi?
Asalarilarning chaqishi tabiiy ravishda hayot aylanish jarayonini tugatgan o'lik asalarilar tanasining massasi. Bahorda asalarichilarning oldini olish paytida asalarichilar jasadlarini yig'ishadi o'lik asalarilar . Ular o'zgacha tarkibi va er osti dunyosining ko'plab foydali xususiyatlari tufayli xalq tabobatida faol foydalanilmoqda.
Mo''jizaviy Tarvuz Suvi Turli Xil Kasalliklarga Yordam Beradi
Tarvuz tarkibida suv bor, bu uning umumiy vaznining 92% ni tashkil qiladi. U orqali chanqovni yaxshi qondiradi. Suv glyukoza bilan bog'lanib, ichakka juda tez singib ketadi. Kaliy tufayli u kuchli diuretik ta'sirga ega va suyuqlik va keraksiz chiqindilarni tezda yo'q qiladi.
Guruch Suvi - Uni Qanday Tayyorlash Va Nima Yordam Beradi
Guruch suvi - bu Xitoyning kashfiyoti. Osiyoliklar guruch bilan alohida aloqada bo'lib, uni uzoq umr ko'rishning samarasi deb bilishadi. Ularning fikricha, guruch ko'plab organlarning faoliyatini yaxshilaydi, ya'ni bu uning umrini uzaytiradi.
