2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Tarvuz tarkibida suv bor, bu uning umumiy vaznining 92% ni tashkil qiladi. U orqali chanqovni yaxshi qondiradi. Suv glyukoza bilan bog'lanib, ichakka juda tez singib ketadi.
Kaliy tufayli u kuchli diuretik ta'sirga ega va suyuqlik va keraksiz chiqindilarni tezda yo'q qiladi. Bu buyraklar, safro, jigar va siydik yo'llarining to'g'ri ishlashini ta'minlaydi, shuning uchun tarvuz suvi ichish ularni turli xil kasalliklardan himoya qiladi.
Tarvuz tarkibidagi tsellyuloza oshqozon-ichak traktiga yaxshi ta'sir qiladi va ich qotishida yordam beradi. Bu yurak muammolarida, jigar va safro yallig'lanishida va gipertoniyada foydali ekanligiga ishonishadi. Bu dunyoning turli burchaklaridagi sevimli mevadir.
Uning tarkibida bir qator vitaminlar va boshqa foydali moddalar - tola, A, C vitaminlari, temir, beta karotin, kaltsiy, kaliy mavjud. U tarkibida xolesterin yoki yog 'yo'q. Meva urug'lari ham juda foydali, chunki ular oqsilga boy va ulardan o'simlik moyi olinadi. Uning shakari nisbatan past va kam kaloriya hisoblanadi.
Folat kislotasi va temirning ko'pligi mevani anemiya uchun yaxshi vosita qiladi. Bu qandli diabet bilan osonlikcha iste'mol qilinadi, chunki uning saxaroza miqdori juda past. Tarvuzni qabul qilish ichakni tozalashga yordam beradi va xolesterolni qondan olib tashlaydi. Tarvuz tarkibidagi vitaminlar qariyalarni aterosklerozdan himoya qiladi, deb ishoniladi.
S va A vitaminlari suvda eriydi, shuningdek tanaga juda yaxshi ta'sir qiladi. Ular sog'lom suyaklar, qon tomirlari, tish go'shtini saqlaydi, nafas olish yo'llari va hujayralarni shikastlanishdan himoya qiladi. Ko'pincha tarvuz turli xil parhezlarga kiritiladi, chunki u to'yinganlikni saqlaydi.
Tavsiya:
Ichimlik Suvi Ozishga Yordam Beradi
Suvni etarli darajada iste'mol qilmaslik vazn yo'qotishning asosiy to'siqlaridan biridir. Bizning sog'ligimiz sinovdan o'tkazadigan suv miqdoriga bog'liq. Agar tanangiz o'z vaznining yigirma foizini suvda yo'qotsa, bu o'limga olib kelishi mumkin.
Ko'k Va Qulupnay Bir Qator Kasalliklarga Qarshi Yordam Beradi
Bu erda yana tabiat sizni qanday himoya qilishi va ba'zi surunkali kasalliklarga qarshi kurashishi mumkinligiga e'tibor qaratamiz. Yalpiz, klyukva, qulupnay, ahududu va boshqalar kabi mayda tosh mevalar saraton, diabet, yurak kasalliklari, oshqozon yarasi kabi jiddiy kasalliklarga qarshi kurashishda kuchli bo'lgan va hatto xolesterin miqdorini barqarorlashtiradigan fitontsentlarga boy.
Turli Xil Sharbatlar Turli Xil Kasalliklarga Yordam Beradi
Shubhasiz, meva va sabzavotlardan yangi siqilgan sharbatlar inson tanasi uchun juda foydali, ayniqsa qish oxirida, organizmning tabiiy zahiralari tugab qolganda. Ular minerallar, glyukoza va fruktozaning ajoyib manbai. Agar siz ularni qorong'i va salqin joyda saqlagan bo'lsangiz, unda tabiiy pektinni saqlagansiz.
Guruch Suvi - Uni Qanday Tayyorlash Va Nima Yordam Beradi
Guruch suvi - bu Xitoyning kashfiyoti. Osiyoliklar guruch bilan alohida aloqada bo'lib, uni uzoq umr ko'rishning samarasi deb bilishadi. Ularning fikricha, guruch ko'plab organlarning faoliyatini yaxshilaydi, ya'ni bu uning umrini uzaytiradi.
Fitoterapistlar: Lofant Barcha Kasalliklarga Yordam Beradi
Fitoterapistlar lofantus har qanday kasallikni davolay oladigan o't ekanligiga qat'iy ishonadilar. Ular tabiatning ushbu in'omi to'la bo'lgan noyob shifobaxsh xususiyatlarini isbotlagan bir qator testlar orasida shunday xulosaga kelishdi. Ushbu xususiyatlar tufayli u ko'pincha ginseng va boshqa dorivor o'simliklar bilan bog'liq.
