2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Do'konga ham borishni istamagan sovuq va g'amgin kunlar ko'p. Ammo bunday kunlarda ham uyda mazali va tez tayyorlanadigan narsa yaxshi. Uy shkafida doimo saqlanishi kerak bo'lgan bir nechta muhim narsalar mavjud.
1. Tuz va qalampir
Har bir taom uchun tuz va qalampir kabi ziravorlar kerak. Ajablanadigan ta'mni beradigan ziravorlar tuzini o'z ichiga olmaydigan ovqat yo'q. Tuz makaron tarkibidagi oziq-ovqat tarkibidagi tarkibiy qismlarni parchalashga yordam beradi, ularni yumshoq va mazali qiladi, yoki asosiy idishlarda. Har bir tortga ozgina tuz qo'shilsa, boshqa ingredientlarning hidlari ochiladi.
Qora qalampir bizga sovuq va g'amgin kunlarda shunday iliqlikni beradi. Qizil rangli sharobga qora qalampirning ozgina qo'shilishi bizga eng ko'p uchraydigan shamollashni engishga yordam beradi.
2. Limonlar
Bir tilim limon bir stakan aromatik choyga ajoyib qo'shimcha bo'ladi. Mayonez, vinaigrette, turli xil go'shtlar uchun marinadlar kabi ko'plab souslarni tatib ko'rish uchun javob beradi. Har bir tortga qo'shilgan ozgina maydalangan limon po'sti uning hidini rivojlantirishga yordam beradi.
3. Tuxum
Tez, mazali va to'yimli ovqatlanish uchun ajoyib mahsulot. Yangi rangga ega tuxumlar ham kayfiyatimizni yaxshilashga yordam beradi. Qaynatilgan tuxumdan tortib to gurme omletigacha bularning barchasi oson tushlik, nega engil kechki ovqat emas. Qulay va mazali.
4. Non
Ko'plab ijobiy va salbiy tomonlari bo'lgan mahsulot. Ba'zida bu juda foydali emas deb hisoblansa, u ham mazali bo'ladi. Xushbo'y iliq bo'lak bizga to'yinganlik hissi berishini va yaxshi sariyog 'bilan ozgina yog'langanda va ustiga bir qoshiq xushbo'y murabbo qo'yganligini inkor etolmaysiz, bu bizning ochligimizni tezda qondiradi. Boy sendvich, frantsuz tosti, non tayyorlash uchun qulay - bu bizning kundalik hayotimizda deyarli ajralmas mahsulotdir.
5. Piyoz va sarimsoq
Choplangan piyoz ko'plab sho'rvalar, asosiy taomlarning asosi bo'lishi mumkin va karamellanganda bu har qanday sendvichga ajoyib qo'shimcha bo'ladi. U sarimsoq bilan birga pishirishda ajralmas narsadir.
6. Zaytun moyi - zaytun moyi
Zaytun moyini to'g'ri tanlasangiz, ajoyib ta'mga ega, har qanday salatada ishlatiladigan va nima uchun ovqat tayyorlash uchun emas. Xushbo'y zaytun moyi bilan ozgina sug'orilgan iliq non bizga iliqlik, quyosh va yoz tuyg'usini beradi.
Tavsiya:
Uyda Har Bir Kokos Moyi Idishi Bo'lishi Kerak! Shunung Uchun
Hindiston yong'og'i yog'i minglab yillar davomida o'zining yuqori ozuqaviy qiymati, shuningdek kosmetik vositalarda qo'llanilishi bilan tanilgan va oxirgi, lekin eng kami - kundalik hayotda. Sog'liqni saqlash nuqtai nazaridan uning foydalari juda ko'p va bu erda ularning eng muhimi:
Har Doim Qo'lingizda Bo'lishi Kerak Bo'lgan Mo''jizaviy O't
Kekikdan foydalanishning sog'lom sabablari - balg'am bilan yo'tal; - bronxit, ko'k yo'tal, gripp yoki sovuq; - og'izning yallig'lanishi; - yomon hid; - tomoq og'rig'i, tomoq og'rig'i, burun oqishi bilan bog'liq isitma; - oshqozon buzilishi, oshqozonning surunkali yallig'lanishi, kolik, diareya;
Har Bir Oshxonada Qanday Idishlar Va Idishlar Bo'lishi Kerak
Kerakli jihozlar bilan jihozlangan yaxshi jihozlangan oshxona styuardessa muvaffaqiyatli ishlashi uchun juda muhimdir. Uy bekasi oshxona anjomlari va vilkalar pichoqlari qancha ko'p bo'lsa, uning ishi shunchalik yoqimli va oson bo'ladi. Oshxona anjomlari tashqi ko'rinishini, ta'mini, hidini o'zgartirmaydigan va oziq-ovqat mahsulotlari bilan zaharlanishga olib kelishi mumkin bo'lgan kimyoviy birikmalar hosil qilmaydigan materialdan tayyorlanishi kerak.
Shuning Uchun Har Bir Ayol Idish Yuvadigan Mashinaga Ega Bo'lishi Kerak
Bitta tugmachani bezovta qiladigan maishiy ho'llash, chayish, oshxonadagi son-sanoqsiz idishlarning ishqalanishini yo'q qilish mumkin. Idish yuvish mashinasidan foydalanish foydasiga ba'zi dalillar: 1.) To'rt kishilik oila ko'p vaqtni lavaboda o'tkazadi.
Qon Bosimi Yuqori Bo'lgan Odamlar Uchun Foydali Bo'lgan Sakkizta Mahsulot
Qon bosimiga qarshi kurashda siz quyidagi oziq-ovqat mahsulotlaridan qimmatli yordam olishingiz mumkin: Sut. Sifatli sutni muntazam iste'mol qilish qon bosimini 3 dan 10% gacha kamaytirishi mumkin. Sutli ichimlik tanani D vitamini va kaliy bilan ta'minlaydi, bu zararli qon bosimiga yordam beradi.
