2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Dereotu - ko'pincha turli xil idishlarda ziravor sifatida ishlatiladigan xushbo'y o'simlik. Bolgariya oshxonasida bu juda muhim o'rin tutadi, chunki u eng sevimli taomlarning bir qismini tatib ko'rish uchun ishlatiladi. Axir, arpabodiyon taratori nima? So'nggi paytlarda, hatto tobora ommalashib borayotgan sog'liq uchun ishlatiladigan ba'zi bir smoothies tarkibida ukrop ham bor.
Dereotu tarkibida katta miqdordagi kaltsiy bor va u viruslar va mikroblarni yo'q qiladigan bakteritsidlarga boy. Ulardan o'zingizni himoya qilish uchun har kuni bitta bilagingizni iste'mol qiling.
Shu tarzda tanada kaltsiyning kerakli zaxirasini olish mumkin bo'ladi, bu suyaklarning yo'qolishini oldini olishga yordam beradi va artritdan himoyani oshiradi. Va bu, ayniqsa, menopauza tushgan ayollarda, kaltsiy to'g'ri singdirilmaganda va suyaklar mo'rt bo'lib qolganda foydalidir.
Arpabodiyon choyini muntazam ravishda ichish organizmdan ortiqcha suyuqlikni tozalashga yordam beradi, chunki u diuretik sifatida ishlaydi. Dereotu shishgan ko'zlarni davolash uchun ham ishlatilishi mumkin. Boshqa foydali narsalar qatori, bu foydali o'simlik toksinlarni yo'q qilishga va siydik yo'llari bilan bog'liq muammolar xavfini kamaytirishga yordam beradi.
Arpabodiyon tarkibidagi monoterpenlar va flavonoidlar erkin radikallar va kanserogenlarga qarshi himoya xususiyatlari bilan mashhur. Tadqiqot natijalariga ko'ra, monoterpenlar kanserogenlarga qarshi kurashishda samarali bo'lgan glutation fermentining sekretsiyasini faollashtiradi.
Agar siz qon bosimini pasaytirishni istasangiz, har kuni yangi ziravorlarning bir nechta novdasini iste'mol qilish yaxshi bo'ladi. Sehrli arpabodada marganets, temir va magniy ko'p miqdorda bo'ladi.
Ushbu elementlar sog'lom yurakka g'amxo'rlik qiladi va yurak mushagini kuchaytiradi. Shuning uchun ko'pchilik sog'lom parhezlarga kiritilishi tavsiya etiladi.
Bog 'ziravorlarining yangi ta'mini yaxshi ko'radigan xonimlar uchun yana yaxshi yangilik bor. Dereotu semirishga qarshi kurashda ajoyib yordamchidir, chunki u ishtahani bostiradi va to'yish hissi yaratadi. Yangi arpabodiyon metabolizmni rag'batlantiradi va yog'ni olib tashlashga yordam beradi.
Ushbu o'simlik bilan vazn yo'qotishning oson usuli - kuniga ikki marta iliq suv bilan qovurilgan va maydalangan arpabodiyon urug'ini (bir choy qoshiq) iste'mol qilish.
Tavsiya:
Limon Sharbatining Mo''jizaviy Foydalari
Agar siz teringizni porlashi, sochlaringizning porlashi va oq tishlarga ega bo'lish uchun qanday kosmetik protseduradan o'tishni qiziqtirayotgan bo'lsangiz, bu uning qanchalik arzonligiga hayron qolasiz. Keraksiz mablag'larni püskürtmek shart emas, chunki bunga faqat yordami bilan erishish mumkin limon sharbati .
Chia (foydalari) - Foydalari, Qabul Qilinishi Va Ruxsat Etilgan Sutkalik Dozasi
Chia (Salvia Hispanica va Salvia Columbariae) - bu mayda va qattiq urug'lar, juda kichik o'lchamlarga ega bo'lgan, adaçayıya o'xshash o'simlikning mevasi. Dastlab o'simlikning mayda urug'lari dekorativ element sifatida o'stirilgan edi, ammo bir qator tadqiqotlar natijasida urug'lar organizm uchun foydali moddalar manbai ekanligi aniq bo'ldi.
Avakadoning Mo''jizaviy Foydalari
So'nggi yillarda avakado juda mashhur bo'lib, butun dunyoda va mamlakatimizda juda mashhur oziq-ovqat mahsulotiga aylandi. Va u bizning erlarda o'smasa ham, uni bozorlarda va turli xil oziq-ovqat do'konlarida topish mumkin. Avakado eng foydali oziq-ovqat mahsulotlaridan biri hisoblangan, zich, qaymoqli tuzilishga ega yog'li meva.
Seynt Jonning Ziravorli Choyining Mo''jizaviy Foydalari
Seynt Jonning suti mamlakatimizda eng sevimli dorivor o'simliklardan biridir. Uning ko'plab dasturlari va undan ham ko'proq afzalliklari bor. Undagi faol moddalar immunitet tizimini va uning zararli tarkibiy qismlarga qarshi kurashish qobiliyatini to'liq qo'llab-quvvatlaydi va miya metabolizmini yaxshilaydi.
Biz Yangi Turdagi Mo''jizaviy Ko'zoynak Bilan Sog'lom Ovqatlanamiz
Yana bir innovatsion va hatto inqilobiy texnologiya to'g'ridan-to'g'ri Yaponiyadan keladi va kilogramm berishni va ozishni istagan millionlab odamlarga muvaffaqiyatli natijalarni va'da qiladi. Yaponiyalik olimlarning noyob rivoji bo'lgan ko'zoynaklarning maxsus turi, ular bizni ozroq ovqatlantiradi va parhezga rioya qilganimizda bizning sodiq do'stimiz bo'ladi, deb o'zlarining halol so'zlarini aytadilar.
