2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Meva va sut kokteyllari yangi yoki yogurt asosida tayyorlanadi, unga qaymoq, qaymoqli muzqaymoq va har xil mevalar qo'shiladi.
Meva va sut kokteyllarini tayyorlash uchun eng mos banan, ananas, qulupnay, gilos, malina, kivi hisoblanadi. Agar kakao kukuni, bir necha tomchi eritilgan shokolad, yalpiz barglari, maydalangan zanjabil, asal, vanil qo'shsangiz, mexnat mazali bo'ladi. Meva-sutli kokteylni tetiklashtiradigan qilish uchun unga maydalangan muz qo'shiladi.
Meva bilan sut kokteyli juda oson va tez tayyorlanadi. Barcha ingredientlar blenderda aralashtiriladi va agar kerak bo'lsa, meva oldindan kesiladi. Yumshoq ko'pik paydo bo'lguncha urting.
Kokteyllarga mo'ljallangan sut sovuq bo'lishi kerak, chunki chiroyli ko'pikni olish osonroq. Muzqaymoq bilan mevali sut kokteylini tayyorlash uchun uni ozgina sut bilan aralashtirgichda urish kerak.
Yoqimli va tetiklantiruvchi narsa vanil va qulupnayning xushbo'y hidi bo'lib, banan, qulupnay va vanil bilan meva va sutli ichimlik tayyorlasangiz, o'zingizni his qilasiz.
Kerakli mahsulotlar: 300 gramm yaxshi pishgan qulupnay, 1 litr sovuq sut, 1 ta banan, 4 ta vanil muzqaymoq.
Tayyorlash usuli: Qulupnay yuviladi va quritiladi, dastani tozalanadi. Bananni tozalang va maydalang. Blenderda maksimal tezlikda, ko'pik hosil qilish uchun mevalarni sut va muzqaymoq bilan urting.
Yogurt va kivi kokteylini tayyorlash uchun sizga quyidagi mahsulotlar kerak bo'ladi: 8 osh qoshiq butun qatiq, 1 hovuch maydalangan muz, 4 osh qoshiq shakar, 2 pishgan kivi, 20 mililitr suyuq qaymoq.
Blenderda kivilarni urting, tozalang va bo'laklarga, yogurt, qaymoq va shakarga bo'ling. Aralash bir hil bo'lguncha o'rtacha tezlikda urib oling. Uzun bo'yli ko'zoynaklarga muz soling, mexnat ustiga to'kib tashlang va xizmat qiling.
Malinali kokteyl juda yoqimli.
Kerakli mahsulotlar: 100 gramm vanil muzqaymoq, 200 mililitr sovuq sut, 200 gramm malina, 30 mililitr malina siropi, muz kuplari.
Tayyorlash usuli: Blenderda sovuq sut, muzqaymoq, malina va siropni ko'piklangunga qadar urting. Uzun bo'yli ko'zoynaklarga muz kublarini soling va ustiga kokteyl tushiring.
Yogurt va shaftoli bilan mexnat juda yoqimli. Kerakli mahsulotlar: 150 millilitr yogurt, 2 ta yirik shaftoli, 10 ta muz kupligi.
Tayyorlash usuli: Shaftoli qaynoq suv bilan qaynatiladi va tozalanadi. Toshlarni olib tashlang, shaftolini to'rtdan kesib oling va muzlatgichda 2 soat davomida muzlatib qo'ying.
Yuqori tezlikdagi blenderda muzlatilgan meva va yogurtni urib, muz kublarini birma-bir qo'shing.
Tavsiya:
Diabetik Sutli Shirinliklar
Sut va sut mahsulotlari har qanday yoshdagi odamlar uchun foydalidir, ammo baribir, agar siz biron bir kasallikka duch kelsangiz, ular bilan ehtiyot bo'ling yoki ularni qanday iste'mol qilishni o'rganing. Bu, shuningdek, azob chekayotgan odamlarga tegishli diabet , bu tvorog va past kaloriyali sut mahsulotlarini iste'mol qilishni ta'kidlashi kerak.
Mazali Sutli Pirog Sirlari
Siz mazali sutli pirogni tez va juda oson tayyorlashingiz mumkin. Sutli pirogni tayyorlashning ko'plab variantlari mavjud. Siz uni tayyor qobiq bilan tayyorlashingiz mumkin. Ammo eng mazali variant - bu uy qurilishi qobig'i bilan sutli pirogni tayyorlash.
Sutli Shokolad Uchun Va Qarshi
Qora shokolad va kakaoning zarari va foydasi haqida hammamiz eshitganmiz. Boshqa tomondan, sutli shokolad munozarali vasvasadir. Sabablari mantiqan - ko'proq tanaga zararli bo'lgan va qon tomirlarining torayishiga olib keladigan ko'proq shakar va ko'proq palma yog'i.
Sutli Mevali Parhez
Sutli-mevali parhez tushirish moslamalariga tegishli bo'lgan menyu turidir va bir hafta davom etishi tavsiya etiladi. Xun haftada bir marta tushirish kuni yoki 3 kunlik rejim sifatida qo'llanilishi mumkin. Yupqa beldan tashqari, sutli meva va sabzavotli parhez ham ayrim kasalliklarga davolovchi ta'sir ko'rsatadi.
Oshpazlik Darsligi: Meva Va Sutli Jele Tayyorlash
Jele mevali va sutli hisoblanadi. Meva jeleleri meva sharbatlari, mevali damlamalar, oq sharob, shakar, mohiyat, likyor, jelatin va limon kislotasidan tayyorlanadi. Sut jeli yangi yoki yogurt, shakar, jelatin, vanil va mohiyatdan tayyorlanadi.
