2025 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:38
Diyetologlar buni aytishadi shifobaxsh ro'za tananing regenerativ tugmachasini almashtirishga qodir va u yangi oq qon hujayralarini ishlab chiqarishni boshlaydi. Bularning barchasi uchun ular kerak atigi 3 kun.
C uch kunlik ro'za inson qila oladi to'liq yangilanishni boshlash uchun immunitet tizimi hatto kattalardagi odamlarda ham. Ushbu e'tiqod tadqiqotlarning natijasidir, ilmiy doiralar fikriga ko'ra bu juda katta ilmiy yutuqdir.
Shu paytgacha ochlik dietasi deyarli barcha ovqatlanish mutaxassilari tomonidan tanqid qilinmoqda, chunki ular sog'liq uchun zararli deb o'ylashgan.
Janubiy Kaliforniya universiteti mutaxassislari endi yangi ma'lumotlarni eksport qilmoqda. Ularning fikriga ko'ra, tanasi o'tayotganda ochlik rejimi jarayonlari uchun mas'ul bo'lgan ildiz hujayralari yangilanish turli to'qimalar va tizimlarda ular yangi oq qon hujayralarini ishlab chiqarishni boshlaydilar. Ular, o'z navbatida, barcha kelib chiqadigan infektsiyalarga qarshi kurashadilar va bu immunitet tizimini kuchaytiradi.
Tadqiqotni olib borgan tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, natijalar, ayniqsa, azob chekayotgan odamlar uchun juda muhimdir immunitet tizimining shikastlanishi. Ulardan saraton kasalligiga chalingan va kimyoviy terapiya bilan shug'ullanadigan bemorlarni aniqlashimiz mumkin.
Shuningdek, yangi kashfiyot immunitet tizimlari allaqachon qarish tufayli samaradorligini yo'qotgan keksa odamlarga yordam beradigan davolash usullarini ishlab chiqishga olib kelishi mumkin va bu ularning keng tarqalgan kasalliklarga ham osonlikcha qarshi turishiga yo'l qo'ymaydi. Ko'plab keksa odamlar pnevmoniyadan vafot etishadi, bu oddiy shamollashning asoratidir.
Buning sababi shundaki, organizm endi yoshdagi kabi emlashlarga javob bermaydi. Yoshi bilan immunitet u kurashishi kerak bo'lgan mikroblar haqida xotirasini yo'qotadi va ularni tezda taniy olmaydi. Shuning uchun u kuchli immunitetni rivojlantirmaydi.
Qiyinchiliklarni engish uchun stressdan qochish, kasal odamlar bilan aloqani cheklash, yaxshi ovqatlanish va sport bilan shug'ullanish va har qanday yomon odatlardan voz kechish kabi oddiy choralar etarli emas.
Faqat to'liq tananing tiklanishi unga ishonchli tansoqchi sifatida qobiliyatini tiklash uchun unga kuchli turtki berishi mumkin.
Tavsiya:
Immunitet Tizimini Rag'batlantiradigan 15 Ta Oziq-ovqat
Qishning sovuq kunlari va gripp viruslari davrida kuchli immunitet tizimiga ega bo'lish juda muhimdir. Shuning uchun biz iste'mol qiladigan oziq-ovqat juda muhim biz immunitet tizimimizni rag'batlantiramiz biz uchun yaxshi ishlash. Buning uchun birinchi qadam - oziq-ovqat do'konlariga tashrif buyurish va ushbu 15-ni zaxiralash immunitet tizimini rag'batlantiradigan ovqatlar .
Butun Sut Immunitet Tizimini Mustahkamlaydi
D vitamini immunitet tizimining umumiy holatini kuchaytirishi haqida hamma bilsa-da, uning inson tanasidagi roli biroz sir bo'lib qolmoqda. Bu suyaklar uchun foydali va hatto hayotiy ahamiyatga ega ekanligi ma'lum. Immunitet tizimining barcha hujayralari suyak iligida hosil bo'ladi.
Zanjabil Immunitet Tizimini Mustahkamlaydi
Zanjabil vitaminlarga boy - tarkibida C, A, B1, B2, fosfor, magniy, kaltsiy, temir, natriy, kaliy va rux vitaminlari mavjud. Zanjabil tarkibida barcha zarur aminokislotalar, jumladan treonin, triptofan, metionin, fenilalanin, valin mavjud. Oziq moddalar jihatidan zanjabil sarimsoqga yaqin, ammo yoqimsiz hidga ega emas.
O'pkani Qanday Tiklash Mumkin
Ko'pchiligimiz nafas olishimizni odatiy hol deb bilamiz. Axir nafas ololmasangiz, o'lik bo'lasiz. O'pka bizga hayot beradi, qonimizni oksidlaydi, shunda ular miyamizni tirik tutadi va tanamizni zararli moddalardan himoya qiladi. Bularning barchasini o'pkamiz bajarishini hisobga olsak, ularni toza va sog'lom saqlash uchun qo'limizdan kelganicha qo'llab-quvvatlashimiz yaxshi.
Haqiqatan Ham Harbiy Parhez Bilan Siz 3 Kun Ichida 5 Kg Gacha Vazn Yo'qotishingiz Mumkin
Askarlar ajoyib shakli va chidamliligi bilan tanilgan, shuning uchun ularning nomi bilan atalgan parhez kerakli vaznga erishishda yordam berishi mumkin. Xo'sh, ehtimol. Faqat bu harbiy parhez armiya bilan hech qanday aloqasi yo'q. Bu sizning vazningizni tezda yo'qotishga imkon beradigan xom dietani o'z ichiga oladi.