2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Tiqilib qolgan arteriyalar haqiqiy jim qotildir. Ushbu muammo uchun biz odatda shifokorlarga murojaat qilamiz va kech bo'lganida vaziyatni ijobiy tomonga o'zgartiramiz.
Va bularning barchasi kasallik asemptomatik tarzda rivojlanganligi sababli. Ammo hushyor bo'lishimiz kerak bo'lgan ba'zi belgilar:
1. Hatto ertalab ham doimiy charchoq;
2. Ko'krakning markazida yoki chap tomonida vaqti-vaqti bilan yuzaga keladigan o'tkir noqulaylik;
3. Oshqozon kasalliklarining tez-tez hujumlari;
4. Oshqozon yonishi;
5. Jag'dagi noqulaylik va og'riq;
6. Doimiy tirnash xususiyati.
Ammo oldindan vahima qo'ymang, faqat ushbu retseptga amal qiling:
Kerakli mahsulotlar:
4 katta sarimsoq boshi
4 ta limon tozalangan
4 sm zanjabil ildizi
2 litr toza filtrlangan suv
Tayyorlash usuli: Sarimsoq va limonni tozalang va yuving, ularni yirtqichlardan bo'laklarga bo'ling. Suvni to'kib tashlang va tozalangan zanjabilning ildizini qo'shing. Idishni pechka ustiga qo'ying va aralashmani qaynatib oling va aralashtiring. Olovdan olib tashlang va aralashmaning sovishini kuting, suzing va shifobaxsh aralashmani shisha idishga quying.
Aralashmani har kuni ertalab och qoringa iching.
Biroq, buni barcha yomonliklar uchun davolovchi vosita deb hisoblamang va quyidagi qoidalarga amal qiling:
1. Fastfud restoranlari va qayta ishlangan sanoat mahsulotlaridan oziq-ovqat iste'molini minimal darajaga tushirish;
2. Sarimsoqni iloji boricha tez-tez iste'mol qilishga harakat qiling, undan ko'proq foyda olasiz;
3. Baliq, oshqovoq urug'i va jigarrang guruch iste'molini ko'paytiring.
4. Agar chekuvchi bo'lsangiz, chekishni tashlang.
5. Ushbu qoidalarga hayotingiz davomida amal qiling.
Ushbu foydali ma'lumotlarni baham ko'ring, siz birovning hayotini saqlab qolishingiz mumkin.
Sog'lom bo'ling!
Tavsiya:
Nima Uchun Seldereyni Tez-tez Iste'mol Qilishingiz Kerak?
Balki siz mussli reklamasini ko'rgansiz, unda yosh va jilmaygan qiz beparvolik bilan selderey poyasini tishlaydi. Bu nafaqat parhez xabarini ta'kidlaydigan tirgak, balki taniqli xira yashil sabzavotning shuhratidan ozgina o'g'irlash. Siz haqiqatan ham mashhur o'simlik nomi ortida nima turganiga hayron bo'lishingiz kerakmi?
Nima Uchun Sariq Pishloqni Tez-tez Iste'mol Qilasiz?
Sariq pishloq eng mazali va qimmatbaho sut mahsulotlaridan biridir. Uning tarkibida 32% gacha yog ', 26% oqsil, 2,5-3,5% organik tuzlar mavjud. Shuningdek, uning tarkibida A va B vitaminlari mavjud. Bundan tashqari, sariq pishloq kaltsiyga juda boy - bu suyak tizimini, tishlarni va suyaklarni mustahkamlash uchun zarur bo'lgan iz element.
Nima Uchun Sabzi Tez-tez Iste'mol Qilishimiz Kerak?
Sabzi qadim zamonlardan beri ma'lum va ishlatilgan. Ular Bolgariya oshxonasida eng ko'p iste'mol qilinadigan va ishlatiladigan sabzavotlardan biridir. Ular qimmatbaho ta'mi, ozuqaviy va dorivor xususiyatlari bilan ajralib turadi. Ular nihoyatda sog'lom va turli xil usullar bilan tayyorlanishi mumkin - yolg'iz, salatlarda, yangi uzilgan mevalarda, sabzi qaymoqli sho'rva shaklida yoki ko'plab turdagi idishlarning tarkibiy qismi sifatida iste'mol qilish.
Nima Uchun Behi Mis Olma Deyiladi? Ushbu Qishda Uni Tez-tez Iste'mol Qilish Sabablari
Ayva daraxti 4 ming yillik avvalgi odamlarga ma'lum bo'lgan mevali daraxtdir. Uning botanika nomi - Cydonia oblonga, behi Kritaning Kidoniya shahridan olingan bo'lib, u endi Xaniya deb nomlanadi. Ushbu kuz mevasi, shuningdek, sifatida tanilgan asal olma yunoncha melimeon ismidan kelib chiqqan, chunki u murabbo tayyorlash uchun asalga solingan.
Yovvoyi Ismaloqni Tez-tez Iste'mol Qilish Uchun Sakkizta Jiddiy Sabab
Yovvoyi ismaloq (mashhur, Valax ismaloqi, yovvoyi quinoa) tarkibida 13 xil polifenol antioksidant mavjud. Antioksidant kaempferol eng yuqori tarkibga ega yovvoyi ismaloq flavonoid guruhidagi boshqa oziq-ovqat mahsulotlaridan. Bundan tashqari, tarkibida shiringa kislotasi mavjud bo'lib, u qon shakarini ko'paytiradigan fermentlarni bloklaydi.
