2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Yozgi jaziramada biz ko'pincha mexnat ichishga murojaat qilamiz. Biroq, ular bizning tishimiz uchun xavfli bo'lishi mumkin ekan.
Sut va muzni o'z ichiga olgan yangi yoki muzlatilgan mevalardan tayyorlangan ichimliklar, ayniqsa, sekin ichilganda tishlarga juda zararli.
Buni Buyuk Britaniyaning Tish salomatligi fondi shifokorlari tashkil etgan. Ular asta-sekin har qanday kokteylni tatib ko'rsak, tishlarning parchalanishini rivojlanishimiz mumkinligini tushuntiradi. Va agar biz tishimizni yo'qotib qo'ysak ham.
Aslida, mexnatni boshqa qo'shimchalarsiz faqat mevalardan tayyorlash mumkin. Biroq, mevalarda shakar miqdori yuqori, deydi stomatologlar.
Ko'pchilik mexnat tarkibida mevalar borligi uchun foydali deb o'ylashadi. Biroq, ko'p miqdordagi shakar va kislotalar ularni iste'mol qilishning ijobiy tomonlaridan oshib ketadi, deyishadi tish shifokorlari.
Shuningdek, ular mevali alkogolsiz ichimliklarni tez-tez iste'mol qilish tish emalini yo'q qilishi, tish sezgirligini oshirishi va ularning tuzilishiga zarar etkazishi haqida ogohlantirmoqda.
Tishingizga karies tushmasligi uchun siz Tibetdagi rohiblarga ishonishingiz mumkin. Bir muncha vaqt oldin italiyalik stomatologlar bir nechta monastirlarga tashrif buyurib, ularning aholisida deyarli chirigan tishlari yo'qligini aniqladilar.
Ularning siri quyidagilarda: rohiblar shakar va go'shtni iste'mol qilmaydi. Ularning kundalik menyusi arpa noni, Tibet choyi, suv, sholg'om, sabzi, kartoshka va guruchdan iborat.
Tavsiya:
Shakar Teringizga Qanday Zarar Etkazadi?
Bizning holatimiz ko'plab omillarga bog'liq. Shuningdek, biz ovqatlanadigan narsalardan! Ovqatimizda qancha ko'p shakar bo'lsa, terining holati shunchalik yomonlashadi. Kundalik menyuda shakarni qanday oldini olish mumkin? Va nima uchun shakar haqiqatan ham bizga dushman?
Tez Ovqatni Iste'mol Qilish Xotiraga Zarar Etkazadi
Avstraliyalik olimlar tomonidan o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra, tez ovqat iste'mol qilish miya faoliyatiga salbiy ta'sir ko'rsatmoqda va buning birinchi belgisi - bu xotira buzilishi. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, atigi bir hafta ichida tez ovqatlanish zanjirlaridan oziq-ovqat mahsulotlarining salbiy ta'siri sezilishi mumkin.
Plastik Idishlar Buyraklarimizga Zarar Etkazadi
Tez-tez plastik idishlardan ovqat iste'mol qiladigan odamlar buyraklariga zarar etkazishadi, Tayvandan kelgan olimlar qat'iy. O'rganish uchun mutaxassislar ko'ngillilarni ikkita alohida guruhga bo'lishdi. Ishtirokchilarning bir guruhi sopol idishlardan sho'rva iste'mol qilishdi, boshqa guruh esa plastinka bilan ovqatlanib.
Margarin Miyaga Zarar Etkazadi Va Ona Sutini Yomonlashtiradi
Margarinning zarari, shuningdek unga o'xshash mahsulotlar - o'simlik kremi va palma yog'i haqida uzoq vaqtdan beri gapirib kelingan. Ko'pgina tadqiqotlar ushbu mahsulotlarni tashkil etadigan gidrogenlangan yog'larning sog'liq uchun zararli ekanligini aniqladilar.
Gazlangan Gaz Yurakka Zarar Etkazadi
Sog'lom ovqatlanish ko'p miqdordagi ranglar, konservantlar, tatlandırıcılar, lazzatlar va boshqa kimyoviy tarkibiy qismlarni o'z ichiga olgan gazlangan ichimliklar bilan birga emas, balki toza ichimlik suvi yoki yashil choy bilan ta'minlanadi.
