Shisandra

2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39

Shisandra / schisandra chinensis /, shuningdek, Xitoy lemongrassasi deb nomlanuvchi, Osiyoda paydo bo'lgan o'simlik bo'lib, Koreya yarim orolida, Xitoyning shimoliy qismida va Rossiyaning ayrim qismlarida o'sadi.

Ning barcha qismlari schisandra / Poyasi, gullari, barglari / limondan kuchli hid. Sharqiy tibbiyotda schisandra eng qadrli o'simliklardan biridir. Bu tonik va stimulyator sifatida keng qo'llaniladigan qadimiy dorivor o'simlik.

Schisandra tarkibi

Shisandra o'simlikning barcha qismlariga taalluqli noyob kimyoviy tarkibga ega. Schisandra dunyodagi eng qimmat o'simliklarning o'ntaligiga kiritilganligi bejiz emas. Schisandra mevalari organik kislotalarga - limon, sukkinik, tartarik, olma va boshqalarga juda boy.

S vitaminining tarkibi ham juda yuqori bo'lib, quritilgan mevalarda 360 mg gacha etadi. Shuningdek, mevada ma'lum miqdordagi bioflavonoidlar, shakar, saponinlar, pektin, bo'yoqlar, taninlar, efir moyi mavjud.

Barglari va ildizlari schisandra ular ham juda qadrlidir. Yuqoridagi tarkibiy qismlardan tashqari ular tarkibida temir, marganets, kaltsiy, fosfor, nikel, kobalt va boshqalar tuzlari mavjud. Xitoy limongrassasining deyarli barcha qismlarida efir moyi mavjud.

Uzoq muddatli tadqiqotlar davomida shisandra mevalarida fermentlar, vitaminlar yoki mineral tuzlar bo'lmagan o'ziga xos birikmalar borligi aniqlandi. Dastlab adaptogenlar deb nomlangan, keyinchalik lignanlar - inson hayotini nafaqat yaxshilaydigan, balki uzaytiradigan hayotiy moddalar. Shisandrin bu birikmalar guruhining asosiy tarkibiy qismidir.

Schisandra o'smoqda

Schisandra taniqli dorivor o'simlik bo'lishdan tashqari, bezak o'simlikidir. U sovuq va soyaga bardosh beradi, gumusga boy, qurigan va namlikni ko'p talab qiladigan tuproqlarni yaxshi ko'radi, lekin juda nam bo'lmasdan. U kurtaklari shishib ketguncha kuzda yoki erta bahorda ekilgan. Ekish masofasi o'simliklar orasida 60-100 sm bo'lishi kerak. Ekish chuqurligi bolalar bog'chasida bo'lgani kabi.

Shisandra azot, kaliy va fosfor bilan o'g'itlashga juda yaxshi javob beradi. Birinchi oziqlantirish erta bahorda, so'ngra tugunlarni shakllantirish paytida va nihoyat kuzda, yig'im-terimdan so'ng amalga oshiriladi.

Quruq va zaif novdalarni har yili kesish kerak va o'simlik atrofidagi tuproq yumshatilishi kerak. Schisandra muntazam ravishda sug'orilishi kerak. Yaxshiyamki, unga kasalliklar va zararkunandalar hujum qilmaydi, shuning uchun yuvish vositalariga purkashga hojat yo'q.

Schisandra foydalari

Shisandra foydali ta'sirning keng doirasiga ega, ammo avvalo markaziy asab tizimining qimmatli tabiiy adaptogen va stimulyatoridir.

Do'kon tarmog'ida mavjud bo'lgan preparatlar uyquchanlik va charchoqni yo'q qiladi; depressiya va yomon kayfiyatda yordam berish; samaradorlikni oshirish; miya hujayralarining faoliyatini faollashtirish; bilish va xotirani yaxshilash. Schisandraning tetiklantiruvchi, toniklantiruvchi va rag'batlantiruvchi ta'siri, ayniqsa, intensiv aqliy ishda namoyon bo'ladi.

Schisandra ning yurak va yurak-qon tomir tizimiga, qon tarkibiga va metabolizmga ijobiy ta'siri isbotlangan. Bu yurak to'qimalariga himoya ta'sir ko'rsatadi. Astma kasalligi schisandra preparatlariga yaxshi ta'sir qiladi.

O'simlik immunitet tizimini rag'batlantiruvchi ta'sirga ega bo'lib, individual kasalliklar natijasida kelib chiqadigan zararlarga qarshilik ko'rsatadi. Tanada psixologik va jismoniy stresslarga, shuningdek zaif zaharlarning ta'siriga nisbatan yuqori darajadagi bag'rikenglikni shakllantiradi. Semirib ketish jarayonlarini bostiradi.

Qandli diabetning asoratlaridan himoya qiladi va engil shakllarini davolashda yordam beradi. Spirtli ichimliklar, qahva va shakarni suiiste'mol qilish oqibatida etkazilgan zararga qarshi kurashadi. Shisandra uzoq vaqt va og'ir jismoniy mashqlar paytida kuchini saqlab qoladi, bilvosita butun vujudga ta'sir qiladi.

Meva mevalarining markaziy va periferik ko'rish sezuvchanligini oshirish, ko'zlarning qorong'ilikka odatlanishini tezlashtirish va miyopi bilan og'rigan odamlarga yordam berish qobiliyati alohida qiziqish uyg'otadi.

Ning mevalari schisandra uzoq muddatli kompyuter ishi tufayli vizual charchoqning oldini olish uchun tavsiya etiladi. Xitoy limongrassasi organizmning kislorod ochligiga chidamliligini oshiradi, bu esa atmosfera bosimi pasaygan sharoitda uni ajralmas qiladi.

Shisandra umumiy miya faoliyatini, ovqat hazm qilish va jinsiy hayotni yaxshilashga yordam beradi. Shuningdek, mevalar yaralarni davolashda va qiyin yaralarni davolashda ishlatiladi. O'simlik bilvosita butun vujudga ta'sir qiladi va unga kuchlarini safarbar qilish va turli jarohatlar bilan kurashishga yordam beradi.