2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Kanadalik olimlar alkogolli ichimliklardan foydalanish inson sog'lig'ida davolanib bo'lmaydigan izlarni qoldiradi.
Ularning fikriga ko'ra, spirtli ichimliklarni tez-tez iste'mol qilish oshqozon, yo'g'on ichak, o'pka, oshqozon osti bezi, jigar va prostata kasalliklari uchun "va'da" dir.
35 yoshdan 70 yoshgacha bo'lgan 3600 erkak o'rtasida o'tkazilgan so'rov natijalariga ko'ra, kuniga kamida bir marta pivo yoki likyor-aroq ichganlar vaqti-vaqti bilan spirtli ichimliklar ichadigan yoki umuman ichmaydiganlarga qaraganda saraton kasalligiga chalingan.
Pivo yoki likyorni haftasiga 1, 6 marta iste'mol qiladigan kuchli jinsdagi ayollarda qizilo'ngach saratoniga chalinish xavfi 83 foizga oshadi.
Va har kuni ko'proq ichadiganlar uchun xavf yana uch marta sakrab chiqadi. Pivo muxlislari ham xavf guruhiga kiradi.
Shuning uchun sutkalik doz ikki standart spirt birligidan va 0, 5 ml pivodan oshmasligi kerak, deydi mutaxassislar.
Aks holda, bu nafaqat suyak sog'lig'iga, balki inson tanasining boshqa barcha organlariga ham salbiy ta'sir ko'rsatadi.
Ushbu bayonot bilan bir qatorda, qarama-qarshi pozitsiya mavjud - pivo aslida suyak tizimiga foydali va hatto osteoporozga qarshi yaxshi ishlaydi. Yoki AQShning yana bir tadqiqotida shunday deyilgan.
Ko'pchilik yaxshi ko'rgan pivoning buyraklarga foydali ekanligi isbotlangan, ammo inson suyaklariga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Gazlangan suyuqlik ularni sog'lomlashtiradi va mo'rt bo'lib qolishining oldini oladi. Buning ustiga u B vitaminlari tarkibidagi rekordchiga ega.
Tavsiya:
Ichak Sog'lig'ini Yaxshilash Uchun O'tlar Va Ovqatlar
Oshqozon salomatligi tananing umumiy farovonligi uchun juda muhimdir. Biz ko'pincha zararli oziq-ovqatlarni iste'mol qilish va kamharakat turmush tarzini olib borish orqali buni e'tiborsiz qoldiramiz va ichakni tananing ikkinchi miyasi deb nomlanishini unutamiz.
Ayollar Sog'lig'ini Yaxshilaydigan Ovqatlar
Erkakni qo'llab-quvvatlaydigan oziq-ovqat bilan iste'mol savati ayollar salomatligi boshqacha. Ajablanarlisi shundaki, ayol iste'molchilar savati erkaklarnikiga qaraganda 2 dan 3 baravarga qimmatroq. Ushbu qiziqarli fakt ayollar ovqatlanishining o'ziga xos xususiyatlariga bog'liq.
Shakar Xotirani Yomonlashtiradi
Qarilikda hamma ham demans va qarilik demansidan aziyat chekmaydi. Xotirangizni himoya qilish va uzoq vaqt tafakkurli bo'lish uchun siz qon shakarini tartibga solish bo'yicha ba'zi qoidalarga rioya qilishingiz kerak. Ismlarni unutasizmi?
Yo'g'on Ichak Sog'lig'ini Yaxshilaydigan Ovqatlar
To'g'ri ovqat hazm qilish sog'lom tananing garovidir va yo'g'on ichak bu jarayon uchun juda muhimdir. Yo'g'on ichak ovqat hazm qilish tizimining so'nggi to'xtash joyidir, chunki u iste'mol qilingan oziq-ovqat tarkibidagi ozuqaviy moddalarni o'zlashtirgandan so'ng tanadagi chiqindilarni olib tashlaydi.
Ushbu Parhez Bilan Athos Tog'ining Rohiblari Uzoq Umr Ko'rishlari Va Sog'lig'ini Himoya Qilishadi
Tadqiqotchilar Athos tog'i rohiblarining o'rtacha yoshi 94 yosh ekanligini ko'rsatdi. Athos tog'ida yashovchi ruhoniylar nafaqat uzoq umrlari bilan, balki zamonaviy yoshlar havas qiladigan sog'lom va kuchli tanasi bilan ham maqtanishlari mumkin.
