2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Har bir inson mazali taom iste'mol qilishni yaxshi ko'radi, ammo tanadagi ta'mga bo'lgan ehtiyoj maqsadga muvofiq emas, balki odamlarning ruhiy holatiga bog'liq. Inson his-tuyg'ulariga muvofiq, oltita asosiy ta'm - shirin, nordon, sho'r, achchiq, tort, achchiq ta'mi mavjud.
Agar bu ta'mlarning barchasi muvozanatli dietada mavjud bo'lsa, unda oziq-ovqat sog'liq va baxt keltiradi. Agar hissiy holatimizga va xatti-harakatlarimizdagi va xarakterdagi kamchiliklarimizga qarab, biz bu uyg'unlikni buzsak, unda kasalliklar paydo bo'ladi. Bunga bir nechta misollarni keltiramiz o'ziga xos ovqatlar va hissiyotlar o'rtasidagi bog'liqlik.
Dangasalik - tushdan keyin shirinliklar
Dangasalik holatida bo'lgan kishi, tushdan keyin shirinliklarni iste'mol qiladi. Tanadagi ortiqcha miqdordagi shakar himoya kuchlarini pasaytiradi, metabolizm, jigar faoliyati, oshqozon osti bezi, qon tomirlari, ko'rish qobiliyati buziladi. Shirin tushdan keyin istak, odatda, o'z muammolarini hal qilishni istamaydigan odamlarda paydo bo'ladi.
Qayg'u - achchiq ovqatlar
Qayg'uga botgan odam achchiq ovqatlarni (xantal, javdari non, kofe) iste'mol qilishga moyildir. Natijada surunkali infektsiyalar, qon va suyak tizimining kasalliklari paydo bo'ladi.
Pessimizm - nordon ovqatlar
Pessimistik va o'zini o'ylaydigan odam ko'pincha nordon ovqat iste'mol qilishi kerak. Ammo kislotali ovqatlarning haddan tashqari ko'pligi yurak, o'pka, oshqozon, ichak, bo'g'imlarga zarar etkazadi, organizmning ishqoriy-kislota muvozanatini buzadi.
Kuchlanish - sho'r ovqatlar
Baxtli holatda ishlay olmaydigan, taranglashgan odamda sho'r ovqat iste'mol qilish istagi paydo bo'ladi. Haddan tashqari sho'r mahsulotlar bir vaqtning o'zida butun tananing tomirlari, bronxlar, buyraklar, bo'g'imlarning dushmanidir.
Haddan tashqari o'jarlik - tartli ovqatlar
Qaysar, qat'iyatli, ehtirosli odamlar haddan tashqari mazali ta'mni yaxshi ko'radilar. Bunday oziq-ovqat gormonal organlar, bronxlar, umurtqa pog'onasi, bo'g'imlar, suyaklar kasalliklariga olib keladi.
G'azab - achchiq ovqatlar
Achchiq ovqatlarga qaramlikni g'azablangan, haddan tashqari temperamentli odamlar boshdan kechiradi, natijada jigar, oshqozon osti bezi, oshqozon, yurak, jinsiy a'zolar, allergik kasalliklar yallig'lanish jarayonlariga olib keladi.
Professional tükenme - qovurilgan ovqatlar
Qovurilgan ovqatga bo'lgan ehtiyoj qo'pollik, charchoq, ishdan nafratlanishdan kelib chiqadi. Bu miya, jigar, oshqozon, gormonal va immun funktsiyalarining ortiqcha yuklanishiga olib keladi.
Ochko'zlik - yog'li ovqatlar
Ochko'z odamlar haddan tashqari yog'li ovqatlarni yaxshi ko'radilar - bu oshqozon, jigar, suyak tizimi kasalliklariga, metabolik kasalliklarga olib keladi.
Stress - tonikli oziq-ovqat va ichimliklar
Doimiy ruhiy stressda bo'lgan va o'zlarini muammolardan chalg'itishni bilmaydigan odamlar tanani choy va qahva bilan ohanglashni afzal ko'rishadi.
Bu chekishning asosiy sababi. Bunday yomon odatlarning natijasi miya, yurak, buyrak va jigar tomirlariga zarar etkazishdir. Jinsiy bezlarning funktsiyasi pasayadi, qon aylanish tizimi zarar ko'radi.
Tavsiya:
Sizning Bog'ingizda Horseradish Qanday Etishtiriladi
Horseradish - achchiq xantal aromali ziravor. Bu ishtahani rag'batlantirgani uchun gazakka aylanadi. Horseradish tarkibida 16% uglevodlar, 3% azot va ozgina yog 'bor. Bu foydali, chunki u tarkibida ko'plab minerallar, tuzlar va vitaminlar, jumladan:
Ovqatni Tanlash Kayfiyatga Bog'liq
Har kimning ta'mi har xil, ammo odamlar o'zlarining kayfiyatlariga qarab har xil ta'mni afzal ko'radilar. Shirinlik istagi odam dangasa bo'lganda paydo bo'ladi. Tanadagi shakarning haddan tashqari dozasidan immunitet pasayadi, metabolizm buziladi, jigar faoliyati, ko'rish buziladi.
Sizning Sog'lig'ingiz Va Ovqatlanishingiz Qon Guruhingizga Bog'liq
Qon inson tanasining ishlashida ulkan rol o'ynaydi. U organizm uchun zarur oziq moddalar, vitaminlar va minerallarni etkazib beradi. Qon o'ziga xos bo'lib, o'ziga xos xususiyatlarini onaning bachadonidan boshlab olishni boshlaydi. Qadim zamonlardan beri odamlar qonning sirli xususiyatlariga ega deb ishonishgan.
Oshqozon Bilan Bog'liq Muammolar Uchun Qanday Ovqatlanish Kerak
Sizning oshqozoningiz og'riyaptimi va siz qusishni xohlaysizmi? Mana nima qilishingiz kerak oshqozon muammolarida o'zini yaxshi his qilish uchun? Suyuqliklar Agar siz qattiq ovqatni saqlay olmasangiz, bezovtalanishdan foyda yo'q. Uyda tayyorlangan bulon va kokos yong'og'i suvida kaliy, kaltsiy va natriy kabi muhim minerallar mavjud.
Siz Kofe Manyakisiz? Bu Sizning Genlaringizga Bog'liq
Uning barcha afzalliklariga qaramay, ko'pgina yaxshi narsalar singari, qahvani haddan tashqari oshirib yubormaslik kerak. Buni hamma haqiqat deb biladi, ammo ba'zilarimiz hanuzgacha faqat bittasi bilan cheklanib qolmay, ikkinchisini, uchinchisini ichamiz … Biroq, biron bir narsa haqida o'ylamasdan oldin, siz kofe bilan ovora bo'lganingiz aqliy asosga asoslangan emas, balki to'g'ridan-to'g'ri genlaringizga singib ketganligini bilishingiz kerak.
