2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Har kimning ta'mi har xil, ammo odamlar o'zlarining kayfiyatlariga qarab har xil ta'mni afzal ko'radilar. Shirinlik istagi odam dangasa bo'lganda paydo bo'ladi.
Tanadagi shakarning haddan tashqari dozasidan immunitet pasayadi, metabolizm buziladi, jigar faoliyati, ko'rish buziladi. O'z muammolarini hal qilishga urinmaydigan odamlarni iste'mol qilish juda yoqimli.
Xafa bo'lganda, achchiq ovqat - xantal, javdari non, qahva. Achchiq mahsulotlarning haddan tashqari dozasi natijasida surunkali infektsiyalar va suyak kasalliklari paydo bo'ladi.
Pessimist yomon kayfiyatda bo'lganida hamma kabi nordonlikni xohlaydi - g'alati tuyulishi mumkin, bu stressda iste'mol qilinadigan shirinliklarga alternativa.
Kislotali ovqatlarni ortiqcha iste'mol qilish yurak, o'pka, oshqozon, bo'g'imlarga zarar etkazadi va organizm muvozanatini buzadi. Har doim shoshilib turadigan, taranglashgan odam sho'r ovqatni xohlaydi.
Asabiy odamlar ovqatiga ko'p miqdorda tuz soladilar. Ammo tuzdan ortiqcha foydalanish butun tanaga zarar etkazadi, asosan bronxlar, buyraklar va bo'g'imlarga hujum qiladi.
Tortli ovqatga bo'lgan istak maqsadga erishishga harakat qilganda paydo bo'ladi. Ovqatni ortiqcha iste'mol qilish bo'g'imlar va suyaklar kasalliklariga olib keladi.
Achchiq ovqatni g'azablangan odamlar afzal ko'rishadi. Achchiq ovqatni ortiqcha iste'mol qilish jigar, oshqozon va jinsiy tizimda yallig'lanish jarayonlariga olib keladi.
Qovurilgan ovqatga bo'lgan ehtiyoj charchoq va ishdan nafratlanish tufayli paydo bo'ladi. Haddan tashqari qovurilgan mahsulotlar qon tomirlari va miyaning tiqilib qolishiga, ovqat hazm qilish tizimining buzilishiga olib keladi.
Tavsiya:
Nonushta Bilan Bog'liq Xatolar
Hamma biladiki, nonushta kunning eng muhim taomidir. Agar siz uni sog'insangiz, oshqozoningiz muqarrar ravishda qirib tashlanadi, siz kuchingizni va kontsentratsiya tuyg'usini yo'qotasiz. Bundan tashqari, nonushta qilmaslik kunning qolgan qismida ko'p miqdordagi ovqatni keltirib chiqaradi, bu esa o'z navbatida vaznni ko'payishiga olib keladi.
Qaysi Ovqatlar Oshqozon Bilan Bog'liq Muammolarni Keltirib Chiqaradi?
Sizning kuningiz qanchalik muvaffaqiyatli bo'lishidan qat'i nazar, agar sizda shishiradi va gaz paydo bo'lsa - oshqozon bezovtaligining odatdagi yon ta'siri - yuzingizda tabassum qilish juda qiyin. Afsuski, oshqozon muammolari va bu bilan bog'liq bo'lgan noqulaylik uchun ko'plab turli xil ovqatlar aybdor bo'lishi mumkin.
Ovqat Pishirish Uchun Qanday Ovqatni Tanlash Kerak
Turli xil idishlarning ijobiy va salbiy tomonlari bor. O'zingiz uchun ideal bo'lgan narsani tanlash uchun biz ulardan ba'zilarini tahlil qilamiz. Quyma temir idish - juda sekin qiziydi, lekin issiqlikni uzoq vaqt saqlaydi. Ular sirtini chizish haqida tashvishlanmasdan kesilishi mumkin.
Yo'q! Flavonoidlar Bilan Oziq-ovqat Bilan Bog'liq Saraton Va Yurak Muammolari
Tadqiqot natijalariga ko'ra flavonoidlarga boy ovqatlar olma va yashil choy kabi saraton va yurak kasalliklari xavfini kamaytirish uchun . Bunday zararlanish xavfini kamaytirish uchun kuniga 500 milligramm element etarli. Qo'shimcha moddalar qabul qilish yurak muammolari xavfini kamaytirmaydi, ammo saraton kasalligi - ha.
Siz Qanday Ovqatni Uchratasiz? Bu Sizning Hissiy Holatingizga Bog'liq
Har bir inson mazali taom iste'mol qilishni yaxshi ko'radi, ammo tanadagi ta'mga bo'lgan ehtiyoj maqsadga muvofiq emas, balki odamlarning ruhiy holatiga bog'liq. Inson his-tuyg'ulariga muvofiq, oltita asosiy ta'm - shirin, nordon, sho'r, achchiq, tort, achchiq ta'mi mavjud.
