2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Oshxonadagi yangi jihozlar, shubhasiz, har bir uy bekasining ishini engillashtiradi. Masalan, avtomatik kir yuvish mashinalari bo'lmasa, kir yuvish qancha vaqtni oladi? Biroq, oshxonada bizga yordam beradigan barcha jihozlar aslida ayollarning sog'lig'iga zarar keltiradi, deydi tadqiqotchilar.
Uy sharoitida ishni engillashtirish uchun ishlatiladigan oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ishlash idishlari, idishlarni yuvish mashinalari, mikroto'lqinli pechlar va boshqa barcha jihozlar adolatli jins vakillarining vazniga ta'sir qiladi. Bu haqda Manchester va London universiteti olimlari ta'kidladilar va ularning butun tadqiqotlari Daily Mail-da chop etildi.
Olimlarning ta'kidlashicha, uy bekasiga yordam beradigan har bir uskuna oshxonada vaqtni tejaydi va shu tariqa bugungi kunda ayollar uy ishlariga 80-yillardagi ayollarga qaraganda 20 foiz kam vaqt sarflaydilar. Uyning og'ir ishlari ofisda o'tirish bilan almashtirildi, deya xulosa qiladi tadqiqotchilar.
Tadqiqotda ta'kidlanishicha, polni yuvishga sarf qilingan bir soatlik ikki yuzdan ortiq kaloriya (taxminan bitta shokolad kabi) yoqilishiga yordam beradi. Taqqoslash uchun - kompyuter oldida ishlashning bir soati atigi 70 kaloriya yoqadi, deya qo'shimcha qildi olimlar.
Albatta, ortiqcha vazn ortishi nafaqat shu bilan bog'liq - odamlar oziq-ovqatga tobora ko'proq pul sarflaydilar va shunga ko'ra jiddiyroq miqdorda ovqatlanishni boshlaydilar. Birgalikda, bugungi kunda odamlar o'ttiz yil avvalgidan o'rtacha 20 foizga kam kaloriya sarflaydilar.
Olimlarning fikriga ko'ra, bugungi kunda odamlar to'g'ri ovqatlanishadi, lekin avvalgidan ancha kam jismoniy mashqlar va televizor oldida ko'proq vaqt sarflashadi. Semirishning asosiy sabablaridan biri bu harakatsiz turmush tarzi, deydi olimlar. Kambag'al ovqatlanish va zararli oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilish bilan birgalikda muammo o'sib bormoqda.
Boshqa tomondan qaraganda deyarli har bir xonadonda mavjud bo'lgan yangi jihozlar ayollar ishini ancha engillashtiradi. Shu tarzda, ayol o'z yaqinlariga bag'ishlashi yoki o'zi uchun o'g'irlashi mumkin bo'lgan ko'proq bo'sh vaqtga ega.
Tavsiya:
Siz Orkinosni Yaxshi Ko'rasiz - Shuning Uchun Siz Ahmoq Bo'lasiz
Tuna - ko'pchilikning bu sevimli nozikligi, biz hozirgacha o'ylagandek foydali bo'lmasligi mumkin. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, orkinosni haddan tashqari iste'mol qilish qaytarilmas oqibatlarga olib kelishi mumkin, ulardan biri ahmoqlikdir.
Siz Semizsiz, Chunki Siz Sho'rni Yaxshi Ko'rasiz
Kundalik kaloriya miqdoridan qat'i nazar, ortiqcha tuz iste'mol qilish semirishga olib kelishi mumkin. Britaniyada o'tkazilgan yangi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, odam har bir qo'shimcha gramm tuz iste'mol qilganda, semirish xavfi 25 foizga oshadi.
Siz To'qqizta To'yingan Oziq-ovqat Bilan, Ular Bilan Siz Sezilmasdan Vazn Yo'qotasiz
Kilogramm yo'qotish uchun turli usullar qo'llaniladi. Jismoniy mashqlar va oziq-ovqat iste'mol qilish ayniqsa muhimdir. Ammo kun davomida ochlikni his qilsangiz, ovqatlanish oralig'ida to'yishingizga yordam beradigan to'yingan ovqatlarga e'tibor bering.
Siz Kamida Bir Marta Sinab Ko'rishingiz Kerak Bo'lgan 3 Ta Jahon Oshxona Klassiklari
Ovqat dunyoning shubhasiz zavqlaridan biridir. Er yuzidagi millionlab odamlar uni mazali zavqga aylantirish uchun o'z qalbi va qalbini berishadi. Ular qaerda bo'lishidan qat'i nazar - jazirama quyosh ostida yoki muz yaqinida, o'rmonda yoki metropolda ularning hissiyotlarini vasvasaga soladigan oshpazlik an'analari bor.
Siz Semizsiz, Chunki Siz Nonushta Yemaysiz
Biror kishi dietaning boshida o'ylaydigan birinchi narsa - u och qolishi. Va shuning uchun asta-sekin nonushta menyudan chiqarib tashlanadi, uni bir chashka kofe yoki choy bilan almashtiradi. Ammo keyin tushlik keladi va sizning oshqozoningiz shunchalik torayib ketadiki, sizga biron bir shokolad, pechene yoki boshqa qon shakarini oshiradigan va tezda qoniqish keltiradigan biron bir narsani eyishga xalaqit bermaydi.
