2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Amerikalik tadqiqotchilar bir nechta tajribalardan so'ng olma va limon sharbati sarimsoq bilan biron bir narsa iste'mol qilsangiz, nafasingizni tetiklashtirishi kafolatlanganligini aniqladilar.
Yashil choy, maydanoz, ismaloq va yalpiz ham sarimsoq nafasi bilan kurashishda yordam beradi.
Amerikalik tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, sarimsoq tarkibiy qismlaridan biri - allil metil sulfid (AMC) ni olma va limon sharbati yordamida eng samarali tarzda yo'q qilish mumkin, chunki u ovqat hazm qilish jarayonida parchalanib ketmaydi, balki nafas va ter bilan ajralib chiqadi.
Tadqiqotda tadqiqotchilar xom sarimsoq iste'mol qilishlari kerak bo'lgan ko'ngillilarni sinovdan o'tkazdilar, shundan so'ng ularning nafas olishlarida yomon hidli sarimsoq tarkibiy qismlarining kontsentratsiyasi o'lchandi.
So'ngra tadqiqot ishtirokchilari og'izdan chiqqan hidga qarshi kurashishda yordam beradi deb hisoblangan turli xil ovqatlarni iste'mol qilishlari kerak edi.
Eng samarali ovqat olma ekanligi ma'lum bo'ldi. Tadqiqot rahbari, Ogayo universiteti professori Cheril Baringerning so'zlariga ko'ra, olma yordam beradi, chunki ular sarimsoq tarkibidagi fermentlarning yoqimsiz hidini yo'q qiladi.
Sizni sarimsoq hididan qutqara oladigan ovqatlar polifenollarga boy bo'lib, ular orqali sarimsoqning o'tkir hidi bilan ingredientlarni parchalaydi.
Limon sharbati kuchli kislota tufayli sarimsoq nafasiga ham yordam beradi.
Professor Baringerning aytishicha, siz sarimsoq iste'mol qilayotganda ikkita oziq-ovqatning ishlashiga ishonch hosil qilish uchun ularni xavfsiz tarzda birlashtira olasiz.
Oldingi shunga o'xshash tadqiqotda, sut sarimsoqga uzoq muddatli hid beradigan kimyoviy moddalar kontsentratsiyasini sezilarli darajada kamaytirishi mumkinligi aniqlandi.
Yakuniy natijalar shuni ko'rsatdiki, 200 mililitrli bir stakan sut nafasda AMC mavjudligini 50% ga cheklashi mumkin.
To'liq sut sutsiz sutga qaraganda yaxshiroq natija beradi va uni undan keyin emas, ovqat paytida ichish yaxshiroqdir.
Og'zaki hidni albatta yo'q qila oladigan ovqatlar S vitamini va sabzi, turp va karam kabi tolaga boy. Ular tishlarni tozalaydi va tuprikni rag'batlantiradi.
Tavsiya:
McDonald's Menyusidan Sun'iy Ingredientlarni Olib Tashlaydi
Tez ovqatlanish tarmog'i McDonald's menyusidagi barcha mahsulotlardan sun'iy ingredientlarni olib tashlashini e'lon qildi. Maqsad sog'lom ovqatlanishni istagan mijozlarni jalb qilishdir. O'zgarishlar kompaniyaning eng mashhur etti burgerini, shu jumladan Big Mac-ni o'z ichiga oladi va bundan keyin sun'iy konservantlar, lazzatlar va ranglar bo'lmaydi.
Kuyish Hidini Olib Tashlash Uchun
Oshxonamiz va uyimizdan kuyish hidi juda bezovta qiladi va yoqimsizdir. Agar olib tashlanmasa, bu bizning ishimizga va kundalik hayotimizga ta'sir qilishi mumkin. Hidni yo'q qilishning birinchi bosqichi uning manbasini aniqlashdir. Ammo, agar siz uni topa olmasangiz, u yo'q bo'lib ketgan bo'lishi mumkinligini yodda tuting, ammo hidi panellarga singib ketgan.
Kivi Xolesterolni Tanadan Olib Tashlaydi
Kivi nafaqat juda mazali meva, balki xolesterolni tanadan olib tashlashga yordam beradi. U bir qator muhim iz elementlari va minerallarga, shuningdek A, B va S vitaminlariga boy. Hamma ham bilmagan qiziq bir haqiqat shundaki, kuniga birgina kivi organizmning S vitaminiga bo'lgan ehtiyojini qondira oladi, bu o'z navbatida immunitetni oshirishga yordam beradi va shu bilan birga organizmning turli xil infektsiyalarga chidamliligini sezilarli darajada oshiradi.
Sovutgichdagi Baliq Hidini Olib Tashlang
Baliq singari mo'rt bo'lsa ham, u juda oson hidlaydi, chunki uning filetosida juda ko'p suv bor. Sovutgichdagi yoki xonadagi yoqimsiz hidni ba'zi fokuslar yordamida olib tashlash mumkin. Baliq hidining salbiy tomoni shundaki, u sizning muzlatgichingizdagi boshqa mahsulotlarga singib ketishi, ularning hidini va ta'mini buzishi mumkin.
Ishqoriy Suv Toksinlarni Olib Tashlaydi Va Uzoq Umr Ko'rishni Ta'minlaydi
Shubhasiz, dunyoda tegishli va o'z vaqtida davolanishni talab qiladigan turli xil kasalliklar va noqulayliklar mavjud. Bugun biz ishqoriy suv ichish orqali odamga qanday foyda keltirishi mumkinligini bilib olamiz. Ishqoriy suv tanadagi erkin radikallarni kamaytirishning samarali usuli va shu bilan saraton kabi bir qator jiddiy kasalliklarning oldini oladi deb ishoniladi.
