2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Kimga / Myrciaria dubia - bu balandligi 3-5 metrga etadigan kichik buta daraxtidir. Gilosga o'xshash kichik qizil-binafsha mevalar mavjud. Kamu kamu gullari mayin va oq rangga ega, shirin yumshoq va mevali hidga ega. Kamu kamu 5 yoshdan keyin meva beradi.
U quruq mavsum oxirida gullaydi va yomg'irli mavsum o'rtasida meva beradi. U tropik iqlim sharoitida eng yaxshi o'sadi, lekin subtropikada ham uchraydi. U katta miqdordagi suvga muhtoj. Kamu kamu asosan Peru va Braziliyada, shuningdek Amazon o'rmonlarida tarqalgan.
Amazonning mahalliy xalqlari o'z mevalarini yig'moqdalar kimga, ularni quriting va yil davomida tibbiy maqsadlarda foydalaning. Quritilgan va maydalangan holda, binafsha-qizil mevalar och bej rangga ega bo'ladi.
Kamu kamu mevalari birinchi marta 1950-yillarda Peruda o'rganilgan, u erda uning yuqori ozuqaviy qiymati va foydali ta'siri topilgan.
Kamu kamu tarkibi
Kamu kamu mevasi o'z vaznining 2-3 foizini tashkil etadigan S vitaminiga juda boy. Sharbati kimga turli minerallarga boy, ammo tarkibida temir miqdori eng yuqori. Uning tarkibida temirdan tashqari kaltsiy, kaliy, oqsil, fosfor, lösin, serin, valin, tiamin, ellagik kislotaning qoniqarli xususiyatlari mavjud.
100 g kamu kamu tarkibida 2,6 g yog ', 1,55 g oqsil, 2800 mg S vitamini, 0,76 g tolalar, 92,7 g uglevodlar mavjud.
Kamu kamuni tanlash va saqlash
Yangi uzilgan mevalar kimga Bolgariya bozorida topib bo'lmaydi. Mamlakatimizda kamu kamu biosok shaklida, kapsula yoki kukun shaklida sotib olinishi mumkin. Kukun juda yoqimli va ozgina achchiq ta'mga ega.
Kamu kamu kukuni 125 g paketlarda sotiladi, ulardan bittasi 40 BGN turadi. S vitamini xususiyatlarini saqlab qolish uchun uni iliq joyda bir yildan ortiq saqlamaslik kerak. Quruq holda saqlash kerak. va salqin joy. bolalardan uzoqroq.
Kamu kamu pishirishda
Kimga mevaning ajoyib xushbo'yligi va rangiga ega. Meva terisidagi qizil pigment kamu kamu sharbatiga jozibali pushti rang beradi. Sharbatlarning xushbo'yligi yumshoq va ko'zga tashlanmaydi. Kamu kamu shuningdek, shirinliklar va muzqaymoq tayyorlash uchun ham ishlatiladi. Kamu Kamu limonadasi juda yangi yozgi ichimlik. Sizga 2 osh qoshiq kerak. kimga kukun, 1/4 stakan suv, 2 osh qoshiq. agave, ½ s.l. steviya, 1/3 chashka yangi siqilgan limon sharbati.
Barcha ingredientlarni blenderga aralashtiring va taxminan bir daqiqa davomida aralashtiring. Sovutilgan limonadga xizmat qiling. Kamu kamu kokteyllarga, xom shirinliklarga yoki ichimlik suviga qo'shilishi mumkin. Yaponiyada kamu kamu ekstrakti shirinliklar, energetik ichimliklar va multivitaminlarga qo'shiladi.
Kamu kamu foydalari
Kimga U immunitet tizimini yaxshi holatda saqlash, ko'rish qobiliyatini saqlab qolish, yallig'lanishni kamaytirish va o'pkaning holatini yaxshilash, virusli infektsiyalarni oldini olish, go'zal terini saqlash, sog'lom kollagen va bo'g'imlarni saqlash uchun ishlatiladi. Kamu Kamu yurak, teri, ko'z, miya, yurak va jigar funktsiyalarini qo'llab-quvvatlaydi.
Ning mevalari kimga astma, glaukoma, gingivit, gepatit, bepushtlik, migren, katarakt, ateroskleroz, Parkinson kasalligini davolash uchun eng ko'p tavsiya etiladi. Ular og'riq qoldiruvchi va antiviral ta'sirga ega. Kamu kamu - bu ajoyib antioksidant.
Bugungi kungacha Amazon qabilalari sochlardan mevadan oziqlantirish uchun tonik tayyorlaydilar. kimga.
Kamu kamu mevalari saraton paydo bo'lishida ishtirok etadigan genetik mutatsiyalarning oldini olishga yordam beradi. Ular aniq yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega, organizmning homilador bo'lish imkoniyatini oshiradi va bachadonni oziqlantiradi.
Biz aytib o'tganimizdek, kamu kamu tarkibidagi S vitamini tarkibini inobatga olish kerak emas. Ushbu vitamin nihoyatda muhimdir, chunki u asab, mushak, teri va suyaklarni qurish bilan shug'ullanadi. Tanadagi qimmatbaho vitamin etishmasligi qoraquloq kasalligini keltirib chiqaradi.
Kamu kamudan zarar
30 g kamu kamu kuniga uch martadan ko'p bo'lmagan miqdorda olinishi mumkin. Kamu kamu dozalari bilan ehtiyot bo'ling, chunki haddan tashqari dozada diareya paydo bo'lishi mumkin.
Tavsiya:
An'anaviy Yapon Nonushta Boshqa Hech Kimga O'xshamaydi! Unda Nimalar Borligini Ko'ring
An'anaviy Yapon nonushta har doim sinab ko'radigan nonushta bilan farq qiladi. Bu tushlik yoki kechki ovqat uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan to'liq dietani tashkil etadigan oziq-ovqat mahsulotlaridan iborat. Odatda an'anaviy yapon nonushta pishirilgan guruch, miso sho'rva, panjara baliq kabi oqsil va turli xil yonma-ovqatlardan iborat.
Sabzavotlar Kimga Qarshi
Sabzavotlar ko'plab biologik faol komponentlarni o'z ichiga oladi. Ular tanani rag'batlantiruvchi ta'sirga ega, ammo ular kontrendikedir bo'lgan ba'zi holatlar mavjud. Ba'zi bir salat turlarida ishlatiladigan xom qovoq gastrit, oshqozon yarasi va o'n ikki barmoqli ichak yarasi uchun tavsiya etilmaydi.
Cuba Libre Kokteyli Uchun Kimga Minnatdorchilik Bildirishimiz Kerak?
Mashhur mexnat Kuba Libre dunyodagi eng mashhur mexnatlardan biridir. Uning nomi bolgar tiliga tarjima qilingan "Erkin Kuba" degan ma'noni anglatadi. Tarkibida oq rom, koka-kola va limon sharbati yoki ohak bo'laklari mavjud. U birinchi bo'lib Gavanada 1900 yilda 1878 yilda tugagan Kubaning (keyinchalik Ispaniya mustamlakasi bo'lgan) mustaqillik urushi paytida tayyorlangan.
Kimga G'amxo'rlik Qiladi - S Vitamini Bilan Super Bomba
Kamu kamu - Peru va Braziliyadagi Amazon o'rmonlarining deyarli hamma joylarida uchraydigan buta. Ushbu buta turli xil ranglarga ega bo'lgan mayda limon o'lchamidagi mevalarni o'sadi - och to'q sariqdan binafsha-qizil, sariq yoki yashil ranggacha.
Lasanya Uchun Kimga Minnatdorchilik Bildirishimiz Kerak?
Hech bo'lmaganda bir marta lazanya pishirishga harakat qilmagan uy bekasi deyarli yo'q. Lazanya klassik italyan taomidir deb o'ylasak ham, boshqa xalqlar bunga da'vo qilishadi. Qo'shma Shtatlar nishonlaydigan kun Lasanya kuni , keling, ushbu oshpaz klassikasining tarixi haqida bir oz ko'proq gaplashaylik.
