2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Olimlar hali ham oshqovoq nima ekanligini aniqlay olmaydilar - meva yoki sabzavot. Ammo bitta narsa aniq - kuzda qovoqni e'tiborsiz qoldirish - bu haqiqiy aqldan ozish.
Chiroyli apelsin mevasi - bu vitaminlarning haqiqiy boyligi, yoqimli ta'mi va oshqovoqdan tayyorlanadigan turli xil lazzatlar.
Yoshlik vitaminlari sifatida tanilgan A va E vitaminlari ajinlar bilan faol kurashadi va faqat qovoq tarkibida bo'lgan va boshqa sabzavotlarda mavjud bo'lmagan K vitamini qon ivishiga yordam beradi.
Kamdan kam bo'lmagan T vitamini og'ir ovqatlarni o'zlashtirishga va semirishning oldini olishga yordam beradi, shuning uchun oshqovoq idishlari go'sht uchun ideal garnitür hisoblanadi.
Oshqovoq tarkibida temir moddasi mavjud bo'lib, u kamqonlikka yordam beradi, shuningdek, organizmdan toksinlarni olib tashlaydigan va yomon xolesterin miqdorini pasaytiradigan pektin moddasini o'z ichiga oladi.
D vitamini bolalar uchun nihoyatda foydalidir, chunki u o'sishni tezlashtiradi, raxit kasalligini oldini oladi, kayfiyatni yaxshilaydi. Hatto foydali sabzi ham beta-karotindan besh baravar ko'p, bu esa kompyuter ixlosmandlari va ko'zi ojizlar uchun juda foydali.
Qovoqqa juda boy pulpa jiddiy kasalliklardan, shu jumladan diabet va apelsin lazzat tarkibidagi S vitaminidan himoya qiladi, immunitetni mustahkamlaydi, shamollashdan saqlaydi va qon bosimini pasaytiradi.
Qovoq urug'larida inson tanasi uchun juda zarur bo'lgan sink mavjud. Bir hovuch oshqovoq urug'i kayfiyatni yaxshilaydi, odatda kuzda unchalik pushti bo'lmaydi. Bundan tashqari, qovoq urug'lari qurtlarni yo'q qilishning eng qadimgi vositalaridan biridir.
Oshqovoqning yumshoq qismidagi asal qoshig'i bilan xushbo'y kompot uyqusizlikka yordam beradi va oshqovoqning kaynatmasi yuqori isitmaga yordam beradi. Qovoq gepatit A bilan kasallanganlar uchun ham foydalidir - tarkibidagi biologik faol moddalar jigar antioksidant funktsiyasini tiklaydi.
Oshqozon-ichak trakti ishini yaxshilaydigan yangi oshqovoq sharbati kuniga yarim stakan ichsa yaxshi bo'ladi. Bu buyrak va siydik pufagidagi toshlarga yordam beradi, qondagi gemoglobin darajasini oshiradi.
Prostata bezining yallig'lanishidan aziyat chekadigan erkaklar uch hafta davomida har kuni bir stakan oshqovoq sharbatini ichishlari kerak.
Qovoq urug'i yog'i hayvon yog'lariga ideal alternativ hisoblanadi. To'yinmagan yog'lar, o'simlik oqsillari va minerallarning yuqori miqdori tufayli u uzoq vaqtdan beri sog'lom ovqatlanish ratsioniga aylangan.
Qovoq urug'i yog'i terapevtik va profilaktika vositasi sifatida ham qo'llaniladi, chunki u qon tarkibini yaxshilaydi, buyrak va siydik pufagiga foydali ta'sir ko'rsatadi.
Ammo ba'zi hollarda yangi siqilgan oshqovoq sharbati va xom oshqovoq oshqozon-ichak trakti kasalliklari - gastrit, oshqozon yarasi va o'n ikki barmoqli ichak yarasi bilan og'rigan insonlar uchun xavfli bo'lishi mumkin. Qovoq og'ir diabetga chalingan odamlarda kontrendikedir.
Tavsiya:
Petrushka Sharbati Nimaga Yordam Beradi?
Petrushka - oshxonada foydalanish uchun o'stiriladigan bog 'o'simliklari. An'anaviy foydalanishdan tashqari, petrushka dorivor o'simlik sifatida ham qo'llaniladi. Petrushka tarkibida xlorofillning katta miqdori mavjud bo'lib, ularsiz inson organizmida normal gemopoez mumkin emas, chunki xlorofill temir bilan birgalikda qon tarkibi uchun javobgardir.
Selderey Choyi Buyrak Toshlarida Yordam Beradi
Selderey urug'i choyi buyrakdagi toshlar va buyrakning boshqa surunkali kasalliklariga yordam berishi aniqlangan. Mutaxassislar buyrak muammosi bo'lsa, ushbu choyni haftasiga kamida 3 marta ichishni maslahat berishadi. Qaynatma 1 osh qoshiq maydalangan selderey urug'idan tayyorlanadi, ular 0,5 litr qaynoq suv bilan quyiladi.
Qovun Sharbati Osilganlarga Yordam Beradi
Bizni osib qo'yishga qarshi ko'plab vositalar ma'lum - kimdir karam sho'rvasini taklif qiladi, boshqalari "xanjar - xanjar o'ldiradi" tamoyili bo'yicha pivo ichish yaxshiroqdir. Viskonsin shtatidagi Miluokidagi bar ham qattiq va yoqimsiz uyqudan davolanishni taklif qiladi.
Olma Buyrak Muammosida Ham Yordam Beradi
Olmalar, ehtimol vazn yo'qotish dietalariga kiritilgan eng mashhur o'simlik mahsulotidir. Shunga qaramay, foydali meva turli xil shifobaxsh xususiyatlarga ega. Uning eng aniq fazilatlaridan biri buyrak va siydik tizimida muammolarga duch kelgan odamlarga yordam berishdir.
Pomidor Sharbati Ich Qotishida Yordam Beradi
Pomidor sharbati qadimdan uning xususiyatlari uchun foydali bo'lgan. Pomidor sharbatini ichish metabolizmni tezlashtiradi, ovqat hazm qilishni yaxshilaydi va shu bilan ozishga olib keladi. Pomidor sharbati antioksidant likopen manbai hisoblanadi.
