2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Sarimsoq, shuningdek piyoz, bahor yaqinlashganda ildizlar va yashil nihollarni tushiradi. Ko'pchilik bu sabzavotni foydasi va ta'mini yo'qotgan deb o'ylaydilar.
Aslida, bu kechirilmas xato. IN unib chiqqan sarimsoq chinnigullar odatdagidek etishmayotgan ozuqa moddalarini o'z ichiga oladi sarimsoq. Uning tarkibiga antioksidantlarning butun spektri kiradi: allitsin, alliin va dialil disulfid.
Nega unib chiqqan sarimsoqni iste'mol qilish kerak?
Sarimsoqda unib chiqish jarayonida kuchli ta'sirga ega, ko'plab kasalliklarga qarshi tura oladigan yangi fermentlar mavjud. Hatto ta'mga ko'ra, yashil tuklar o'tkirroq va boy hidga ega. Immuniteti pasaygan va virusli kasalliklar bilan har kuni unib chiqqan sarimsoq chinnigullarini iste'mol qilish foydalidir.
Qon tomirlarini tozalash va yurak faoliyatini normallashtirish uchun sarimsoqdan ko'plab damlamalar tayyorlanadi. Ammo o'sib chiqqan sarimsoq bunday holatlarda ho'llash, turib olish yoki pishirish shart emas - olib yeb oling!
O'sib chiqqan sarimsoq xalq tabobatida qon tomirlari va qon pıhtılarının oldini olish uchun foydalanish tavsiya etiladi. Bu zaharlanishda yordam beradi, malign hujayralar rivojlanishiga to'sqinlik qiladi, tanani kanserogen moddalardan tozalaydi. O'sib chiqqan sarimsoqning antioksidantlari hujayralarning qarishini va ajinlar paydo bo'lishini muddatidan oldin to'xtatishga qodir.
O'sib chiqqan sarimsoqni qanday iste'mol qilish kerak?
Uyda tayyorlangan sarimsoq sotib olinganidan ko'ra foydaliroq. Ehtiyot bo'ling, supermarketlarda Xitoy sabzavotlari ko'pincha shubhali sifatda uchraydi. Eng yaxshisi yolg'iz qolish sarimsoqni unib chiqing, ko'katlarning paydo bo'lishi uchun qulay sharoitlar yaratish. Ishlatishdan oldin sarimsoqni ikkiga bo'ling va unib chiqqan boy rangga ega ekanligiga ishonch hosil qiling, qora emas va chiriy boshlamaydi.
Unga issiqlik bilan ishlov bermasdan idishlar uchun sevimli ziravorlaringizni qo'shing. Shuni yodda tutingki, unib chiqqan sarimsoq ta'mga qaraganda oddiyroqdan ko'ra ko'proq aniqroq bo'ladi. Diyetologlar tez-tez o'sib chiqqan no'xat, turp, arpabodiyon va beda iste'mol qilishni maslahat berishadi. Ushbu oziq-ovqat tarkibida ko'plab o'simlik oqsillari, vitaminlar va antioksidantlar mavjud.
Ushbu foydali ma'lumotlarni do'stlaringiz bilan o'rtoqlashing!
Tavsiya:
Cho'chqa Pirzola Tayyorlashda Beshta Eng Katta Xato
Ko'pincha cho'chqa go'shti quruq va qovurilgan bo'lib chiqadi. Oshxonada ushbu baxtsiz hodisani oldini olish uchun quyidagilarning oldini olish kifoya cho'chqa pirzola tayyorlashda xatolar . 1. Suyak o'rniga suyaksizlarni tanlang Agar siz bifteklaringiz qurib qolishining oldini olishni istasangiz, unda bifteklarni to'g'ri tanlash bilan boshlash kerak.
Grilli Bifteklarni Tayyorlashda Eng Katta Xato Nima Ekanligini Ko'ring?
Panjara go'shti bizning madaniyatimizga chuqur singib ketgan milliy taom bo'lib, u bizning dasturxonimizda bo'lmagan bayram deyarli yo'q. Grilli bifteklarni tayyorlash juda qiyin ko'rinmasligi sababli, deyarli hamma o'zlarini mutaxassis deb bilishadi.
Hech Qachon Bu Qobiqlarni Tashlamang! Ular Sizni Davolay Olishadi
Ushbu po'stlarni tashlamaslik kerak, chunki ular haqiqatan ham foydali va sizga bir qator foyda keltirishi mumkin. Kartoshkaning qobig'i - allergiya, gipertoniya va taxikardiya oldini olish. Ular tarkibida temir, rux, fosfor, kaliy bor.
Hech Qachon Bu Narsalarni Blenderga Qo'ymang! Hech Qachon
Ushbu maqolada biz sizga hech qachon aralashtirgichga qo'ymasligingiz kerak bo'lgan 6 ta narsani taqdim etamiz. U oshxonada nihoyatda yaxshi do'st, sizning ishingizni engillashtiradigan ajoyib oshxona anjomidir. Uning yordamida juda ko'p turli xil taomlar va ichimliklar yaratilishi mumkinki, albatta, har kim o'z iloji boricha iloji boricha uzoq vaqt o'z ovqatidan foydalanishni xohlaydi.
Sarimsoqni Iste'mol Qilgandan Keyin Og'izdan Chiqqan Hidni Echish
Sarimsoq yoki asalni (deyarli barcha asalarichilik mahsulotlarini o'z ichiga olgan holda) tabiiy antibiotikning qaysi biri yaxshiroq ekanligini aniqlash juda ziddiyatli. Tufayli sarimsoq iste'mol qilgandan keyin og'zimizda qoladigan og'izdan chiqqan hid ammo, biz odatda asalga e'tibor qaratamiz.
