2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Vejeteryanlar va veganlar duch keladigan eng katta muammolardan biri bu sigir suti va sut mahsulotlarining to'liq o'rnini bosuvchi vositalarini topishdir.
Yaxshiyamki, bizning mamlakatimizda ham bozorda soya suti, bodom suti, hindiston yong'og'i suti va boshqalar kabi bir qator to'liq almashtirish vositalarini topishingiz mumkin.
Sog'lom ovqatlanishning eng issiq zarbasi no'xat suti, sigir sutini to'liq almashtirishga qodir deb o'ylashadi.
Ripple Hoods tomonidan ishlab chiqarilgan no'xat sutida sigir suti bilan bir xil miqdordagi protein mavjud.
Ammo sog'lom vegetarian no'xat sutida kaltsiy miqdori sigir sutiga qaraganda ikki baravar kam shakarga ega, shuningdek, hayvonot mahsulotlarida mavjud bo'lgan to'yingan yog'ning faqat uchdan bir qismini o'z ichiga oladi.
No'xat suti qalin va yoqimli ta'mga ega, bu uning sabzavotlardan tayyorlanganligini anglatmaydi.
Ammo no'xat sutining boshqa afzalliklari bor, chunki ular uning ekologik jihatdan qulayligi bilan bog'liq.
Hamma biladiki, 1 litr sigir sutini ishlab chiqarish ortida ulkan deb atalmish narsa yotadi. Uglerod izi, ya'ni. uni ishlab chiqarish jarayonida atmosferaga chiqarilgan zararli chiqindilar miqdori.
1 litr sut ishlab chiqarish uchun sizga 1000 litr suv kerak bo'ladi, shu bilan birga no'xat suti faqat 2,25 litr kerak.
2500 sigirga ega sigir xo'jaligida 441 ming aholisi bo'lgan shahar bilan bir xil miqdordagi chiqindilar ishlab chiqarilishi haqiqatni ham e'tibordan chetda qoldirmaydi.
Ripple Foods-ning so'nggi mahsuloti endi bozorda mavjud.
No'xat sutini to'rtta variantda sotib olish mumkin - asl, shakarsiz, vanilya va shokolad.
Mijozlarning fikriga ko'ra, uning birgina kamchiliklari nisbatan yuqori narxdir. U 1,99 litr uchun 4,99 dollarga sotiladi, bu esa uni sigir sutidan to'rt baravar qimmatroq qiladi.
Tavsiya:
Sog'lom Ovqatlanishning So'nggi Tendentsiyalari
Sog'lom ovqatlanish hozirgi kunda u yanada zamonaviy va keng tarqalmoqda va o'z hayotini va o'z qarashlarini sport bilan bir qatorda o'zgartiradiganlar ko'paymoqda. Internetda tarqalgan barcha maslahatlarning qaysi biriga amal qilish kerak degan savol tug'iladi.
Sog'lom Suyaklar Uchun Yashil No'xat
Yashil no'xat mazali ta'mga ega va foydali foydali moddalarga boy. No'xatning uchta turi ma'lum: bog 'yoki yashil no'xat, qor no'xati va qarag'ay no'xati. No'xat dumaloq po'stlog'iga ega, ular odatda biroz kavisli, tekis to'qimalarga va yashil rangga ega.
No'xat Va Olma Sizni Sog'lom Va Go'zal Qiladi
Sog'lom va chiroyli bo'lish uchun haftaning boshida bir nechta chindan ham foydali mahsulotlarni sotib olish kifoya. Ular sizning tanangizga yaxshi ko'rinishi va o'zini shunday his qilishi uchun kerak bo'lgan hamma narsani beradi. Mahsulotlar tanamizdagi turli moddalarga bo'lgan ehtiyojni hisobga olgan etakchi ingliz shifokorlari tomonidan belgilanadi.
Sog'lom Uyqu Uchun Braziliya Yong'og'i Va Suti
Yomon uyqudan azob chekayotganlarning diqqatiga - mutaxassislarning yaqinda o'tkazgan tadqiqotlari shuni ko'rsatdiki, atigi bir stakan sut va bir hovuch Braziliya yong'og'i sizning uyquni yanada mazmunli qiladi. Tadqiqot 4500 kishining yordami bilan o'tkazildi - tadqiqotchilar barcha ishtirokchilarning parhez turlari va uyqusini o'rganishdi.
Sog'lom Va Sog'lom Bo'lish Uchun Kunni Meva Va Choy Bilan Boshlang
Ko'pgina shifokorlar va oshxona mutaxassislari nonushta kunning eng muhim taomidir, deb hisoblashadi. Ammo haqiqatan ham shundaymi? Ushbu maqolada nonushta qilishning uchta sababini sanab o'tamiz! Albatta, muhim shart vitamin va minerallarga boy ovqatni iste'mol qilishdir.
