2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Greypfrut mevalari qadimgi tabiblardan beri inson tanasiga foydali ta'siri bilan tanilgan va qadrlangan. Kaloriya miqdori kam, tolaga va fitontsentlarga boy bo'lgan greypfrut har qanday sog'lom ovqatlanish uchun haqiqiy sovg'adir.
Ko'p miqdordagi S vitamini (1 ta mevada kunlik dozani o'z ichiga oladi) oshqozon, yo'g'on ichak, qizilo'ngach, siydik pufagi va bachadon bo'yni saratonidan himoya qiladi. Greypfrut tufayli immunitet tizimi qishda ancha chidamli bo'lib, virusli infektsiyalar va sovuqqonlarga javob berish qiyin.
Bundan tashqari, ozgina achchiq meva qondagi glyukoza miqdorini pasaytiradi va diabetning oldini olish uchun tavsiya etiladi. Shuningdek, u bakteriyalar, xamirturush va mog'or, virus va gerpesga qarshi kurashda juda samarali. Tomoq, burun va quloq kasalliklari, teri va tirnoq bilan bog'liq muammolar, gingivit va vaginit ham greyfurt yordamida davolanadi.
Greypfrut, shuningdek, A vitaminining manbai hisoblanadi - yarim meva tavsiya etilgan kunlik iste'molning 6,4% ni ta'minlaydi. A vitamini yaxshi ko'rish uchun, shuningdek tish, skelet va yumshoq to'qimalarning sog'lig'i uchun zarurdir.
Hozirga qadar sanab o'tilgan barcha afzalliklardan, greypfrut, albatta, menyuda imkon qadar tez-tez bo'lishi kerak bo'lgan super oziq-ovqat degan xulosaga kelish mumkin. Ammo nisbatan yaqinda tsitrus mevalari hamma odamlar uchun unchalik foydali emasligi aniq bo'ldi.
Greypfrut ko'plab dorilar bilan mos kelmasligi isbotlangan. Greypfrutda bergamotning ta'siri yaxshi ma'lum. Ushbu modda tanadagi ba'zi ferment tizimlarini bostiradi. Ushbu fermentlar dorilarning oddiy birikmalarga ajralishiga yordam beradi.
Masalan, ertalab tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari va greypfrut sharbatini iste'mol qilayotgan ayollar bir kun o'zlarini homilador deb topishi mumkin va antidepressantlarni qabul qiladiganlar biroz tushkunlikka tushishlari mumkin. Meva qon bosimini pasaytirish uchun dori-darmonlarni qabul qilishda odamlarga ham yomon ta'sir qiladi.
Biroq, bergamotinning zararli ta'siri to'g'risida ogohlantirish ko'pincha bemorlarga etib bormaydi, chunki farmatsevtlar ba'zan o'z mijozlariga xavfli shovqin to'g'risida xabar berolmaydilar. Shuning uchun shifokorlar bemorlarga ular qabul qilayotgan dorilar homila ta'sirida bo'ladimi yoki yo'qmi, ular bilan maslahatlashishni maslahat berishadi.
Tavsiya:
Bananlarning Davolovchi Va Foydali Xususiyatlari Uchun
Esingizdami, Yangi yilda biz uzoq, uzoq navbatda saf tortgan edik banan ? Va qaysi oilada ma'lum kilogramm tropik mevalar yotqizilgan? Bu vaqt o'tmishda o'tdi va banan endi hamma uchun mavjud. Ammo bu ularning asosiy ustunligi emas. Banan tanani energiya bilan ta'minlaydi va uning foydali moddalari oshqozon saratoniga qarshi kurashishda yordam beradigan shifobaxsh xususiyatlarga ega.
Bananning Foydali Xususiyatlari - Biz Nimani Bilishimiz Kerak
Bananlar dunyodagi eng keng tarqalgan va iste'mol qilinadigan tropik mevalardan biridir. Ular bizni ajoyib oziq moddalar, vitaminlar va minerallar bilan ta'minlaydigan va katta miqdordagi energiya bilan ta'minlaydigan qoniqarli va foydali ovqatdir.
Lignanlar - Foydali Xususiyatlari
Meva va sabzavotlarda ko'plab foydali moddalar mavjud. Ulardan eng foydalisi polifenollardir. Ma'lum bo'lgan polifenollar 8000 dan oshgan. Tanaga eng katta ta'sir flavonoidlar, fenolik kislotalar va lignanlar . Lignanlar so'zi lotincha Lignum so'zidan kelib chiqqan bo'lib, yog'och, yog'och degan ma'noni anglatadi.
Devesil - Dorivor Xususiyatlari, Qo'llanilishi Va Kontrendikatsiyasi
/ aniqlanmagan Devesil , shuningdek lyushtyan, selim, qalin deb nomlanuvchi, maydanoz va sabzi kabi soyabon oilasining ko'p yillik o'simlikidir. Uning vatani G'arbiy Osiyo hisoblanadi. Devesil asosan pishirishda ishlatiladi, ammo kimyoviy tarkibi tufayli bir qator shifobaxsh xususiyatlarga ega.
Hammayoqni Sharbatining O'ziga Xos Xususiyatlari Va Xususiyatlari
Hammayoqni sharbati hammamizga osib qo'yish uchun ajoyib vosita sifatida ma'lum. Siz sinab ko'rdingizmi yoki yo'qmi, albatta, uning ajoyibligi haqida eshitgansiz xususiyatlari . Hammayoqni sharbati ba'zilariga ko'ra juda yoqimli ta'm va hidga ega bo'lmasa-da, uning tanaga foydasi juda katta.
