2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Sog'lik yaxshi bo'lishi uchun ovqat tirik bo'lishi kerak. Biz iste'mol qiladigan mahsulotlarning mohiyati quyosh energiyasining mavjudligi yoki yo'qligidir.
Meva, sabzavot, urug ', don, dukkakli ekinlar, yong'oqlar va barcha o'simliklar inson tanasi uchun katta ahamiyatga ega bo'lgan energiyani etkazib beradi.
Quyoshning tirik kontsentratsiyasi shunchalik ko'p energiya sarflaydiki, to'yish uchun quyosh energiyasini o'zlashtirgan ba'zi tirik mahsulotlarni iste'mol qilish kifoya.
Sizga ko'proq va ko'proq narsani talab qiladigan sifatsiz oziq-ovqat mahsulotlarini siqib qo'yishning hojati yo'q va shuning uchun kilogramm ortishi kerak.
Parrandachilik fermasida emas, balki erkin parrandali tovuqlarning tuxumlari tirik, quyosh energiyasini o'zlashtirgan va sog'lig'ingizni saqlash va ishlashga bo'lgan ishtiyoqingizni ta'minlash uchun zarur moddalar bilan to'ldirilgan.
Xuddi shu narsa tabiatda o'stirilgan va ozuqa aralashmalari o'rniga o'tloqlardan yam-yashil o't bilan oziqlangan hayvonlarning go'shtiga ham tegishli.
Ikkala go'sht turida ham kaloriya miqdori bir xil, ammo quyosh nurlari bilan yoritilgan o'tning yangi pichoqlarini iste'mol qilgan hayvonning go'shti inson tanasi uchun qurilish materiallariga to'la.
Turli xil usullar bilan o'stirilgan hayvonlarning go'shti, qurilish materiallaridan tashqari, juda ko'p miqdordagi o'lik cürufni olib yuradi, bu esa ularni qayta ishlash uchun tanada katta miqdorda energiya sarflanishiga olib keladi.
Barcha oziq-ovqatlarni tirik va o'liklarga bo'lish mumkin. Ammo odamlar asosan yarim tayyor mahsulotlar va tabiatda etishtirilmagan mahsulotlarni iste'mol qiladilar.
Eklerlar va og'ir pirojniylar chindan ham mazali, ammo dimlangan sabzining qarsillagan barglari asal bilan birgalikda shirinliklarni sevuvchilar uchun shunchaki jozibali emas.
Qayta qilingan un va shakardan tayyorlanadigan pastalar va xamir ovqatlar olib keladigan tirik energiya etishmasligidan farqli o'laroq, jonli mahsulotlar sizni yanada yaxshi va sog'lom his qiladi.
Kek va mazali yog'li souslarning ta'mini abadiy unutishingiz shart emas, lekin ularni hech bo'lmaganda qisman meva, sabzavot va boshqa foydali mahsulotlar bilan almashtirishingiz mumkin.
Siz go'shtni kichik fermer xo'jaliklaridan eyishingiz mumkin, ular nafaqat yaylov hayvonlarini, balki zarur gigienani ham ta'minlaysiz.
Tavsiya:
Sog'lom Tirik Nonni Qanday Tayyorlash Mumkin (Rustik Xamirturushli Non)
Bolgarlar eng ko'p iste'mol qiladigan odamlardan biri non . Bugungi kunda sifatli va mazali nonni topish qiyin. Do'konlarda turli xil makaron turlari - kepakli, ko'p donli, daryo noni, qora, tipli, einkorn, sabzavot va boshqalar. Non tayyorlanadigan fabrikalarda har xil yaxshilaydigan vositalar, konservantlar, xamirturush va rang beruvchi moddalar ishlatiladi.
Xom Oziq-ovqatning Afzalliklari
Bizning ota-bobolarimiz ovqat eyishgan xom mahsulotlar va bu ularga omon qolishlariga imkon berdi, ammo zamonaviy odamlar qancha ovqat eyishni xohlashadi xom ovqatlar ? Xom oziq-ovqat foydali va foydali, ammo u qat'iy sub'ektiv va shaxsga bog'liq.
Tirik Xamirturushli Uy Qurilishi Non
Tabiiy xamirturush yoki tirik xamirturush yoki xamirturush deb ataladigan narsa suv va undan tayyorlangan fermentlangan aralash. Ushbu nozik modda tashqi muhitga sezgir va shuning uchun xona haroratida yaxshi saqlanishi kerak. Retsepti taxminan 4000 yil va qadimgi Misrda topilgan.
Xom Ovqatning Bir Nechta Afzalliklari
O'simlik xomashyosi tarkibida ayniqsa qimmatli biologik faol moddalar mavjud. Shuning uchun u kunlik menyuning doimiy qismi sifatida tobora mustahkamlanib bormoqda. Fermentlar, vitaminlar va minerallar orqali xom ashyoning tuzlari metabolizmni rag'batlantiradi, ichki organlarning funktsiyalarini yaxshilaydi, to'plangan toksinlarni olib tashlaydi, nafaqat jismoniy va aqliy ko'rsatkichlarni oshiradi, kontsentratsiyani oshiradi va immunitetni va qarshilikni kuchaytiradi kasal
Uyda Ovqat Tayyorlash - Barcha Afzalliklari Va Afzalliklari
Bu har doim ham oson emas uyda ovqat tayyorlash uchun , ayniqsa biz yashayotgan notinch kundalik hayotda. Ko'pchilik uyda ovqat pishirishni orzu qilishi tabiiy, ammo ba'zida vaziyatlar bunga yo'l qo'ymaydi. Ammo boshqalarning ko'pchiligi uyda ovqat tayyorlashga va ovqat eyishga qiziqishmaydi, chunki ular sog'lig'ining ijobiy va salbiy tomonlarini tushunishga vaqt ajratmaganlar.
