2025 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:37
Sharob sog'liq uchun foydalidir, lekin uni ortiqcha iste'mol qilish tanaga zarar etkazishi mumkin. Sharob tarkibidagi antioksidantlar erkin radikallarni yo'q qilish orqali erta qarishga qarshi kurashadi.
Ammo, sharobni haddan tashqari oshirib yuborilganda, antioksidantlar erkin radikallarga aylanadi. Ular qonni juda suyultirish orqali qon tomirlarini yo'q qiladi.
Kuniga yarim litrdan ortiq sharob ichish tavsiya etilmaydi. Sharob endokrin tizimning yaxshi ishlashiga yordam beradi.
Mazali ichimlik me’daning normal kislotaliligini saqlashga yordam beradi, antibakterial xususiyatga ega va organizmdan toksinlarni chiqarib tashlaydi.
Sharob qon tomirlarini kengaytiradi, metabolizmni normallashtiradi, uyquni yaxshilaydi, tanani mustahkamlaydi, ohanglaydi va hayotiylikni tiklashga yordam beradi.
Sharob tanani foydali mikroelementlar bilan, shuningdek B vitaminlari - B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 bilan boyitadi, tanani foydali aminokislotalar bilan to'ydiradi.
Sharob aterosklerozdan himoya qiladi, organizmning erta qarishini susaytiradi, zararli xolesterolni kamaytiradi va stressga qarshi vositadir.
Sharob qon pıhtılarının shakllanishiga to'sqinlik qiladi, yurak-qon tomir tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Sharob lipid metabolizmini yaxshilaydi, qondagi lipoproteinlarning to'g'ri muvozanatiga yordam beradi.
Oq sharob qon bosimini pasaytiradi. Yaqin vaqtgacha gipertenziv moddalar uchun qizil sharob taqiqlangan deb o'ylagan bo'lsada, ikki stakan sharob ularning holatiga salbiy ta'sir ko'rsatmaydi.
Sharob qon tomirlaridagi sklerotik plakatlarni eritishga yordam beradi. Kuniga ikki stakan sharob ichish qon tomir xavfini sezilarli darajada kamaytiradi.
Tavsiya:
Qayenli Qizil Qalampirning Sog'likka Ta'sirchan 8 Ta Foydasi
Kayenne qalampiri mehribon qizil achchiq qalampir vatani Markaziy va Janubiy Amerika. Ularni XV asrga qadar Evropaga Xristofor Kolumb olib kelgan. Ushbu qalampir ko'plab mintaqaviy pishirish uslublarida o'ziga xos ziravor hisoblanadi. Ular tarkibida antioksidantlarning ko'pligi tufayli organizm uchun bir qator foydali xususiyatlarga ega mahsulot.
Lavlagi Sog'likka Kutilmagan Zararni Yashiradi! Ularga Qarang
Lavlagi mazali bo'lishdan tashqari, nihoyatda foydalidir. O'simlik o'rta asrlardan beri dori sifatida ishlatilgan va ko'plab kasalliklarni davolashda ishlatilgan. Afsuski, bu bizning sog'ligimizga noxush yon ta'sirlarni ham keltirib chiqaradi.
Sog'likka Zarar Etkazadigan Baliqlar
Baliq, juda mazali va juda foydali, yosh va qari menyusining majburiy qismidir. Ammo bor 9 ta taqiqlangan baliq turlari sog'liq uchun juda zararli. Hatto mutaxassislar tomonidan sog'lom deb tavsiya etilgan baliqlar ham mavjud. Bu erda nima qilayotganlarini o'zingiz ko'rasiz.
Sog'likka Zarar Etkazmaydigan Sog'lom Ro'za Tutish Bo'yicha Maslahatlar
Cherkov ro'zalari go'sht va hayvonot mahsulotlaridan butunlay voz kechishni talab qiladi. Ammo g'oya nafaqat tanani, balki qalbni ham poklashdir. Shuning uchun ro'za paytida dunyoviy voqealardan, jinsiy aloqadan saqlanish va umuman kamtarlikka rioya qilish yaxshidir.
Sharobning Pishishi Va Sharobning Qanday Yoshi
Sharob vaqt o'tishi bilan yanada yaxshi sifatlarga ega bo'lgan ushbu mahsulotlarning elektron mahsulotlari. Saqlanganda vino yanada mazali bo'lishining sababi nimada? Sharob boshqa mahsulotni qayta ishlash jarayonidan so'ng inson tomonidan olingan eng qadimgi mahsulotlardan biri bo'lib, asrlar davomida mavjud bo'lib kelgan.