2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Agar siz qovurilgan gulkaram va piyozni yaxshi ko'rsangiz, unda ular o'zlarining shakarlaridan karamellangan retsepti aynan siz uchun. Ismaloq bilan birikmasi uni nafaqat mazali, balki foydali ham qiladi.
Qalampir va ismaloq bilan qovurilgan gulkaram mustaqil taom sifatida ham, mahalliy taomlarga yon piyola sifatida ham iste'mol qilinadi. Cho'chqa pirzola bilan juda yaxshi mos keladi.
Agar idish garnitür sifatida tayyorlanadigan bo'lsa, uni tayyorlash bilan boshlash kerak, chunki bu ko'proq vaqt talab qiladi. Gulkaram va piyozni qovurish oxirida siz asosiy taom tayyorlashni boshlashingiz mumkin.
Vlachs, skalon, valax piyozi, mayda sarimsoq, serb piyozi deb ataladigan shallotlarni oddiy do'kon bilan almashtirish mumkin, agar do'konda topolmasangiz.
Qalampir va ismaloq bilan qovurilgan gulkaram
Kerakli mahsulotlar: 1 kichik gulkaram boshi, 150 g piyoz, 2-3 osh qoshiq. zaytun moyi, shakar, tuz, yangi maydalangan qora murch, 1-2 choy qoshiq. balzamik sirka, bir hovuch chaqaloq ismaloq
Tayyorlash usuli: Gulkaram atirgullarga bo'linadi, kattaroqlari ikkitadan yoki to'rttadan kesiladi. Shallots tozalanadi va ikkiga, kattaroq boshlari esa to'rtga bo'linadi.
Pech 200 darajaga qadar isitiladi. Katta laganda ustiga pishirish qog'ozi solingan edi. Unda gulkaram atirgullari va maydalangan piyozlar joylashtirilgan. Ko'p miqdorda tuz va yangi maydalangan qora murch sepib, zaytun moyiga seping. Sabzavotlarni bir tekis tatib ko'rish uchun yaxshilab aralashtiring. Bir qatorda bir tekis taqsimlang.
Tandirni pechkada o'rta darajaga qo'ying va 30 daqiqa davomida pishiring. Sabzavotlarni pechdan olib tashlang va balzamik sirka seping. Aralashtiring va yana 15 daqiqa davomida pechga qayting.
Shu vaqt ichida ismaloq ozgina qaynatiladi. Ba'zilar uni yangi qo'shishni afzal ko'rishadi.
Gulkaram va piyozni pechdan chiqarib oling va sovushini kutib turing. Ismaloq bilan aralashtiring va ozgina balzamik sirka va Maldon tuziga seping. Uning miqdori yarimga kamaytirilishi sharti bilan uni dengiz yoki tosh bilan almashtirish mumkin. Ovqat ozgina sovutilgan holda xizmat qiladi.
Tavsiya:
Jigarni Tozalash Uchun Eng Yaxshi 14 Ta Oziq-ovqat
Jigar tanamizning laboratoriyasidir. Tanaga kiradigan toksinlarni tozalaydi, chunki ular unda yotadi. Inson sog'lom bo'lishi uchun uning jigari sog'lom bo'lishi kerak. Shuning uchun har kimning vazifasi eng muhim tanasining ishini qo'llab-quvvatlashdir.
Oshqozonni Tozalash Uchun Bir Kunlik Parhez
Iliq oylar tanani toksinlardan tozalash uchun eng mos keladi. Asosiy sabab shundaki, aynan issiq havo paytida odam ko'proq suyuqlik iste'mol qilishga moyil bo'lib, bu detoksikatsiya uchun muhimdir. Boshqa sabab, issiqda odam ayniqsa ochlikni sezmaydi va bu kunlarni cheksiz uzoq his qilmasdan tez ovqatlanish bilan oshqozonini osonroq tozalaydi.
Xalq Retsepti - Ichakni Tozalash Vositasi
Ma'lumki, ko'plab kasalliklardan xalos bo'lish uchun ichaklaringizni shilimshiq, najas toshlari va parazitlardan tozalash kifoya. 70 yillik hayotda 100 tonna oziq-ovqat va 40 000 litr suyuqlik ichak orqali o'tadi. Ichaklar ifloslanganligi tez-tez ich qotishi, metabolik kasalliklar, diabet, allergiya, ortiqcha yoki kam vazn, buyrak va jigar filtrlovchi organlari kasalliklari, eshitish va ko'rish, artritdan saratongacha bo'lgan tizimli kasalliklar bilan bog'liq.
Qanday Qilib Vegetarian Yoki Vegetarian Dietada Etarli Miqdorda Ozuqa Moddalarini Olish Mumkin
Agar siz yaxshi ovqatlansangiz muvozanatli vegetarian parhez Ko'plab don, meva va sabzavotlar bilan siz sayyoradagi eng sog'lom parhezlardan birini iste'mol qilyapsiz. Boshqa tomondan, siz hayotiy muhim ozuqa moddalarini olganingizga ishonch hosil qilishingiz kerak.
Qon Tomirlarini Tozalash Uchun Tibet Retsepti
Boqiy yoshlikning iloji yo'q, ammo qon tomirlarini tozalash uchun Tibet retseptidan foydalansak, uni uzaytira olamiz. Darhaqiqat, qon aylanish tizimi tanadagi eng muhim tizimlardan biri bo'lib, uning yordamida biz to'liq yashashimiz mumkin.
