2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Oshqozonning shishishi va ichaklarning shovqini og'ir noqulaylik tug'diradigan keng tarqalgan muammolardir. Biror kishi uning kiyimiga kira olmasa, bu muammo ayniqsa yoqimsizdir.
Ushbu muammolarning sabablari ko'pincha suyuqlikni ushlab turish va ortiqcha gaz hosil bo'lishidan kelib chiqadi. Ko'pincha bu oshqozonni to'ldirishdir.
Ovqatni ortiqcha iste'mol qilish, ayniqsa tarkibida tozalangan uglevodlar va yog'lar ko'p bo'lgan mahsulotlar ortiqcha gaz hosil bo'lishiga olib kelishi mumkin.
Oshqozonning shishishi, shuningdek, laktoza yoki kleykovina intoleransi, oshqozon shilliq qavatining yallig'lanishi yoki qo'ziqorinlarning mavjudligidan kelib chiqishi mumkin.
Ko'p ayollar tsikldan oldin shishganlikdan shikoyat qiladilar. Ba'zida bu shishish yurak, buyrak, jigar va tuxumdon kasalliklarining alomati bo'lishi mumkin.
Doimiy og'riq, gijjalar va isitma paydo bo'lganda, ular ichakning shishishi va shovullashi, shuningdek oyoqlarning shishishi bilan kechadi, tibbiy yordamga murojaat qiling.
Agar oshqozoningiz shishgan bo'lsa, tuz iste'molini kamaytiring. Agar siz tuzni yaxshi ko'rsangiz, faqat natriy miqdori kamaytirilgan bittadan foydalaning. Gazlangan ichimliklar ichmang.
Meva bilan birgalikda makarondan voz keching. Yog'li ovqatlar, xom sabzavotlar va mevalar va dukkaklilarni haddan tashqari ko'tarmang.
Haftada bir marta mayda qirg'ichdan faqat maydalangan olmalarni iste'mol qiling va mineral suv va shakarsiz yalpiz choyini iching. Ertasi kuni sabzavotli sho'rvalar va bug'langan sabzavotlarni iste'mol qiling.
Tsikldan oldin shishgan holda, B6 va E vitaminlari va magniyga boy mahsulotlarni iste'mol qilish va shu kunlarda qahva, shakar va tuzdan butunlay voz kechish tavsiya etiladi.
Tavsiya:
Oshqozon Kramplari Uchun Parhez
Oshqozon kramplarining sabablari juda ko'p va ular bilvosita yoki to'g'ridan-to'g'ri tanangizga ta'sir qilishi mumkin. Ular ovqat hazm qilish tizimidan, aortangizdan, appendiksingizdan, buyraklaringizdan, taloqdan kelib chiqishi mumkin yoki ular ba'zi yuqumli kasalliklar tufayli kelib chiqishi mumkin.
Yallig'langan Oshqozon Osti Bezidagi Ovqatlanish
Pankreas - bu oshqozon orqasida, o'n ikki barmoqli ichak (ingichka ichakning boshlang'ich qismi) yaqinida joylashgan bez. Pankreatitning yallig'lanishi pankreatit deb ataladi. Bu nisbatan kam uchraydigan kasallik va umuman olganda uning fermentlari faollashadigan yallig'lanishdir va shu bilan unga zarar etkazadi.
Oshqozon Yonishi Va Oshqozon Buzilishi Uchun Banan Iste'mol Qiling
Bananlar ular ko'pincha ideal oziq-ovqat sifatida tavsiflanadi. Ular tarkibida yog ', xolesterin yoki natriy yo'q, ammo tola, S vitamini, B6 vitamini, foliy kislotasi, kaliy va murakkab uglevodlarga to'la. Ekzotik mevani hazm qilish oson, bu oshqozonni davolash vositasi va chaqaloqlar va qariyalar uchun eng sevimli ovqatdir.
Qorin Shishishi: Muammoni 5 Daqiqada Dorilarsiz Tugating
Qorin bo'shlig'ining shishishi ko'plab muammolarni keltirib chiqarishi va odamning umumiy holatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ayniqsa, u jamoada yoki boshqa bir guruh odamlar bilan ishlasa. Keling, ichaklardagi gaz bilan muammoni 5 minut davomida dorilarsiz hal qilaylik Bu eskisi gazni davolash usuli ajdodlarimiz.
Kabızlık Va Oshqozon Buzilishiga Qarshi 2 Daqiqa Oshqozon Massaji! Shunga O'xshash
Faqat 2 daqiqada oshqozon massajida - oshqozoningiz yaxshilanadi, deyishadi ovqatlanish mutaxassilari! Oshqozon og'rig'ini qanday engillashtiradi? !! Oziq-ovqatlarimizni ochko'zlik bilan iste'mol qilish orqali biz to'yib, boshqarib bo'lmaydigan ochlikni yo'q qilishimiz mumkin, ammo shu bilan birga biz og'riqning yana bir turiga duch kelamiz - oshqozon buzilishi.
