2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Mutaxassislar ogohlantirishicha, ovqatlanish paytida chalg'itish ishtahani sezilarli darajada oshirishi mumkin. Yangi tadqiqot shuni ko'rsatadiki, televizor ko'rish yoki smartfon o'ynash raqam uchun juda xavfli bo'lishi mumkin. Tadqiqot Birmingem universiteti olimlari tomonidan o'tkazilgan va Daily Mail-da keltirilgan.
Inson o'z oldidagi ovqatga qanchalik ko'p e'tibor qaratsa, u shunchalik kam iste'mol qiladi va shunga ko'ra, vazn olish xavfi shunchalik past bo'ladi, deydi mutaxassislar. Tadqiqotchilarning aytishicha, avvalgi ovqatda nima iste'mol qilganini eslab qoladigan odamlarda ham ozish mumkin.
Inson avvalgi ovqatida nima yeyishini yodda tutishi, u smartfonga qarab, oyoqlaridagi ovqatni yeyishga shoshilmagani, lekin bunga alohida e'tibor berganligini anglatadi.
Mutaxassislar normal og'irlikdagi 93 ayolni o'rganishdi, ular keyinchalik uch guruhga bo'lindi. Birinchi guruhdagi ayollarga tushlik paytida kompyuter o'yinlarini o'ynash vazifasi topshirildi.
Ikkinchi guruhdagi xonimlar ham tushlik paytida kompyuterda o'ynash vazifasini oldilar, ammo o'yinlar mukofot edi. Va oxirgi uchinchi guruhdagi ayollar hech narsaga chalg'imadilar va tinchgina ovqatlanishdi.
Tadqiqotda qatnashganlarning har birining tushligi 400 kaloriya edi - menyuda bir nechta turli xil taomlar mavjud. Kechqurun mutaxassislar xonimlardan pishirilgan shirinliklarni iste'mol qilishni so'rashdi va shu vaqt ichida har bir ishtirokchi qancha ovqat eyishini kuzatib borishdi.
Birinchi guruhdagi xonimlar uchinchi guruhdagi ayollarga qaraganda 29 foizga, ikkinchi guruh ishtirokchilari esa uchinchi guruhdagilardan 69 foiz ko'proq ovqat eyishdi.
Shundan so'ng, Birmingem mutaxassislari yana bir tajriba o'tkazdilar - unda 63 kishi ishtirok etdi. Olimlar ularning barchasini non bilan sho'rva eyishga berishdi. Ishtirokchilarning ba'zilari ovqatlanayotganda televizor tomosha qilishdi, boshqalari esa sho'rvani yonma-yon mashg'ulotlarga chalg'itmasdan iste'mol qilishdi.
Kechqurun, birinchi tajriba paytida bo'lgani kabi, olimlar barcha 63 ishtirokchilarga pishirilgan pishiriqlar taklif qilishdi. Ushbu tajriba natijalari birinchi tadqiqot natijalariga o'xshash bo'lib chiqdi.
Televizorni tomosha qilgan ishtirokchilar, ovqatlanish paytida ta'siri o'g'irlanmagan o'rganish qatnashchilariga qaraganda 19 foiz ko'proq pishirilgan pishiriqlarni iste'mol qilishdi.
Tavsiya:
Beda Ishtahani Pasaytiradi Va Ovqat Hazm Qilishni Yaxshilaydi
Garchi ko'pchilik beda atamasini sigirlar va otlarning ratsionida mavjud bo'lgan qo'shimcha bilan bog'lashsa-da, bu o'simlik mo''jizaviy kuchlarga ega ekanligini bilib hayron qolasiz. Qadim zamonlardan beri ko'pchilik xalqlarga davolovchi xususiyatlari bilan ma'lum bo'lgan, ammo vaqt o'tishi bilan u mashhurligini yo'qotishni boshladi.
Coca Cola Aqldan Ozgan Pullarni Chalg'ituvchi Tadqiqotlarga Tashlamoqda
Dunyodagi eng yirik shirin ichimliklar ishlab chiqaruvchi Coca-Cola homiysi bo'lib, odamlar oziq-ovqat va ichimliklar bilan qancha kaloriya olishlari haqida tashvishlanmasliklari, aksincha jismoniy faolroq bo'lishlari kerakligini ko'rsatadigan tadqiqotga homiylik qilmoqda.
19.00 Dan Keyin Kechki Ovqat Yurak Xuruji Xavfini Oshiradi
Mutaxassislarning ogohlantirishicha, kechqurun kechki ovqatni iste'mol qilish dunyo bo'ylab millionlab odamlarda infarkt xavfini tug'diradi. Buning sababi shundaki, yotishdan oldin ikki soatdan kam ovqatlanish tanani tunda dam olishga xalaqit beradi, chunki bu olingan energiyani hazm qilish va so'rib olish orqali unga ish yaratadi.
Belvita Pechenesi Reklamani Chalg'itgani Uchun Jarimaga Tortildi
Bozorda Belvita pechenelarini tarqatadigan Mondelize Bulgaria Holding AD - 236,431 BGN jarima solindi. Jarima Raqobatni himoya qilish komissiyasi (CPM) tomonidan bolgariyalik top-tennischilar Grigor Dimitrov va Tsvetana Pironkova bilan adashtiruvchi reklamadan foydalangani uchun chiqarildi.
Agar Ovqat Eyishni Istamasak, Qanday Qilib Ishtahani Ochish Mumkin
Ko'rsatmalar bilan ushbu maqola ishtahani qanday ochish kerak eng mazali taomlarni ham iste'mol qilishga ilhomlanmaganlar uchun. Ishtahaning etishmasligi sabablari juda ko'p bo'lishi mumkin: zararsizligidan tortib, tahlikali sharoitga qadar jiddiy muammolar - charchoq, tushkun kayfiyat yoki kasallik.
