2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
O'tirish uchun ertalab bir chashka yaxshi kofe bilan, uyg'onish va chiqishdan oldin bir necha daqiqa vaqt sarflashning ajoyib usuli. Ammo sizning kofening ta'mi qanday? Ishonchli qahvangizning ta'midan rohatlanmasdan, odatdagidek odatlanib, ichish oson.
Ajoyib yangilik shundaki, siz kofeni kuchaytirish uchun bir necha oddiy qadamlarni bajarishingiz mumkin yaxshiroq ta'm va hid.
1. Yaxshi loviya tanlang
Xuddi shu narsani olish oson kofesiz yillar davomida ichgansiz, ammo bugungi tanlov juda katta. Ehtimol, tartibni buzish va yangi narsalar bilan tajriba o'tkazish, yaxshiroq narsalarni topish vaqti keldi. Oqim bilan yurmang va hech narsaga rozi bo'lmang, ehtimol kichik o'zgarish bilan kunning yangi va muvaffaqiyatli boshlanishiga erishishingiz mumkin.
2. Uni to'g'ri saqlang
Qahva havo o'tkazmaydigan idishda, qahva mashinasi yonidagi peshtaxtada emas, qorong'i, salqin va quruq joyda saqlanadi. Shunday qilib siz uning xushbo'yligini yo'qotasiz.
3. Qahva mashinasini muntazam ravishda tozalang
Oldingi kofe tayyorlangandan so'ng mashinangizdagi qoldiqlar, albatta, bugungi ta'm va hidni yomonlashtirishi mumkin. Shuning uchun siz ushbu faoliyatni e'tiborsiz qoldirmasligingiz kerak. Har biridan keyin stakaningizni yuvayotganda kofe, shuning uchun siz vaqti-vaqti bilan mashinani yuvishingiz kerak. Bu kamida haftasiga bir marta sodir bo'lishi kerak. Ushbu tozalash yordamida siz kofe qoldiqlarini olib tashlashdan tashqari, kofe mashinangizni buzishi mumkin bo'lgan boshqa konlardan xalos bo'lasiz, shunchaki kofening ta'mini emas. Sirkaning bir qismini ikki qismli suv bilan ishlating va uni mashina orqali boshqaring. Tozalanguncha va sirka hidi yo'qolguncha ikki yoki uch tomchi suv bilan yuvib tashlang.
4. Tatlandırıcılar va kremlarni tekshiring
Har biri Bir chashka kofe har xil tatlandırıcılar va krem bilan to'ldirilishi mumkin. Ba'zilar aytadiki, yaxshi kofega qo'shimchalar kerak emas, ammo bu sizning kofeingiz, shuning uchun uni xohlagan narsangiz bilan aralashtiring! Sut yoki qaymoq o'rniga ozgina sariyog 'qilib ko'ring. Darchin shakarning ajoyib o'rnini bosishi mumkin. Minglab qo'shimchalar va variantlar mavjud - odatiy va unchalik tanish emas. Faqat tajriba qiling va o'zingiz uchun eng yaxshisini toping.
Ko'ngil oching, kayfiyatingizga ergashing, shunda siz hech qachon eskisini zeriktirmaydi Bir chashka kofe.
Tavsiya:
Chiroyli Teriga Foydali Ertalabki Ichimliklar
Sog'lom ertalab ichimliklar metabolizmni tezlashtirish va oshqozonni tozalashda muhim rol o'ynaydi. Kunni bir yoki ikki litr suv bilan boshlash tanadagi barcha chiqindilarni tozalashga yordam beradi va bu bizning terimizni tozalash va go'zallashtirishga olib keladi.
Ertalabki Kofe Metabolizmni Buzadi
Deyarli har bir kishi kunni bir chashka qahva bilan boshlaydi. Bu nafaqat ertalabki marosim, balki tezda uyg'onish, ohangni oshirish va kelgusi kun uchun yaxshi kayfiyat yaratish zarurati. Biroq, Buyuk Britaniyaning Bath universiteti olimlarining fikriga ko'ra qahvani uyg'otish sog'liq uchun zararli chunki bu metabolik jarayonlarga salbiy ta'sir qiladi.
Turkiyaga Kofening Yo'li
Qahva iste'mol qilishni boshlagan birinchi joy Afrikada edi va eng qizig'i shundaki, birinchi iste'molchilar echkilar edi. Efiopiyadan kelgan nasroniy rohiblar echkilariga o'simliklarning urug'lari bilan hayvonlarga sog'lom ta'sir ko'rsatadigan oziqlantirishdi - ular yanada jonli va baquvvat bo'lishdi.
Ofisda Ovqatlanishni Yaxshilashning Ba'zi Usullari
Ofisdagi odatiy kun - siz nonushta qilishni unutib, ishlashga shoshilasiz, siz tushgacha bir nechta kofe ichgansiz, dam olish vaqti kelganida - kapuchino yoki boshqa biron narsa. Tushlik vaqti bo'lganda, siz o'ylamasdan har qanday narsani iste'mol qilasiz.
Ovqatlanish Odatlaringizni Yaxshilashning 3 Usuli
Hayotda shunday vaqt borki, inson o'zi uchun vaqti kelganiga qaror qiladi ovqatlanish odatlaringizni yaxshilang . Lekin siz qaerdan boshlaysiz? Qaysi yaxshilanishlarni maqsad qilib qo'yganingizni aniq belgilab, ularga birma-bir erishsangiz, bu sizga ancha osonroq bo'ladi.
