2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Har bir oshpaz za'faronni Ziravorlar qiroli deb atashganini eshitgan va bejizga bu laqabga loyiq emasligiga amin bo'lgan.
Garchi bu ziravor hozirda juda kam uy xo'jaliklarida yuqori narx tufayli ishlatilgan bo'lsa-da, bu har doim ham shunday bo'lmadi. Bir necha o'n yillar oldin u o'zining atirgul Vodiysida keng tarqalgan va keng tarqalgan.
Bir qator idishlar uchun ideal ziravor bo'lishdan tashqari, za'faron ko'plab shifobaxsh kuchlari tufayli o't sifatida ham ishlatilishi haqida ko'p narsa ma'lum emas. Va qadimgi shifokorlar uni ziravor sifatida emas, balki shunday ishlatishgan. Shuning uchun biz sizni za'faronning sog'liq uchun foydalari bilan tanishtiramiz:
- qadimgi davrlarning aksariyat shifokorlari za'faron nafaqat qonni yangilaydi, balki insonning barcha a'zolariga foydali ta'sir ko'rsatishi mumkinligiga ishonishgan;
- Safran qadimgi davrlardan beri yog 'almashinuvi, qon tomir kasalliklari va qon bosimini pasaytirish uchun ishlatilgan. Inson tanasining stressga chidamliligini oshirish qobiliyati tufayli u nafaqat kasallarga, balki sog'lom odamlarga ham ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin;
- Safran ateroskleroz, gipertenziya va hatto ishemik kasallikning dastlabki bosqichlarida oldini olish uchun ishlatiladi;
- Zafranning sog'liq uchun foydasidan foydalanish uchun 1 choy qoshig'ini ho'llash kerak. 700 ml qaynoq suvda 1 soat davomida dorivor damlamani suzib oling va ovqatdan oldin kuniga 50 ml dan 50 ml iching;
- Shuningdek, siz za'farondan damlamani tayyorlashingiz mumkin, u 1 hafta davomida kuchli konyakda 1:20 nisbatda namlanadi va jarohatlar, terining tirnash xususiyati, shish va hokazolarni siqish uchun ishlatiladi;
- Zafranni ishlatishda ehtiyot bo'lishingiz kerak bo'lgan narsa - uning dozasini oshirib yubormaslik, chunki uning giyohvandlik xususiyatlari xavflidir.
O'simlikni homilador ayollar ham iste'mol qilmasligi kerak, chunki u erta qisqarish va tushishlarga olib kelishi mumkin. Buning uchun ba'zi shifokorlar foydalanganlar, ular pul evaziga qizlarni sharmandalikdan yoki istalmagan homiladorlikdan qutqarishga harakat qilishgan.
Tavsiya:
Sog'lom Yurak Uchun Oshqozoningizda Achchiq Qalampir Iste'mol Qiling
Chonging shahridagi Harbiy Tibbiyot Universitetining yangi tadqiqotiga ko'ra achchiq qalampirni iste'mol qilish nafaqat vazn yo'qotishingizga yordam beradi, balki qalbingizni himoya qiladi. Achchiq qalampirda mavjud bo'lgan kapsaitsinning oz miqdordagi dozalari bizni ortiqcha tuz iste'mol qilishdan bosh tortishga undaydi va natijada sizning yurak va qon tomirlaringiz himoya qilinadi, deydi tadqiqotchilar Gipertenziya jurnaliga.
Sog'lom Yurak Uchun Oziq-ovqat
Koroner yurak etishmovchiligi ko'pincha kattalarda uchraydi, ammo yoshlarga ham ta'sir qilishi mumkin, chunki pastki chegara allaqachon yigirma beshga tushib qolgan. Ushbu kasallik yuqori xolesterin miqdori, diabet, zararli ovqatlanish, chekish, gipertoniya va semirish, shuningdek jismoniy faollikning etarli emasligi bilan qo'zg'atiladi.
Sog'lom Yurak Uchun Indrishe-dan Foydalaning
Siz nafaqat uyingizni bezatibgina qolmay, balki sog'ayish qobiliyatiga ega bo'lgan o'simliklar etishtirishingiz mumkinligini o'ylab ko'rganmisiz. Bunga odatiy misol - biz bilgan narsalar indrishe biz buni ko'plab bolgariya uylarida ko'rishimiz mumkin va bu har doim ko'zni quvontiradi.
Energiya Va Sog'lom Yurak Uchun Qizil Ovqatlarni Iste'mol Qiling
Diyetologlar mahsulotlarni rangga bo'lishadi, chunki mahsulot qanday rangga bog'liq ekanligi, organizm uchun foydali bo'lgan turli xil moddalarga ega. Qizil mahsulotlarga mol go'shti va buzoq go'shti, qizil ikra, qizil qalampir, pomidor, anor, gilos, gilos, turp, qizil greyfurt, qulupnay, malina, qizil olma, qizil uzum, tarvuz va boshqalar kiradi.
Sog'lom Va Sog'lom Bo'lish Uchun Kunni Meva Va Choy Bilan Boshlang
Ko'pgina shifokorlar va oshxona mutaxassislari nonushta kunning eng muhim taomidir, deb hisoblashadi. Ammo haqiqatan ham shundaymi? Ushbu maqolada nonushta qilishning uchta sababini sanab o'tamiz! Albatta, muhim shart vitamin va minerallarga boy ovqatni iste'mol qilishdir.
