2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Shubhasiz, sarimsoqning bir qator tasdiqlangan sog'liq uchun foydalari bor. Masalan, quritilgan sarimsoq tarkibida fitontsidlar deb ataladigan o'ziga xos mikroblarga qarshi moddalar mavjud.
Ko'pchilik sarimsoqning tish va og'iz bo'shlig'ining turli kasalliklarida, shuningdek boshqa ko'plab holatlarda foydali ta'siridan xabardor.
Qadimgi yunonlarning unchalik estetik bo'lmagan sarimsoqni "hidli atirgul" deb atashlari bu ildiz o'simliklari haqida qiziqarli tafsilotdir. Biroq, o'sha paytlardan boshlab u oziq-ovqat va davolanish uchun keng qo'llanilgan.
Biroq, xalq tabiblarining fikriga ko'ra, sarimsoq har qanday kasallik yoki kasallik uchun mos emas.
Sarimsoq homilador ayollar, [ortiqcha vaznli] odamlar, shuningdek jinsiy yo'l bilan yuqadigan ayrim kasalliklarga chalinganlarga ko'p miqdorda tavsiya etilmaydi. Bundan tashqari, epilepsiya bilan og'rigan bemorlar achchiq mahsulotni iste'mol qilish sababli yomonlashgan holatlar mavjud.
Vaziyat piyoz bilan o'xshash. Va u, sarimsoq kabi, sog'lom fitontsidlarning qimmatli manbasidir. Piyoz shuningdek, og'iz bo'shlig'ining ko'plab kasalliklarida juda foydali. O'simlikni iste'mol qilish, shuningdek oshqozon-ichak trakti, yuqori nafas yo'llari va boshqalar bilan bog'liq muammolar uchun tavsiya etiladi.
Ba'zi ekspertlar hatto piyoz qon ivishini sekinlashtiradi, deb da'vo qiladilar. Shuning uchun uni qo'llash tromboflebitga, shuningdek qon ivishi tezlashgan boshqa kasalliklarga mos keladi. Tezlashtirilgan qon ivishi ateroskleroz deb ataladigan tobora keng tarqalgan holatlarda ham kuzatiladi - qon tomirlarining tiqilishi va qattiqlashishi, ko'pincha yurak xurujiga olib keladi.
Shu ma'noda, piyoz qariyalar uchun ham xom, ham ovqatga qo'shimcha va ziravor sifatida foydalidir.
Shu bilan birga, ba'zi bir davolovchilarning fikriga ko'ra, qon ketish tendentsiyasi kuchaygan taqdirda, ayollar uchun - hayz paytida kontrendikedir.
Tavsiya:
Homilador Ayollar Uchun Qaysi Pishloqlar Taqiqlanadi
Pishloqlar homilador ayollar uchun zarur bo'lgan oqsil va kaltsiyning muhim manbaidir. Ammo homilador ayollar pishloqning ayrim turlaridan voz kechishlari kerak, chunki ular tarkibida homilaga zarar etkazadigan bakteriyalar bo'lishi mumkin. Ushbu bakteriyalar listeriya deb ataladi.
Homilador Ayollar Iste'mol Qilishi Kerak Bo'lgan 7 Ta Oziq-ovqat
Ta'minlash homiladorlik paytida sog'lom ovqatlanish juda muhim. Shu vaqt ichida tanangiz qo'shimcha oziq moddalar, vitaminlar va minerallarga muhtoj. Asosiy oziq moddalarsiz ovqatlanish chaqaloqning rivojlanishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Shirin Kartoshka Sharbati Homilador Ayollar Uchun Zarurdir
Shirin kartoshka karotinga boy. Ular tarkibida temir, mis, folat va marganets hamda boshqa kartoshkalarga qaraganda deyarli ikki baravar ko'p tolalar mavjud. Shirin kartoshka inson tanasi uchun juda foydali ekanligi ajablanarli emas. Shirin kartoshka sharbati biz uchun juda yaxshi.
Shark Go'shti Homilador Ayollar Va Bolalar Uchun Emas
Shark go'shti dengiz va okeanlarda yashovchi ko'plab xalqlar - Osiyo, Afrika, Lotin Amerikasi, Avstraliyada oziq-ovqat sifatida ishlatiladi. O'lchamlari, turmush tarzi, ovqatlanish tartibi va xulq-atvori jihatidan farq qiladigan uch yuzdan ortiq akula turlari mavjud, ammo ularning ba'zilari faqat oziq-ovqat sanoatiga tegishli.
Homilador Ayollar Uchun Foydali Ovqatlar
Zamonaviy asrning ko'plab afzalliklaridan biri bu cheksiz foydalanish imkoniyatiga ega bo'lgan ko'plab oshpazlik turlari. Bu ayol homilador bo'lganida juda foydali. Unutmaylik, nafaqat uning sog'lig'i, balki kichkintoyning har tomonlama rivojlanishi ham uning turmush tarziga bog'liq.
