2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Buyraklar - bu tanani parchalanish mahsulotlari, toksinlar, toksinlar, mikroblardan xalos qilish vazifasi bo'lgan ikkita filtr. Har kuni organizm 2,5 litr ortiqcha suyuqlik va xavfli birikmalardan xalos bo'ladi.
Buyraklar qondagi kimyoviy elementlarning tarkibini tartibga soladi, qon bosimiga ta'sir qiladi, qon hosil bo'lishida ishtirok etadi. Shuning uchun buyraklar ishi buzilganda butun organizmning ishi buziladi.
Shuning uchun ushbu tabiiy filtrlar vaqti-vaqti bilan tozalashni, tiklashni va kasallik holatida tezkor kompleks davolanishni talab qiladi. Quyidagi satrlarga qarang sog'lom buyraklar uchun eng yaxshi o'tlar:
Zig'ir
Zig'ir urug'lari qon aylanishini normallashtiradi va qon tomirlari devorlarini elastik qiladi, shu bilan buyraklar faoliyatini yaxshilaydi. Ular ateroskleroz rivojlanishiga va buyrak tomirlarida xolesterin plakalarini hosil bo'lishiga to'sqinlik qiladi. Profilaktika qilish uchun kuniga 20-25 gramm urug'larni olish kifoya. Siz ularni qaynatmalar yoki bo'tqa, salatlarga qo'shilgan jele shaklida ishlatishingiz mumkin.
Klyukva
Brusnika barglari dezinfektsiya qiladi va buyraklardagi bakteriyalar ko'payishiga to'sqinlik qiladi va remissiya paytida buyrakdagi toshlarda ularning qayta shakllanishiga yo'l qo'ymaydi. Oldini olish uchun va sog'lom buyraklar barglarning kaynatmasi ishlatiladi. Bundan tashqari, ozgina shakar qo'shib, meva sharbatini ichishingiz mumkin, va undan ham yaxshiroq - asal.
Elderberry
Qora oqsoqolning rangi tanadagi hujayralarni yoshartiradi, qon tomirlarini kuchaytiradi va kengaytiradi. Bundan tashqari, o'simlik antimikrobiyal va diuretik ta'sir bilan tavsiflanadi. Ushbu xususiyatlar tufayli buyraklarning himoya kuchlari va ularning infektsiyalarga chidamliligi oshadi.
Shipka
Atirgul kestirib, yallig'lanishga qarshi, diuretik va antispazmodik xususiyatlari tufayli buyrak kasalliklarida tavsiya etiladi. O'simlik samarali buyraklarni tozalaydi, ulardan tuzlarni olib tashlaydi, toshlarning parchalanishiga yordam beradi.
Ot oti
Ot quyruq tanadan ortiqcha suyuqlikni olib tashlaydi; filtrlashni yaxshilaydi; dezinfektsiya qiladi; og'riqni engillashtiradi; toshlarning qayta shakllanishiga to'sqinlik qiladi. Buyrak shishishi va pielonefrit uchun ot quyruq ekstraktlari va ajralmalari ko'rsatiladi.
Yarrow
Yarrow yumshoq diuretik ta'sirga ega, qum va buyrakdagi toshlarni nozik tarzda yo'q qiladi. Va xolin tarkibiga ko'ra, o'simlik kuchli bakteritsid ta'siriga ega. Aytgancha, agar kasallik bosh og'rig'i bilan birga bo'lsa, o't uni yo'q qilishga yordam beradi.
ayiqcha
Bearberry ning qiymati diurezni ko'paytirish qobiliyatidir - siydik ishlab chiqarishni ko'paytirish va uning chiqarilishini rag'batlantirish - dezinfektsiya qilish.
Esingizda bo'lsin, o'simlik bilan davolashdan oldin shifokor bilan maslahatlashish yaxshi bo'ladi. Noto'g'ri tanlangan va dozalangan dozada o'tlar sizning ahvolingizni yomonlashtirishi mumkin!
Tavsiya:
Sog'lom Ichak Florasi Uchun Probiyotiklar! Nima Uchun?
Hayotning hozirgi sur'ati, doimiy stress va muvozanatsiz ovqatlanish sharoitida uni saqlashga alohida e'tibor berilishi kerak normal ichak mikroflorasi . Probiyotikalar (yunoncha πro - "uchun", "" + ςóς - "hayot"
Sog'lom Buyraklar Uchun Pivo
Pivoni o'rtacha darajada iste'mol qilish buyrakdagi toshlarning paydo bo'lishiga to'sqinlik qiladi va ularni tozalashga yordam beradi. Agar siz pivoni ortiqcha iste'mol qilmasdan yaxshi ko'rsangiz, bu sizga sog'lom buyraklarga kafolat beradi.
Ichak Sog'lig'ini Yaxshilash Uchun O'tlar Va Ovqatlar
Oshqozon salomatligi tananing umumiy farovonligi uchun juda muhimdir. Biz ko'pincha zararli oziq-ovqatlarni iste'mol qilish va kamharakat turmush tarzini olib borish orqali buni e'tiborsiz qoldiramiz va ichakni tananing ikkinchi miyasi deb nomlanishini unutamiz.
Sog'lom Yurak Uchun O'tlar
Asrlar davomida odamlar yurak muammolarini o'tlar bilan davolashgan. Bugungi kunda tibbiyot ancha rivojlangan va yurak-qon tomir tizimidagi ko'plab muammolar muvaffaqiyatli davolanadi. Dori-darmonlardan tashqari, biz etarli darajada ma'lumotga ega bo'lsak va davolanish yoki profilaktika qilishdan oldin shifokor maslahatini o'tkazib yubormasak, o'zimizga o'tlar bilan yordam beramiz.
Sog'lom Va Sog'lom Bo'lish Uchun Kunni Meva Va Choy Bilan Boshlang
Ko'pgina shifokorlar va oshxona mutaxassislari nonushta kunning eng muhim taomidir, deb hisoblashadi. Ammo haqiqatan ham shundaymi? Ushbu maqolada nonushta qilishning uchta sababini sanab o'tamiz! Albatta, muhim shart vitamin va minerallarga boy ovqatni iste'mol qilishdir.
