2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Tayyorlash bilan meva pyuresi bolasining nima iste'mol qilayotganini bilishiga amin bo'lishni istagan deyarli har bir ona duch kelgan.
Garchi bugungi kunda bolalar ovqatlari ishlab chiqaruvchilari qattiq nazorat ostida va qat'iy sanitariya sharoitida bo'lishsa-da, farzandimiz uchun pyuresi tayyorlasak, ayniqsa, uyda etishtirilgan meva va sabzavotlarimiz bo'lsa, har doim yaxshi bo'ladi. Qaysi mevalarni birlashtirishni va qachon ularni kichkintoyga berishni bilish juda muhimdir.
Barcha meva pyuresi bankalarda muhrlanib, issiq holda mahkam yopilib, qopqoq bilan teskari o'girilib, sovutilgandan keyin muzlatgichda saqlanishi mumkin. Shu tarzda siz mevali pyurega ega bo'lasiz, agar u sovuq holda saqlansa, bir necha kun yangilanadi. Kichkintoyingizga turli xillik berish uchun siz turli xil meva va sabzavotlarni birlashtira olasiz.
Kabızlıkta qaysi mevalar, qaysi diareya uchun tavsiya qilinganligini, shuningdek, qachon meva pyuresiga irmik yoki guruch qo'shishingiz mumkinligini aniqlang. Farzandingiz uchun qanday mevali pyuresni tayyorlashingiz mumkinligi haqida bir nechta fikrlar va agar siz chaqaloqlarga ruxsat etilgan miqdordan ko'proq shakar qo'shsangiz, butun oilangizni xursand qilishingiz mumkin.
Banan va olma pyuresi
Tayyorlanishi: Olmani po‘stlog‘idan tozalang, tilim qilib, yumshaguncha qaynoq suvga soling. Keyin maydalang va 1 ta ezilgan banan qo'shing.
Armut va guruch pyuresi
Tayyorlanishi: 1/2 choy qoshiq guruch qaynatib olinadi. Tozalangan va tozalangan armutni alohida qaynatib oling, uni maydalang va guruchga qo'shing.
O'rik va sabzi pyuresi
Tayyorlanishi: Sabzi tozalang, yuving va maydalang. U qaynab ketadi. 3 ta o'rikni alohida tozalang, toshlarni olib tashlang va qaynatib oling. Hamma narsa aralashtiriladi va eziladi. Agar kerak bo'lsa, siz ozgina shakar qo'sha olasiz.
Olma va oshqovoq pyuresi
Tayyorlanishi: 200 g oshqovoq mayda bo'laklarga bo'linib qaynatiladi. U yumshatilgandan so'ng, unga tozalangan va dilimlenmiş olma qo'shiladi va hamma narsa eziladi.
Sabzi, banan, olma va irmik pyuresi
Tayyorlanishi: Sabzi tozalang, mayda maydalang va qaynatib oling. U yumshatgandan so'ng, dilimlenmiş olma qo'shing. Ular tayyor bo'lgach, ular zo'riqishadi. Yarim pyuresi qanchalik qalin bo'lishimizga qarab, uni tayyorlang. U olma va sabzi pyuresi bilan aralashtiriladi va ularga ezilgan banan qo'shiladi.
Tavsiya:
Tez Va Sog'lom Nonushta Uchun Beshta G'oya
Nonushta - bu juda muhim taom - u sizning kuningizni o'zgartirishi yoki buzishi mumkin. Shu sababli, uni o'tkazib yuborish uzoq vaqt davomida turli xil sog'liq muammolarini keltirib chiqarishi mumkin. Dunyo bo'ylab tobora ko'proq shifokorlar bemorlarning tanasida o't toshlarini ko'p miqdorda topish hollari ko'payayotganidan xavotirda.
Meva Pyuresi Qanday Tayyorlanadi?
Meva vitaminlarning eng yaxshi manbai hisoblanadi. Ular minerallar va iz elementlari bilan birgalikda organizmning mudofaasini kuchaytiradi. Meva pyuresi - bu bola uchun nihoyatda foydali ovqat, shuningdek, kichkintoyni oziqlantirish uchun asosiy oziq-ovqat mahsulotlaridan biri hisoblanadi.
Tuxum Bilan Oson Boshlanuvchilar Uchun Beshta G'oya
Tuxum eng qimmat oziq-ovqat mahsulotlaridan biridir. Ular tarkibida juda ko'p miqdordagi eng muhim oziq moddalar - oqsillar, yog'lar, uglevodlar va mineral tuzlar mavjud va shu sababli ulardan keng foydalaniladi. Garchi ular appetizer bo'lsa-da, bu tuxum vasvasalari asosiy taomni mukammal o'rnini bosishi mumkin.
Tut Bilan Daraxt Tanlang! Ushbu Noyob Meva Bilan Uchta Ajoyib G'oya
Tut , Bolgariyaning turli joylarida bagpipe yoki bubonka sifatida tanilgan, bu juda foydali o'simlik bo'lib, uning shifobaxsh xususiyatlari Yunoniston shifokorlariga ma'lum bo'lgan. Turli mamlakatlar aynan nima qila olishlari to'g'risida turli xil da'volar qilishdi tutdan foydalanish , ammo xalq tabobatida uning barcha qismlari ishlatilganligi haqiqatdir.
Yozgi Muammolar Uchun Beshta G'oya
Tartibsizlar mamlakatimizda tobora ommalashib bormoqda. Yangi uzilgan mevalar, sabzavotlar, xom yong'oqlar va urug'lardan tayyorlangan ushbu sog'lom shakarlar ovqatlanish va sog'lom hayot kechirishga harakat qilayotganlarga tavsiya etiladi, ammo bunga vaqti yo'q.
