2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Nonushta qilish uchun nima qilish kerakligi haqida o'ylar ekanmiz, ko'pincha odatdagi qovurilgan sendvichlar, biroz ko'proq sabr-toqat va vaqt talab qiladigan kreplar yoki onalarimiz va buvilarimiz biz uchun mehr bilan tayyorlagan mazali bulka va makilar haqida o'ylaymiz.
Va nima uchun erkaklar ayniqsa yoqadigan pastırma va tuxum bilan tayyorlangan standart inglizcha nonushta uchun emas. Ushbu variantlarning barchasi chindan ham juda tuyadi, ammo ertalabki menyuingizni o'rganish va diversifikatsiya qilish yaxshidir. Shuning uchun biz sizga uchta tezkor nonushta g'oyalarini taklif qilamiz:
Yulaf ezilgan va mevali yogurt
Kerakli mahsulotlar: 1 stakan yogurt, 1 choy qoshiq mayda tug'ralgan mavsumiy mevani tanlang, 4 osh qoshiq jo'xori uni, 1 osh qoshiq shakar.
Tayyorlash usuli: Yogurt shakar bilan aralashtiriladi va jo'xori uni va sizga tanlagan mevalar qo'shiladi. Qayta aralashtiring va jo'xori shishib ketguncha sovushini qoldiring. Agar siz BlackBerry yoki blueberry kabi ko'proq nordon mevalardan foydalansangiz, yogurtga ko'proq shakar qo'shishingiz mumkin.
Pishirilgan tuxum sendvichlari
Kerakli mahsulotlar: 4 bo'lak non, sariyog ', 4 bo'lak mayda tug'ralgan bekon, 1 tug'ralgan tuzlangan bodring, 150 gr maydalangan pishloq, 100 gr maydalangan pishloq, 1 tuxum, bir necha novdalar arugula yoki shivit.
Tayyorlash usuli: Bekon, bodring, sariq pishloq, pishloq va tuxumni idishga aralashtiring va yaxshilab aralashtiring. Ertalab shoshilishingizni bilsangiz, buni avvalgi oqshomdan ham qilish mumkin. Dilimlarni yog 'bilan yoyib, ustiga aralashtirilgan mahsulotlar soling, so'ngra qizdirilgan pechda yoki panjara ichida pishiring. Pushti rangga aylangandan keyin mayda to'g'ralgan arugula yoki chivin seping.
Nonli sendvichlar
Kerakli mahsulotlar: 4 bo'lak non, sariyog ', 2 bo'lak pastırma yoki jigari, 1/2 choy qoshiq maydalangan pishloq, 2 dona tuxum, qovurilgan yog'.
Tayyorlash usuli: Dilimlarni sariyog 'bilan yog'lang va ikkitasiga qirg'ichdan o'tkazilgan sarg'ish pishloq va pastırma yoki jigar jigarini qo'ying. Qolgan bo'laklarni yoping va plomba tushmasligi uchun ularni kaftlaringiz bilan yaxshilab bosing, so'ngra ularni kaltaklangan tuxumlarga botirib, juda issiq yog'da qovuring.
Agar siz butun oila uchun ko'proq sendvich tayyorlamoqchi bo'lsangiz, har bir nonli sendvichni sovib ketmasligi uchun qopqoqli idishga solib qo'yganingiz ma'qul. Sandviçlar soviganidan so'ng, ular unchalik mazali bo'lmaydi.
Tavsiya:
Tez Va Sog'lom Nonushta Uchun Beshta G'oya
Nonushta - bu juda muhim taom - u sizning kuningizni o'zgartirishi yoki buzishi mumkin. Shu sababli, uni o'tkazib yuborish uzoq vaqt davomida turli xil sog'liq muammolarini keltirib chiqarishi mumkin. Dunyo bo'ylab tobora ko'proq shifokorlar bemorlarning tanasida o't toshlarini ko'p miqdorda topish hollari ko'payayotganidan xavotirda.
Qish Uchun Qalampirni Konservalash Uchun Uchta Mazali G'oya
Qalampir, ehtimol nafaqat yangi, balki konservalangan iste'mol qilinadigan sabzavotlar qatoriga kiradi. Konserva mavsumi boshlangandan so'ng, har bir kishi kambi, qovurilgan yoki qovurilgan qalampir konservalari bilan tuzlangan bodringni tayyorlashni o'ylayapti, shuning uchun bu erda sizlarga qalampirni konservalash bo'yicha uchta g'oyani taklif qilamiz:
Shanba Kuni Mazali Nonushta Qilish Uchun Uchta G'oya
Oiladagi deyarli har bir kishi shanba nonushta vaqtini kutmoqda, chunki har dam olish kunida bo'lgani kabi, ovqat tayyorlaydigan kishi ko'proq vaqtga ega va u rejalashtirgan narsalarini xursandchilik bilan tayyorlashi mumkin. Qachonki odam biror narsani zavq bilan qilsa va vaqt shoshilmasa, taom har doim mazali bo'ladi.
Calzone Uchun Mazali To'ldirish Uchun Uchta G'oya
Garchi ko'pchiligimiz italyan oshxonasini nafaqat pizza va makaronlarning xilma-xilligi bilan bog'lashsa-da, bu shunchaki narsadan yiroqligini bilib hayron qolasiz. Go'sht, baliq va sabzavotlarning ko'plab qiziqarli retseptlari mavjud, ammo agar siz Italiyani bog'lab bo'lmaydigan taomlarni sinab ko'rishni istasangiz, ularni shunchaki har xil usulda pishirishni o'rganganingiz ma'qul.
Yakshanba Kuni Tez Va Samarali Nonushta Qilish Uchun Uchta G'oya
Yakshanba nonushta yoshu qari intiqlik bilan kutishadi, chunki butun oila uchun har doim tantanali narsaning ta'mi bor. Bu sizning tasavvuringizni osongina ochishingiz mumkin bo'lgan vaqt, chunki odatdagi ish kunlariga qaraganda ko'proq vaqtingiz bor.
