2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Ko'p odamlar suyakning singan yoki singan qismlaridan aziyat chekishadi, agar o'z vaqtida olinmasa, biz hayotning oqibatlaridan aziyat chekishimiz mumkin. Yaxshiyamki, tibbiyot texnologiyasi shunchalik rivojlanganki, biz hatto davolanishni ham kuzata olamiz.
Yorilgan yoki ayniqsa singanlarni davolash jarayoni uzoq davom etadi. Suyaklar nafaqat tanamizga shakl va funktsiya beradi, balki umr ko'rish chegarasiga etganida eski hujayralarni almashtirish uchun bizga asosiy hujayralarni ham beradi.
Siqish
Eng oson va engillashtiradigan usullardan biri bu sovuq kompress va muz. Sovuq kompresslar va muz shish va og'riqni kamaytiradi. Ushbu ikkita usul bir-biriga o'xshashdir, ammo muzni sumkaga solib, muz va oyoq orasiga sochiq qo'yish kerak.
Kaltsiy
Surat: thecompleteherbalguide.com
Kaltsiy suyaklarimizning qurilish materialidir. Kundalik kaltsiyni iste'mol qilish suyak tizimining to'g'ri ishlashi uchun muhimdir. Kaltsiy iste'molining kamayishi suyak strukturamizning zichligi va mustahkamligini pasayishiga olib keladi. Kaltsiyga boy ovqatlar brokkoli, ismaloq, arugula, marul, yangi va yogurt, sardalya, apelsin, tofu, bodom va boshqalar.
Kastor yog'i
Kastor yog'ini hamma joyda topish mumkin - ham dorixonada, ham oddiy supermarketda. Antibakterial va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. Singan yoki shishgan bo'lsa, paxta matoni kastor yog'iga soling va singan joyga o'rab qo'ying. Sochiqni bint bilan mahkamlang va uni maksimal, ikki kecha turing.
Zerdeçal
Zerdeçal antiseptik, antioksidant va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega va sinish va boshqa ko'plab kasalliklar uchun ishlatiladi. Zerdeçaldan sut bilan kuniga ikki marta foydalaning yoki piyoz bilan xamir tayyorlang va singan yoki yorilgan joyga qo'ying.
Akupunktur
Akupunktur - bu juda foydali va noyob tabiiy amaliyot bo'lib, u organizmda sarflanadigan energiyani to'g'ri energiya meridianlariga yo'naltiradi va to'qimalar va organlarning tiklanishi va ishlashini qo'llab-quvvatlaydi.
Tavsiya:
Tanadagi Dopaminni Tabiiy Ravishda Ko'paytirishning Eng Yaxshi Usullari
Dopamin miyada ko'plab funktsiyalarga ega bo'lgan muhim kimyoviy element. U motivatsiya, xotira, diqqat va hatto tana harakatlarini tartibga solishda ishtirok etadi. Dopamin ko'p miqdorda chiqarilsa, u zavqlanish hissi yaratadi. Aksincha, dopaminning past darajasi ko'pchilikni hayajonlantiradigan narsalarga bo'lgan g'ayratni kamaytirish va g'ayratni kamaytirish bilan bog'liq.
Tabiiy Sharbatlar Qanchalik Tabiiy?
Shubhasiz siz har kuni bir stakan tabiiy sharbat yangi uzilgan meva yoki sabzavotlarning bir qismiga teng deb da'vo qiladigan turli ishlab chiqaruvchilarning baland reklamalarini eshitgansiz. Bunda, albatta, hech qanday haqiqat yo'q. Karton qutilarga mashhur tabiiy meva sharbatining tabiiy ichimlik bilan hech qanday aloqasi yo'q, sinovlar shuni ko'rsatadiki, shuningdek ishlab chiqarish texnologiyasini kashf etgan.
Tabiiy Mahsulotlar Qanchalik Tabiiy?
Siz gipermarketga borasiz va tabiiy sog'lom nonushta bilan ovqatlanish uchun sevimli tabiiy yogurtingizni sotib olasiz. Siz ularga g'oyani qimmatroq to'laysiz, chunki ular tabiiydir! Ular oziq-ovqat sanoatining konservantlar, bo'yoqlar va E ning barcha turlariga to'la bo'lgan boshqa axlatlariga o'xshamaydi.
Gemoglobinni Ko'tarishning Tabiiy Usullari
Gemoglobin qizil qon hujayralarining oqsil tarkibiy qismidir. U organizmning barcha qismlariga kislorod etkazib beradi. Qonda past gemoglobin miqdori kamqonlikning asosiy sababi hisoblanadi. Garchi past gemoglobinni davolash turli xil dori-darmonlarni va tibbiy muolajalarni o'z ichiga olishi mumkin bo'lsa-da, tegishli dietani o'zgartirish orqali gemoglobin miqdorini tabiiy ravishda oshirish usullari mavjud.
Sharobni Davolashning Ta'siri
Qizil sharobning ko'plab foydali xususiyatlari qadim zamonlardan beri ma'lum bo'lgan. Qadimgi yunonlar uni antiseptik sifatida ishlatishgan va Gippokrat o'z qo'lyozmalarida uni tonik va sog'lom ichimlik deb ta'riflagan. Ko'plab ilmiy tadqiqotlar sharob eng foydali ichimliklardan biri ekanligini tasdiqlaydi.
