2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Yurak kasalligi dunyo bo'ylab millionlab odamlarning o'limiga sabab bo'lganligi sababli, olimlar ular bilan kurashishning barcha usullarini izlamoqdalar.
Pomidor tabletkasi bu kasallikning oldini olishning eng innovatsion usullaridan biridir. Ushbu tabletkaning asosiy tarkibi likopen bo'lib, u pomidorda ko'p miqdorda bo'ladi va aslida ularga qizil rang beradi.
Bu nafaqat yurak-qon tomir kasalliklarini, balki hatto ayrim saraton kasalliklarini oldini olishga ishonadigan tabiiy antioksidant.
72 ishtirokchi ishtirokida tadqiqot o'tkazildi - ba'zilariga haqiqiy tabletka, boshqalarga esa tashqi ko'rinishiga o'xshash, ammo tarkibida bir xil tarkibiy qismlar bo'lmagan narsa berildi.
Barcha sub'ektlar bir xil dorilarni qabul qilyapmiz deb o'ylashdi, shuning uchun tabletkalar shaxsiy takliflar va e'tiqodlar asosida ishlamaganligini isbotladilar. Tajriba uch oy davom etdi.
Haqiqiy pomidor tabletkasini iste'mol qilganlarning so'nggi sinovlari natijalari qon tomirlari ishi yaxshilanganligini ko'rsatdi. Qonda yog 'darajasi va arterial elastiklik yaxshilanmagan.
Shuning uchun olimlar hali ham pomidor tabletkalari ayrim kasalliklarni o'z-o'zidan davolashga qodir ekanligiga amin emaslar. Aksincha, ular buni bemorlar qabul qiladigan boshqa dori-darmonlarga foydali qo'shimcha sifatida tavsiya qilishadi.
To'g'ri ovqatlanish va likopenni o'z ichiga olgan ko'proq ovqat iste'mol qilish bilan biz bir xil natijaga erishmaymizmi degan savol tug'iladi. Agar siz sinab ko'rishga qaror qilsangiz, bilishingiz kerakki, pomidorga qo'shimcha ravishda bunday ovqatlar: tarvuz, pushti greyfurt, pomidorga asoslangan barcha souslar va chili sousi.
Tavsiya:
Sog'lom Yurak Uchun Oshqozoningizda Achchiq Qalampir Iste'mol Qiling
Chonging shahridagi Harbiy Tibbiyot Universitetining yangi tadqiqotiga ko'ra achchiq qalampirni iste'mol qilish nafaqat vazn yo'qotishingizga yordam beradi, balki qalbingizni himoya qiladi. Achchiq qalampirda mavjud bo'lgan kapsaitsinning oz miqdordagi dozalari bizni ortiqcha tuz iste'mol qilishdan bosh tortishga undaydi va natijada sizning yurak va qon tomirlaringiz himoya qilinadi, deydi tadqiqotchilar Gipertenziya jurnaliga.
Sog'lom Yurak Uchun Oziq-ovqat
Koroner yurak etishmovchiligi ko'pincha kattalarda uchraydi, ammo yoshlarga ham ta'sir qilishi mumkin, chunki pastki chegara allaqachon yigirma beshga tushib qolgan. Ushbu kasallik yuqori xolesterin miqdori, diabet, zararli ovqatlanish, chekish, gipertoniya va semirish, shuningdek jismoniy faollikning etarli emasligi bilan qo'zg'atiladi.
Sog'lom Yurak Uchun Indrishe-dan Foydalaning
Siz nafaqat uyingizni bezatibgina qolmay, balki sog'ayish qobiliyatiga ega bo'lgan o'simliklar etishtirishingiz mumkinligini o'ylab ko'rganmisiz. Bunga odatiy misol - biz bilgan narsalar indrishe biz buni ko'plab bolgariya uylarida ko'rishimiz mumkin va bu har doim ko'zni quvontiradi.
Sog'lom Yurak Uchun Anor, Yashil Choy Va Pomidor
Nafaqat yurak sog'lig'iga, balki organizmning umumiy holatiga ham juda foydali ta'sir ko'rsatadigan bir nechta mahsulotlar mavjud. Masalan, anor va anor sharbatlari tarkibida antioksidantlar ko'p bo'lib, tomirlarni qattiqlashishiga yo'l qo'ymaydi.
Sog'lom Va Sog'lom Bo'lish Uchun Kunni Meva Va Choy Bilan Boshlang
Ko'pgina shifokorlar va oshxona mutaxassislari nonushta kunning eng muhim taomidir, deb hisoblashadi. Ammo haqiqatan ham shundaymi? Ushbu maqolada nonushta qilishning uchta sababini sanab o'tamiz! Albatta, muhim shart vitamin va minerallarga boy ovqatni iste'mol qilishdir.
