2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Chanqog'ingizni qondirishning eng yaxshi usuli bu choy - issiq yoki sovuq bo'lsin. Yashil rangda P vitamini mavjud bo'lib, u qon aylanishini yaxshilaydi.
Qora rang, kofein tufayli yanada yaxshi tonlaydi. Issiq yashil choy issiqda soviydi. Bir chashka ichgandan to'qqiz daqiqadan so'ng terining teshiklari ochilib, tana harorati 1-2 darajaga pasayadi va odam sovuq his qiladi.
Yashil choy ham tishlarning parchalanishidan saqlaydi. Ingliz olimlari tomonidan olib borilgan tadqiqotlar shuni tasdiqladiki, har kuni yashil choy ichadigan odamlarda tish kariesi juda kam uchraydi.
Yashil choy saraton kasalligidan himoya qiladi. Tananing immunitet funktsiyalarini kuchaytiradi va radiatsiya va zaharlanishga foydali ta'sir ko'rsatadi.
Yashil choy hujayralarning qarish jarayonini sekinlashtiradi va yoshartiradi.
Ichimlik qonni xolesterin va boshqa zararli moddalar va qon tomirlari devorlaridagi qatlamlardan tozalaydi. Qon bosimi va yurak kasalliklaridan himoya qiladi.
Choy siydik chiqarish tizimini, buyrak va siydik pufagining faoliyatini rag'batlantiradi, semirishni davolaydi va go'zallashtiradi. Va ko'k choy tarkibida bo'lgan sink homiladorlikning to'g'ri yo'lida muhim rol o'ynaydi.
Bu ko'z kasalliklariga foydali ta'sir ko'rsatadi va ko'rishni kuchaytiradi. Yurak va oshqozonning normal ishlashini ta'minlaydi.
Yashil choy metabolizmga foydali ta'sir ko'rsatadi. Tanani tozalaydi va peristaltikani kuchaytiradi. Kaloriyalarni tezda yoqish uchun yordam beradigan norepinefrin gormoni ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.
Yashil choy ichish buyrak va siydik pufagiga ayniqsa yaxshi ta'sir qiladi. Uning tarkibida ko'p miqdordagi S vitamini mavjud va u kuchli antioksidant hisoblanadi. Qarish uchun asosiy aybdor bo'lgan erkin radikallarni zararsizlantiradi. Shuning uchun ko'p odamlar yashil choy umrni uzaytiradi, deb hisoblashadi.
Bu juda yaxshi tozalovchi ta'sirga ega. Qon va qon tomirlarini tozalaydi. Chekuvchilarga tavsiya etiladi, chunki u uzoq vaqt chekishdan keyin tezroq to'plangan zararli moddalardan xalos bo'lishga yordam beradi.
Tavsiya:
Yashil Choy
Yashil choy , shuningdek, xitoy choyi sifatida tanilgan, dunyodagi eng keng tarqalgan issiq ichimliklardan biridir. Tasdiqlangan terapevtik va davolovchi xususiyatlarga ega yashil choy kofeinni kofega qaraganda ikki baravar kam o'z ichiga oladi va tanish titrashga olib kelmasdan jonlantiruvchi rag'batlantiruvchi ta'sirga ega.
Achchiq Qalampir Iste'mol Qilgandan Keyin Qanday Soviydi
Achchiq qalampir kapsaitsinni o'z ichiga oladi. Kapsaitsin ovqatga lazzat va achchiqlik qo'shadi, lekin qo'llarda va tananing boshqa qismlarida yoki og'izda haddan tashqari yonish hissi paydo bo'lishi mumkin. Yaxshiyamki, kuyishni sovutadigan maishiy ingredientlar mavjud.
Yashil Choy O'rniga Yashil Kofe Donalari
Kuchli antioksidant sifatida yashil choyni unuting! Qarishga qarshi kurash bo'yicha so'nggi tadqiqotlar bizni ajinlardan himoya qiladigan va tanamizni yoshroq tutadigan yangi rahbarni olib keldi. Yashil (qovurilmagan) kofe donalari qarishga qarshi kurashning so'nggi zarbasi bu qovurilmagan yashil kofe donalari.
Yashil Salatlar Va Yashil Ziravorlar Uchun
Yashil ziravorlar ko'pgina taomlar va salatlarda mavjud. Yashil barglar chindan ham mazali salatlar tayyorlash uchun ajoyib. Yashil salat juda oz kaloriya, shuning uchun u juda foydali. Yashil jingalak salat, oxirida qizil rangga ega bo'lib, yong'oq ta'mga ega va qovurilgan va qovurilgan baliqlarga garnitür sifatida, shuningdek qo'ziqorinli idishlar uchun ishlatiladi.
Meva Va Issiq Choy Haddan Tashqari Qizib Ketganda Tez Soviydi
Issiqlik, albatta, beparvo bo'lmaslik kerak bo'lgan xavfdir. Biroq, har bir fursatda yalangoyoq yurish yaxshi ekanligini bilmasligingiz mumkin. Oyoqlarning ko'plab nuqtalari turli organlarning ishi bilan bevosita bog'liq va ularning stimulyatsiyasi tananing umumiy ohangini oshiradi.
