2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Moringa - bu Hindiston uchun xos bo'lgan va Osiyo, Afrika va Janubiy Amerikaning tropik va subtropik mintaqalarida keng tarqalgan tez o'sadigan, bargli daraxt. Daraxt barglarini salatlarga qo'shib, sous va sho'rva tayyorlash uchun ishlatish mumkin. Sovuq presslangan moringa yog'i pishirish uchun ishlatiladi va uzoq umr ko'rish muddati tufayli qadrlanadi.
Barglar, ayniqsa, vegetarianlar uchun oqsil miqdori yuqori bo'lganligi sababli go'shtga ajoyib alternativ hisoblanadi. Moringa sog'liq uchun foydasi oshqozon bezovtaligini, allergiya va shishishni engillashtiradi. Moringa antioksidant kuchi jigar, qandli diabet, ko'zni himoya qilish, yurak-qon tomir kasalliklari, suyaklar salomatligi, yaralarni davolash, sog'lom sochlar va terilarni himoya qilishga yordam beradi.
Moringa antibakterial va antifungal xususiyatlarga ega, bu turli xil infektsiyalarga, shu jumladan herpesga qarshi kurashishda yordam beradi. Zavod saraton, neyrodejenerativ kasalliklar, bronxial astma, yuqori xolesterin, yuqori qon bosimi, anemiya va semirish kabi turli xil tibbiy holatlarning oldini olishda samarali bo'lgan fitonutriyentlarga boy. Oqsillarning asosini tashkil etuvchi muhim aminokislotalarning boy manbai.
Shuningdek Moringa tarkibida A vitamini, B1 vitamini (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niatsin), B6, folat va askorbin kislotasi (S vitamini) kabi vitaminlarning katta miqdori mavjud.
Moringa mineral boyligiga kaltsiy, kaliy, temir, magniy, fosfor va rux kiradi. Favqulodda va beqiyos tibbiy foydalari tufayli u Afrikadagi oziq-ovqat inqirozi paytida mo''jizaviy daraxt deb nomlangan. Eritmada mavjud bo'lgan izotiyosiyanatlar ich qotishi, gastrit va ülseratif kolit kabi qorin kasalliklarini davolashda samarali hisoblanadi.
Morgina ekstraktlarining namlantiruvchi va zararsizlantiruvchi ta'siri zararli ifloslantiruvchi moddalarning ta'sirini zararsizlantirish, ajinlar paydo bo'lishining oldini olish va erta qarishni sekinlashtirishga yordam beradi. Yuqori protein miqdori dermal hujayralarni simob va kadmiy kabi og'ir metallardan kelib chiqadigan zararlardan himoya qilishga yordam beradi. Xuddi shu sababdan u kosmetika va terini parvarish qilish mahsulotlarini ishlab chiqarishda qo'llaniladi.
Moringa kosmetikasi antibakterial, antifungal va antimikrobiyal xususiyatlarga ega. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, Moringa ekstraktlari salmonella va Escherichia coli kabi oziq-ovqat bilan ta'minlangan mikroorganizmlarga qarshi keng qamrovli himoya ta'siriga ega.
Moringa saratonga qarshi vosita bo'lib, o'sma terapiyasida yuqori baholanadi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, Morgina ekstraktlari xercopetventiv xususiyatlarga ega bo'lib, ular fenol komponentlari quercetin va campherol mavjudligiga bog'liq. Moringa ekstraktlari kaltsiy va fosfor kabi muhim minerallar mavjudligi sababli sog'lom suyaklarni saqlash uchun ham foydalidir.
Uning ekstrakti yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega va artrit kabi og'riqli kasalliklarni davolashda samarali hisoblanadi. O'simlik tanadagi qon bosimi va xolesterin miqdorini optimal darajada ushlab turishda samarali hisoblanadi. Unda mavjud bo'lgan izotiosiyanat va nisiminin kabi biofaol komponentlar tomirlarning qalinlashuviga to'sqinlik qiladi va o'pka gipertenziyasi rivojlanishini kamaytiradi.
Sensorli idrok va xotirani yaxshilashga yordam beradi. Bu antiepileptik xususiyatlarga ega va depressiya, xavotir va charchoq bilan kurashishga yordam beradi. Moringa tarkibidagi yallig'lanishga qarshi xususiyatlar va vitaminlarning ko'pligi qoraqarag'ayni davolash uchun juda muhimdir.
Tavsiya:
Kuniga Bir Litr Pivo Bilan Siz Surunkali Og'riqni Muammosiz Davolashingiz Mumkin
Pivo eng foydali ichimliklardan biridir. Bir litr pivo og'riq qoldiruvchi vositani to'liq almashtiradi. Olimlar qat'iydir - bir litr gazlangan ichimlik og'riq darajasini chorakka kamaytiradi. Ikki krujka pivo har qanday tabletkadan kuchli og'riq qoldiruvchi ta'sirga ega ekanligini aniqladilar.
Misrda Superburger Qancha Turishiga Ishonmaysiz
Qohiradagi bir restoran o'zining o'ziga xos taomlaridan biri narxi bilan dunyoni hayratga soldi. Restoranda narxi qariyb yuz dollarni tashkil etadigan maxsus burger sotuvga chiqarildi. Misrda ko'p odamlar kuniga bir dollardan oshmasligini hisobga olsak, sendvichning qiymati, yumshoq qilib aytganda, ular uchun imkonsizdir.
Agar Siz O'simlik Parhezida Bo'lsangiz, Ushbu Vitaminlar Va Minerallarni Oling
Barchamizga ma'lumki, bizning ideal holatimizga erishishimizga yordam beradigan ba'zi narsalar bizning ovqatlanishimizdir. Donli donlarga, o'simlik oqsillariga, sog'lom yog'lar va mevalar va sabzavotlarga boy bo'lgan turli xil parhez sog'liqning kalitidir, shuningdek doimiy energiya manbaidan foydalanish siridir.
Surunkali Charchoq Sindromi Sizni Ta'qib Qiladimi? Ushbu O'simlik Retseptlari Siz Uchun
Barcha odamlar biron bir tarzda yoki boshqa usulda og'ir, mashaqqatli mehnat va uyqusizlikdan so'ng odatdagi hayotlarida surunkali charchoq sindromini boshdan kechirishadi. Odatda, charchoq yaxshi va to'g'ri dam olish va uxlashdan keyin o'tadi, ammo agar alomatlar saqlanib qolsa, demak, tanangiz sizni kasal ekanligini bilishingizni istaydi.
Yalpiz Ushbu 5 Kasallikni 100 Foiz Davolaydi
Yalpiz insoniyatga ma'lum bo'lgan eng foydali o'simliklardan biridir. Agar sog'lom bo'lishni istasangiz, uni kunlik menyuga qo'shish kerak. Ushbu ajoyib o'tni har qanday oziq-ovqat do'konida topish mumkin. Uning tanaga keltiradigan foydalari ajoyibdir.
