2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Biz nafaqat yoz oylarida, balki dengiz mahsulotlaridan tez-tez lazzatlanishimiz kerak. Qizil ikra oq qon hujayralari faoliyatini tartibga soluvchi va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega bo'lgan omega-3 yog 'kislotalarining ajoyib manbai hisoblanadi. Ular xolesterin va yog 'miqdorini tartibga soladi va shu bilan yurak-qon tomir tizimini himoya qiladi va yurak va qon aylanish kasalliklari xavfini kamaytiradi.
Qizil ikra tarkibida antioksidantlar, A vitamini (sog'lom suyak va asab tizimi uchun), D vitamini (kaltsiyni singdirishga yordam beradi va suyaklar uchun foydali) va selen - bu organizmda antitellar ishlab chiqarishni rag'batlantiradigan mineral moddalarga boy.
Va omar haqida nima deyish mumkin?
Bu eng mazali va foydali dengiz maxsulotlarining mazali taomlaridan biridir. Parhezga rioya qilgan har bir kishi, uni parhezli va yog 'miqdori juda kam bo'lganligi sababli, uni ko'p miqdorda iste'mol qilishga osonlikcha qodir. Lobster eng kuchli afrodizyak sifatida mashhur bo'lib, u sizga ikki marta zavq bag'ishlaydi - kechki ovqat paytida va undan keyin.
Lobster o'ziga xos ta'm sifatiga ega va garchi u qimmat bo'lsa-da, sherigingizning qornidan sevgini o'tkazishning eng yaxshi usuli, uni shaxsan o'zingiz tayyorlagan taom bilan taassurot qoldirasiz va uni tayyorlash uchun ko'plab retseptlarni topishingiz mumkin.
Qaysi lobsterlarning sifatli ekanligini bilishingiz kerak, agar ular sizga kichik lobsterlarni taklif qilsalar, ularni sotib olmaganingiz ma'qul. Va Evropa lobsterining vazni 3 kilogrammgacha etadi - bu ham afzal emas, u juda ko'p qobiqlarga ega, ammo juda ko'p go'sht emas. Bozorda yoki baliq do'konlarida 1 kg gacha bo'lgan omarni tanlash yaxshidir.
Agar siz tirik lobsterlarni ko'rsangiz, ularni bog'laydigan qisqichlar bilan tashish kerakligini bilishingiz kerak, shunda ular shikastlanmaydi va shu bilan immobilizatsiya qilinadi, bu esa qisqichlarning mushaklari atrofiyasiga olib keladi, ya'ni mazali go'shtdan ko'p narsa qolmasligi mumkin. Shuning uchun go'shtsiz ko'p miqdordagi chig'anoqlarni sotib olmaslik uchun ushbu parametr bekor qilinadi.
Saytda siz ushbu dengiz mahsulotlarini tayyorlash uchun juda tez, mazali va yaxshi retseptlarni topishingiz mumkin.
Tavsiya:
Dunyodagi Eng Yaxshi Oshpazlarning Eng Yaxshi 10 Taligi
Dunyodagi eng yaxshi o'nta oshpaz nafaqat hayotdagi orzusini ro'yobga chiqarishga - o'z sevgan ishi bilan shug'ullanishga qodir, balki ular o'zlarining sevimli ishlaridan millionlab dollar ishlab topishadi. Bu birinchi o'rinda turadi Reychel Rey .
Oziq-ovqatlar Orasida Eng Yaxshi 10 Ta Afrodizyak
Ovqatlar orasida eng yaxshi afrodizyak qaysi? Agar lug'atlarda qidirsangiz orfodiya so'zi , siz quyidagi tushuntirishni topasiz: jinsiy ishtahani qo'zg'atadigan modda. Odamlar hissiyotlarni uyg'otadigan, hissiyotlarni qo'zg'atadigan va libidoni rag'batlantiradigan ushbu tabiiy mahsulotlar haqida qadimgi davrlardan beri bilishgan, chunki ular iloji boricha qizg'in muhabbat hayotidan bahramand bo'lish uchun ularni ongli ravishda ishlatishgan.
Sog'lom Tishlar Uchun Eng Yaxshi Ovqatlar
Bir maqolda bejiz aytilmagan: Uni kiyim bilan kutib olishadi, uni tabassum bilan yuborish … Vitaminlar va minerallar bolalik davrida tishlarning normal o'sishi uchun, so'ngra ularni yaxshi holatda saqlash uchun kerak. Tishlarning go'zalligi va yaxshi gigienasi insonning tashqi ko'rinishiga katta ta'sir qiladi.
Qizil Ikra Iste'mol Qilishning Sog'liq Uchun 10 Ta Foydasi
Go'shti Qizil baliq sayyoradagi eng to'yimli ovqatlardan biridir. U ozuqaviy moddalarga boy va bir nechta kasalliklarning xavf omillarini kamaytirishi mumkin. 10 ta ajoyib bilan tanishing losos iste'molidan sog'liq uchun foydalar : 1.
Lobster - Murakkab Va Parhezli Afrodizyak
Lobster eng mazali va foydali dengiz maxsulotlaridan biri hisoblanadi. Buning ustiga, u parhezli va juda kam yog'ga ega. Lobster afrodizyakning obro'siga ega va sizga ikki barobar zavq bag'ishlaydi - kechki ovqat paytida va undan keyin. Ushbu turdagi saraton o'ziga xos ta'm sifatiga ega va garchi bu qimmat bo'lsa-da, bu sherikning qornidan sevgini o'tkazish va uni oshpazlik mahoratingiz bilan hayratga solishning ajoyib usuli.
