2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Ochlik paytida tanada bir qator jiddiy o'zgarishlar yuz beradi, bu og'ir patologik jarayonlarga va hatto o'limga olib kelishi mumkin.
Ammo zahar dorilar sifatida xizmat qilishi mumkinligi kabi, zahar ham zahar bo'lishi mumkin, shuning uchun ba'zi holatlarda ochlik zarar qilmaydi, balki tanaga foyda keltiradi.
Deb nomlangan Oziq-ovqat mahsulotlarini cheklash va ba'zan ovqatlanishni to'liq to'xtatish bilan "davolovchi ochlik" ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Bu bir yoki boshqa kasallikni engishga yordam beradi.
Ba'zi kasalliklarda ochlikning ta'siri va ushbu usul haqida ma'lumotlarning keng tarqalgan va ko'pincha noo'rin tarqalishi, uning hech qanday tibbiy ma'lumotisiz odamlar tomonidan amalga oshiriladigan o'z-o'zini davolash toifasiga o'tishga olib keldi. Ba'zi hollarda ochlik tufayli sog'lig'ining keskin yomonlashishi o'limga olib keladi.
Ochlik paytida tanada nima bo'ladi?
Biz ovqatni yo'qotadigan, ammo hali ham suv oladigan ro'za tutish paytida tanada sodir bo'ladigan jarayonlar ikki bosqichga bo'linadi (uchinchisi bor, bu 40 kunlik ro'zadan keyin sodir bo'ladi, bu o'limga tengdir).
Birinchisida oziq-ovqat iste'mol qilishni to'xtatgandan so'ng, uglevodlarning intensiv ravishda parchalanishi boshlanadi va shu bilan ataladi. muvozanatsiz protein parchalanishi. Natijada tanadagi oqsil miqdori kamayadi. Ushbu muddat ikki kungacha davom etadi.
Shartli ravishda differentsiatsiyalangan ikkinchi davrda intensiv yog 'erishi boshlanadi. Bu erda ta'kidlash kerakki, barcha uglevodlar tanada yoqilguncha, yog'ni intensiv iste'mol qilishni boshlashning imkoni yo'q.
Shu ma'noda, ba'zi odamlar, masalan, faqat olma yoki sabzi iste'mol qilish uchun sarflaydigan tushirish kunlari, yog'ning haqiqiy erishi jihatidan unchalik samarali emas. Bu holda erishilgan ta'sir tana vaznining kamayishi, ammo yog'ni zaxiralash emas, chunki u organizmni uglevodlar bilan to'yinganligini to'xtatmaydi.
Oziqlantirish juda ehtiyotkorlik bilan amalga oshirilishi kerak, chunki uzoq vaqtdan keyin metabolizm, shuningdek, oshqozon-ichak tizimi va jigar bezlari funktsiyalari keskin o'zgaradi.
Uzoq muddatli ro'za tutishdan keyin noto'g'ri ovqatlanish odamni o'ldirishi mumkin.
Uzoq muddatli ro'za paytida bir qator o'ta murakkab jarayonlar sodir bo'ladi, ularning aksariyati organizm uchun ahamiyatsiz emas. Bundan tashqari, tanada unga juda zararli moddalar to'planadi.
Bizning maslahatimiz ro'za tutishga tibbiy nazoratisiz murojaat qilmaslikdir.
Foyda
Ro'za tutishning davolovchi sohasi juda tor. Bu oshqozon-ichak traktining ayrim kasalliklarida, buzilgan metabolizm tanasida hosil bo'lgan mahsulotlarning mastligi natijasida paydo bo'ladigan ba'zi ruhiy kasalliklarda qabul qilinadi.
Ro'za semirishda ham foydalidir. Biroq, bu usul faqat shifokorning retsepti bo'yicha qo'llanilishi mumkin.
Tavsiya:
Ro'zaning Inkor Etilmaydigan Foydalari
Ro'za eng sodda narsa - ma'lum vaqt davomida ovqatdan voz kechish. Ro'za tutish qadimgi odat bo'lib, deyarli butun dunyoga o'xshaydi. Qadim zamonlardan beri odamlar ro'za orqali og'ir ovqatlarni qayta ishlashga dam berish uchun vaqt berish orqali o'z tanalarini tozalash usulini topdilar.
Soya Sousining Foydalari Va Zarari
Bu Osiyo oshxonasida nihoyatda mashhur - u guruch uchun, sabzavotli piyola yoki baliq, dengiz maxsulotlari, turli xil go'sht turlari uchun idish uchun ishlatiladi. Aslida, barcha Osiyo oshxonalarida shirinliklarsiz. U quyuq yoki och rangga ega va o'ziga xos hidga ega.
Popkornning Foydalari Va Zarari
Kinoteatrda yoki televizor oldida o'tkazgan yoqimli vaqtni u bilan bog'lamaydigan odam deyarli yo'q Popkorn istaysizmi . Makkajo'xori mazali snack - bu sizning sevimli mashg'ulotingizga bag'ishlangan bo'sh vaqt zavqining eng yaxshi tugashi.
Ziravorlarning Zarari Va Foydalari
Mashhur naqlda aytilishicha, siz bo'tqani sariyog 'bilan buzolmaysiz, lekin ovqatni buzishingiz mumkin ziravorlar . Shuning uchun, turli xil ziravorlarni qo'llash, qachon to'xtash kerakligini bilishingiz kerak. Ziravorlar yordamida idishning ta'mini, tashqi ko'rinishini, masalan, rangini o'zgartirib, yaxshilashingiz mumkin.
Cho'chqa Go'shtining Foydalari Va Zarari
Go'sht inson uchun zarur ekanligiga rozi bo'ling - u tanamizdagi organlar va tizimlarning to'liq va normal ishlashi uchun deyarli barcha kerakli moddalarni o'z ichiga oladi. Cho'chqa go'shtining foydalari Cho'chqa go'shti hazm qilish qo‘y go‘shtiga qaraganda osonroq.
