2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Bu xushbo'y va mazali meva - murabbo yoki mazali pishiriqlarda xom holda iste'mol qilingan anjir juda foydalidir. Anjir yurak ritmini normallashtiradi va qon quyqalarini davolashda tavsiya etiladi. Ular juda yuqori kaloriya va to'yingan - ularning 100 g tarkibida 3 g tolalar mavjud.
Va tolalar, oshqozonga yordam berishdan tashqari, xolesterolni kamaytiradi va yurak xastaligi xavfini kamaytiradi. Meva tarkibida B, PP, C vitaminlari, beta karotin va natriy, kaliy, kaltsiy, temir, magniy va fosfor minerallari mavjud.
Kaliy miqdori bo'yicha - qon bosimi va tanadagi boshqa muhim funktsiyalarni tartibga soluvchi mineral, anjir yong'oqdan keyin ikkinchi o'rinda turadi. Temir tarkibida anjir hatto olma bilan ham raqobatlashadi. Ikki yirik anjirdan siz yarim stakan sutdan kaltsiy olishingiz mumkin.
Anjir tarkibida A vitamini, organik kislotalar va go'shtning hazm bo'lishini engillashtiradigan proteaz nomli ferment mavjud. 100 g yangi anjir tarkibida 25 kkal va 100 g quritilgan anjirda 100 kkal mavjud. Anjir laksatif funktsiyaga ega va tetiklantiruvchi ta'sirga ega.
Siz oltita yuvilgan anjirni olib, yumshaguniga qadar 8-12 soat davomida iliq suvga solib qo'yishingiz mumkin. Ertalab ularni och qoringa iste'mol qiling. Anemiya bilan og'rigan insonlar, shuningdek jigar va taloq kasalligi bo'lgan odamlarga anjir iste'mol qilishlari kerak.
Bolalarga sharbat ichish yoki mayda bo'laklarga bo'linib kesilgan anjirni iste'mol qilish yaxshi, ular homilador ayollarga ham tavsiya etiladi. Agar siz jismoniy mehnatdan charchagan bo'lsangiz yoki asabiylashsangiz, iste'mol qilish ham yaxshi. Anjir siydik yo'llarining yallig'lanishida ham yordam beradi.
Ushbu mevani angina va og'iz bo'shlig'i yallig'lanishida (gingivit, stomatit, xo'ppoz, oshqozon yarasi) tashqarida ishlatish mumkin.
Bir litr suvga solingan 40-120 g anjirning damlamasi surunkali bronxit va laringitda juda foydali.
Tavsiya:
Xurmo Yuqori Qon Bosimiga Qarshi Kurashadi
Xurmo yeyish butun tananing sog'lig'ini saqlash uchun juda qadrlidir. Ular ich qotishi, ichak buzilishi, yurak muammolari, anemiya, jinsiy funktsiya buzilishi, ba'zi xavfli kasalliklar va boshqalarda foydali hisoblanadi. Xurmo vitaminlarga, minerallarga va tolaga boy, shuning uchun ular yuqori qon bosimiga qarshi kurashadigan qimmatli meva hisoblanadi.
Yovvoyi Sarimsoq (xamirturush) Uyqusizlik Va Yuqori Qon Bosimiga Qarshi Kurashadi
Yovvoyi sarimsoq xamirturush, yovvoyi piyoz, yovvoyi sarimsoq va boshqalar sifatida ham tanilgan. Bu bog 'piyoziga o'xshaydi, lekin ko'proq chiroyli gulga o'xshaydi. Va uning foydasi beqiyos. Davolash xususiyatlari ikkala bargga ham ega yovvoyi sarimsoq va uning lampalari.
Yovvoyi Sarimsoq Bilan Dorivor Brendi Yuqori Qon Bosimiga Qarshi Kurashadi
Sarimsoqning ko'plab shifobaxsh xususiyatlari haqida va uning tabiiy antibiotik sifatida tanilishi bejiz emasligi haqida hamma eshitgan. Bu hatto xamirturush yoki ayiq piyozi deb ham ataladigan yovvoyi sarimsoqga ham tegishli. Yovvoyi sarimsoq Bolgariyaning bargli o'rmonlari va tog'larida ko'p joylarda uchraydi.
Qon Bosimining Keskin Ko'tarilishiga Qarshi Chinnigullar Mevalari
Chinnigullar eng kuchli hidni ko'taradigan ziravorlar orasida. U ozgina miqdorda ishlatiladi, chunki uni haddan tashqari oshirib yuborish keksni ta'mga yoqimsiz qiladi. Asosan pirojnoe uchun ziravor sifatida tanilgan, chinnigullar xalq tabobatida ham katta yordamchidir.
Sehrli Sanalar: Saraton, Qon Tomirlari Va Qon Bosimidan Saqlaning
Xurmo foydali mevalar kabi mazali ekanligi asrlar davomida ma'lum bo'lgan. Yil davomida kunlar qancha bo'lsa, shuncha imtiyozlarni yashiradi degan qadimgi arabcha so'z borligi bejiz emas. Va hatto dorixonada ham ushbu bayonotga ishonch hosil qilingan, chunki bozorda xurmo ekstraktini o'z ichiga olgan ko'plab mahsulotlar mavjud.
