2025 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:37
Bolgariya Evropada yurak-qon tomir kasalliklari bo'yicha etakchi hisoblanadi. Tahlillar shuni ko'rsatadiki, umuman olganda, u xatarlarni bilsa ham, bolgar uning yuragiga g'amxo'rlik qilmaydi. Yoshi bilan qon tomirlari asta-sekin, ammo albatta elastikligini yo'qotadi. Bu odatiy nosog'lom turmush tarzi bilan bir qatorda jiddiy xavflarga olib keladi.
Muntazam profilaktika majburiydir, ammo sog'ligimizga yanada ko'proq ishonch hosil qilish uchun biz sog'lom yurak uchun bir nechta buvilarga murojaat qilishimiz mumkin. Xalq tabobati sarimsoqni qon tomirlarini tozalash vositasi sifatida tavsiya qiladi. Uning ishlatilishi qon aylanishini yaxshilaydi va insonning eng muhim organi faoliyatini normallantiradi.
Albatta, sog'lom yurakka ega bo'lish faqat sarimsoq iste'mol qilishni anglatmaydi. Siz umuman to'g'ri ovqatlanishingiz kerak. Agar siz allaqachon 40 yoshda bo'lsangiz, hayvon yog'ini iste'mol qilishni kamaytiring. Bargli sabzavotlarni, mevalarni ko'proq iste'mol qiling. Bu sizning qoningiz holatini kuchaytiradi va qon tomirlarini kuchaytiradi. Yong'oq, arpabodiyon, zig'ir urug'i va olma yurak-qon tomir tizimiga foydali ta'sir ko'rsatdi.
O'shanda sarimsoq nima? Tabiiy antibiotik sizga ilgari olib borgan nosog'lom turmush tarzingiz oqibatlarini bartaraf etishga yordam beradi. U qon tomirlarini ochadi, devorlarini mustahkamlaydi va immunitet tizimini yaxshi ishlashini rag'batlantiradi.
Buning eng oson usuli - to'rtta sarimsoqni to'rtta limon bilan maydalash. Ularni uch litrli idishga soling va iliq suv bilan to'ldiring. Uch kun turgandan keyin suvni suzib oling va kuniga uch marta yarim stakan iching.
Yana bir yaxshi variant - ikki yuz gramm sarimsoqni mayda piyoz va uchta limon bilan maydalash, ikki yuz mililitr asal qo'shish. Ushbu dori ham kuniga uch marta olinadi, ammo dozasi ovqatdan oldin bir qoshiq.
Qon tomirlarini tozalash uchun samarali variant - bu jo'xori, sarimsoq va gul kestirib, kombinatsiyasi. Ikkita osh qoshiq maydalangan sarimsoq, jo'xori, yangi qarag'ay ignalarini aralashtiring, yarim litr atirgulning damlamasini quying, bir kechada qoldiring, so'ngra kun bo'yi oling.
Tavsiya:
Keling, Nitratlarni To'g'ri Davolash Bilan Tozalaymiz
Nitratlar odamlarda nitritga aylanadigan mineral azotdir. Ikkinchisi nafas olishni bostiradi va bir qator kasalliklarni keltirib chiqaradi. Ko'pincha, biz olgan nitratlar tanamizga meva va sabzavotlarni qabul qilish orqali kiradi. Oldindan sotib olingan meva va sabzavotlarda nitratlar miqdorini kamaytirish uchun ularni iste'mol qilishdan oldin ularni to'g'ri qayta ishlashga o'tishimiz kerak.
Keling, Toksinlarni Tvorog Bilan Tozalaymiz
Tvorog organizm uchun juda foydali sut mahsulotidir, chunki tarkibida juda foydali bo'lgan sut kislotasi bakteriyalaridan tashqari u organizmdan toksinlarni olib tashlashga ham yordam beradi. Grippga, sovuqqonlik va yuqumli kasalliklarga chidamli bo'lishimiz uchun immunitetimizni kuchaytirishimiz kerak.
Keling, Tanamizni Dafna Yaprog'i Bilan Tozalaymiz
Ommabop ziravorlar dafna bargidan nafaqat idish-tovoqlarni tatib ko'rish uchun foydalanish mumkin - u bilan siz tanani to'plangan toksinlar va tuzdan tozalaydigan shifobaxsh kaynatma tayyorlashingiz mumkin. Nima uchun tanani vaqti-vaqti bilan tozalash kerak?
Keling, Maydanoz Damlamasi Bilan O'zimizni Tozalaymiz
Biz hammamiz maydanozni ko'pincha turli xil salatlar tayyorlashda ishlatiladigan yashil va aromatik ziravor sifatida bilamiz. Haqiqat shundaki, sharbat va maydanozning damlamasi shuningdek, ko'plab shifobaxsh xususiyatlarga ega. Petrushka qaynatmasi nihoyatda kuchli, shuning uchun bir vaqtning o'zida 30-60 ml dan ortiq ichmaslik kerak.
Keling, Tanamizni Grechka Bilan Tozalaymiz
Karabuğday qadim zamonlardan beri taniqli don bo'lib, uning deyarli mo''jizaviy davolovchi xususiyatlari ko'plab xalqlarning xalq tabobatida keng tarqalgan. Qora bug'doy deb ham ataladigan hosil yurak, qon tomirlari, ovqat hazm qilish va hatto xotira bilan bog'liq muammolar bo'lgan odamlar uchun juda mos keladi.