2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Lyupin - dukkakli oilaning ko'p yillik o'simliklari. Uning nomi yunoncha lupus so'zidan kelib chiqqan, tarjima qilingan - bo'ri. Shuning uchun u bo'ri loviyasi deb ham ataladi.
Lupin o'simliklari 300 dan ortiq navlarga ega. Uning shirin navlari 20-asrning boshlarida Germaniyada etishtirilib, qolganlari qadimgi Misrdan beri insoniyatga ma'lum bo'lgan. Ular asosan Shimoliy Amerika va Evropada tarqatiladi. Deyarli barcha turlar bog 'o'simliklari sifatida etishtiriladi.
Bugungi kunda oq lupin qiziqish uyg'otmoqda. Bu yuqori ovqatlanish qiymati bilan ajralib turadi. Uning urug'lari kam miqdordagi yog'ga ega, buning hisobiga ular tarkibida tola va oqsil miqdori ko'p. Ba'zilar, ular ba'zi yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olish uchun ishlatilishi mumkin deb hisoblashadi.
Oq lupin urug'lari ichimlik kokteyllarining bir qismidir. Ular shuningdek, soya o'rnini bosuvchi sifatida ishlatiladi. Bu toksik moddalarni olib tashlash uchun bir necha marta qaynatilgandan keyin amalga oshiriladi. Ularning tarkibida ko'plab hayotiy aminokislotalar mavjud.
Lyupin ekstrakti keng tarqalgan. Kungaboqar yog'i bilan birgalikda u kollagen sintezini rag'batlantirish qobiliyatiga ega - silliq va mayin teri uchun muhim element. Teriga qo'llaniladi, u epidemiyaga kirib, uyali faollikni rag'batlantiradi. U sintez qiladigan lipidlar. terining qatlam korneumini yangilang.
Oq lupin urug'i ekstrakti ko'plab yuz kremlarida qo'llaniladi. Ular yuzning konturini tortib, terini ko'zga ko'rinarli ravishda yoshartirishi isbotlangan.
Shunisi e'tiborga loyiqki, lyupin turlari orasida anthelmintics vazifasini bajaradiganlar bor. Ular parazitar qurtlarni, masalan, yassi, dumaloq va qurtlarni davolash uchun ishlatiladi.
Oq lupin yana eng faol o'xshash xususiyatlarga ega. Shu maqsadda urug'larni suvga oldindan singdirib, o'ziga xos himoya qilish kerak.
Lupin diuretik sifatida ham ishlatiladi. Bu siydik chiqarilishini rag'batlantiradi. Quviqning zaiflashishi yoki siydik yo'lining tiqilib qolishi kabi kasalliklarni davolashadi.
Tavsiya:
Baliqning Sog'liq Uchun Ajoyib Foydalari Uchun
Foydali omega-3 yog 'kislotalari mol go'shti va tovuq go'shtida juda oz miqdorda bo'ladi, ammo baliq haqiqiy manba hisoblanadi. Stolda va menyuda dengiz mahsulotlari qancha ko'p bo'lsa, o'zingizni yaxshi his qilasiz. Diyetolog nima deydi?
Asalning Sog'liq Uchun Foydalari
Asalning davolovchi xususiyatlari odamlarga qariyb 6000 yildan beri ma'lum bo'lsa-da, ushbu mahsulot dori sifatida tartibga solinmagan. Biroq, dunyoning har bir burchagida yashovchi xalq tabiblari uni tanani kuchaytirish uchun va sovuqni davolash orqali saraton va yurak xastaliklarining oldini olishgacha bo'lgan kepek va osishdan tortib turli xil shikoyatlarga davo sifatida foydalanishgan.
Chia Urug'ining Sog'liq Uchun Barcha Foydalari Bir Joyda
Loyiq chia urug'lari superfud sifatida obro'ga ega. Ular juda kichik bo'lishi mumkin, ammo ular juda ozuqaviy vitamin xitidir. Darhaqiqat, 1 osh qoshiq chia urug'ida atigi 69 kaloriya bor va u 5 gramm tola, 4 gramm yog 'va 2 gramm oqsil bilan maqtanadi.
Horseradishning Sog'liq Uchun Foydalari
Horseradish sintetik antibiotiklarga xos bo'lgan kamchiliklardan to'liq mahrum bo'lgan antimikrobiyal moddalar - fitontsidlar deb ataladigan tabiiy antibiotikdir. Oddiy fitontsidlar barcha o'simliklarda uchraydi, ammo ular juda ko'p miqdorda horseradish, turp, sarimsoq, piyoz, gilosda mavjud.
Makadamiya Yong'oqlarining Sog'liq Uchun Foydalari
Yong'oqlar qirolligining shohi bor va uning nomi makadamiya. Janobi Oliylari Avstraliyadan. Bu turdagi eng qimmat va eng kaloriya vakili. Avstraliyalik yong'oqning yuqori narxi uni etishtirish qiyin bo'lganligi bilan bog'liq. Balandligi 15 m gacha, silliq teri barglari bo'lgan kichik daraxt faqat hayotning 8-10 yillarida meva bera boshlaydi, lekin 100 yilgacha meva beradi.
