2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Goji berry mevasi, shuningdek, Lycium deb ataladi, sog'lom ovqatlanish sohasida nisbatan yangi. Uning mashhurligi shifobaxsh xususiyatlari tufayli doimiy ravishda o'sib boradi. Turli xil kasalliklarni davolash va boshqalarning oldini olish ma'lum. Muntazam foydalanish nafaqat sog'likni yaxshilashga yordam beradi, balki kasalliklarning oldini oladi.
Shifobaxsh hisoblangan va inson salomatligini himoya qiladigan ko'plab o'tlar va o'simliklar mavjud. O'simlik eritmalari juda uzoq vaqt davomida ishlatilgan va ularning davolovchi xususiyatlari bilan shug'ullanadigan tadqiqotchilar mo''jiza sifatida aniqlangan tobora ko'proq yangi o'simliklarni kashf etmoqdalar.
Bu sohada nisbatan yangi bo'lgan Godji Berry deb nomlangan sehrli meva. U Tibet Himoloylarida o'sadi, ammo uni shimoliy Xitoyda ham topish mumkin. Ushbu o'simlik bir qator klinik holatlarni va kasalliklarni tiklaydi, davolaydi va ularni himoya qiladi, shuning uchun u tobora ko'proq tarafdorlari va himoyachilarini topmoqda.
Goji Berritalar "zavq izlovchi", "mevali Viagra" va "selulit haykaltaroshi" kabi boshqa ismlar bilan ham tanilgan. Tadqiqotlarga ko'ra, u libidoni yaxshilashi mumkin, shuning uchun erektsiya muammosi bo'lgan erkaklarga uni tez-tez iste'mol qilish tavsiya etiladi. Muvaffaqiyat ehtimoli aniq.
Ushbu mevaning ko'plab tibbiy va sog'liqqa ta'siri bor. Goji berryasi yurak xastaliklaridan himoya qiladi, saraton kasalligiga qarshi kurashishda foydalidir va terini quyosh yonishidan himoya qiladi. U B vitamini va sog'likni mustahkamlash uchun nihoyatda foydali bo'lgan antioksidantlarga boy.
Lichi mevalari shifobaxsh kuchi tufayli so'nggi yillarda juda mashhur bo'ldi. Dastlab u Evropada mashhur bo'lgan, ammo hozirda Qo'shma Shtatlarda va butun dunyoda tarqalmoqda. Uni faqat Tibet va Himoloy mintaqasida topish mumkinligi sababli, uni ishlab chiqarilgan geografik hududiga qarab Tibet yoki Himoloy goji berry deb ham atashadi.
Lichi mevasini yangi iste'mol qilish maqsadga muvofiqdir, ammo uning talab darajasi yuqori bo'lganligi sababli va uning tashqi qobig'i juda o'zgaruvchan bo'lishiga olib keladigan juda nozik qobig'i borligini hisobga olib, bu deyarli mumkin emas.
Goji mevalarini etishtirish, saqlash, qayta ishlash, qadoqlash va tarqatish uchun ko'p milliardlik sanoat allaqachon qurilgan. Bugungi kunda ularni sharbat, ekstrakt, quritilgan, gazak va boshqa har xil shakllarda qadoqlash mumkin.
Tavsiya:
Sariq Sabzavotlarning Sog'lom Xususiyatlari
Guruhida sariq sabzavotlar sabzi, makkajo'xori, oshqovoq, sariq qalampir, shuningdek limon, hatto pomidorning ba'zi sariq navlarini ham o'z ichiga oladi. Ular, boshqa barcha sabzavotlar singari, tanamizga sog'liq uchun juda ko'p foyda keltiradi.
Sog'likka Zarar Etkazmaydigan Sog'lom Ro'za Tutish Bo'yicha Maslahatlar
Cherkov ro'zalari go'sht va hayvonot mahsulotlaridan butunlay voz kechishni talab qiladi. Ammo g'oya nafaqat tanani, balki qalbni ham poklashdir. Shuning uchun ro'za paytida dunyoviy voqealardan, jinsiy aloqadan saqlanish va umuman kamtarlikka rioya qilish yaxshidir.
Yong'oqning Sog'lom Xususiyatlari
Yong'oq tarkibida yuqori darajada protein, temir, fosfor, magniy va boshqalar mavjud. mineral tuzlar, to'yinmagan yog 'kislotalari, B vitaminlari va ko'plab iz elementlari. Har kuni bir hovuch yong'oq yeyish - bu kundalik menyuimizning ozuqaviy qiymatini oshirishning oson usuli.
Sog'lom Bo'lish Uchun! Issiq Suvning Sehrli Xususiyatlari
Yaponiya olimlarining xulosalariga ko'ra, har kuni ertalab och qoringa olingan bir stakan iliq suv kamida yigirma kasallikning davosi hisoblanadi. Issiq suvni iste'mol qilish qadim zamonlardan beri ma'lum bo'lgan, ammo uning haqiqiy ijobiy tomonlari nisbatan yaqinda ilmiy jihatdan isbotlangan.
Sog'lom Va Sog'lom Bo'lish Uchun Kunni Meva Va Choy Bilan Boshlang
Ko'pgina shifokorlar va oshxona mutaxassislari nonushta kunning eng muhim taomidir, deb hisoblashadi. Ammo haqiqatan ham shundaymi? Ushbu maqolada nonushta qilishning uchta sababini sanab o'tamiz! Albatta, muhim shart vitamin va minerallarga boy ovqatni iste'mol qilishdir.
