2025 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:37
Temir tanqisligi anemiyasi kasallikni aniqlash oson. Shikoyatlar xarakterlidir, shilliq pardalar va terilar och sariq rangga aylanadi va lablar burchaklaridagi toshmalar qizil qon tanachalarining kamayishini ko'rsatadi.
Shubhani tasdiqlash yoki rad etish uchun tashxis laboratoriya qon tekshiruvidan so'ng amalga oshiriladi. Anemiya temir tanqisligi sababli ekanligini tasdiqlash uchun qo'shimcha tadqiqotlar o'tkazish kerak.
Temir tanqisligi anemiyasini davolash ikkita asosiy fikrga ega. Birinchi navbatda etiologik davolash, uning maqsadi qondagi temirning konsentratsiyasining pasayishi sababini aniqlash va ayniqsa oshqozon-ichak traktidan qon ketishini izlashdir. Ikkinchisi - bu patogenetik davolash, bu to'liq dietaning fonida temir tarkibidagi preparatlar bilan almashtirish terapiyasida ifodalanadi.
Temir tanqisligi anemiyasini davolashda muhim nuqta - bu parhez. Buni aniqlash uchun shifokor anemiya sabablarini aniqlashi kerak: tez-tez qon yo'qotish, oshqozon buzilishi (gastrit, oshqozon yarasi), qizil qon tanachalari (eritrotsitlar) va gemoglobin shakllanishidagi buzilishlar, simptomatik anemiyaga olib kelgan boshqa har qanday kasallik.
Oshqozon va ovqat hazm qilish fermentlarida qanday o'zgarishlar bo'lmasin, ular temirning oziq-ovqatdan so'rilishiga katta hissa qo'shadi. Gastroenterolog va agar kerak bo'lsa, gematolog bilan maslahatlashuv talab qilinadi. Agar oshqozonda muayyan muammolar aniqlansa, siz iste'mol qiladigan ovqat yana bir bor cheklanadi.
Umuman olganda, bu holatda temirga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilish yaxshi bo'ladi. Albatta, tadqiqotdan so'ng siz ularning sizning shaxsiy ishingizga mos keladimi-yo'qligini baholaysiz.
Eng yuqori temir moddasi bo'lgan ovqatlar jigar va o'pka, anjir, zaytun, pishgan loviya, yashil petrushka, baqlajon, yasmiq, oshqovoq urug'i, quritilgan mevalar (uzum, o'rik, olxo'ri, taloq va miya).
Ushbu mahsulotlarning har birida 100 g tarkibida 6 mg gacha temir mavjud. Misr gullari, bodom, kungaboqar urug'i, kiyik go'shti, quyon, kurka, g'oz, qushqo'nmas, marul, gilos, kunjut va quritilgan anjir tarkibidagi temir miqdori biroz pastroq, ammo baribir yuqori.
100 g gacha 2-3 mg gacha quritilgan armut, yerfıstığı, tahini halvasi, javdar uni, cho'chqa go'shti va mol go'shti, yashil sarimsoq va piyoz, yangi bodring, qora turp, olma, gulkaram, oshqovoq va yong'oqdan topish mumkin.
Yashil loviya, yangi kartoshka, gilos, mol go'shti va qo'zichoq, sut, pishloq, pishloq, makkel va bonito, turp, oq karam, qizil lavlagi va boshqalarda temir miqdori minimal, ammo baribir mavjud.
Tavsiya:
Diareya Uchun Ovqatlanish Va Ovqatlanish
Diareyadan so'ng, bemor odatda charchagan va suvsizlanganligini his qiladi. Tezroq tiklanish uchun u menyuga ba'zi oziq-ovqatlarni qo'shib, boshqalarni vaqtincha chiqarib tashlash orqali asta-sekin ovqatlanishni boshlashi kerak. Bunday muammodan keyin ovqatlanish oshqozon buzilishining sababiga, shuningdek, bemorning yoshiga bog'liq.
Yod Tanqisligi
Yod mineral tuzlar guruhiga kiradi va vitaminlar, yog'lar va oqsillardan farqli o'laroq, uning ozuqaviy qiymati yo'q. Shu bilan birga, shu bilan birga, inson tanasi mineral tuzlarsiz mavjud bo'lolmaydi. Ularning yordami bilan safro va me'da shirasining sekretsiyasi rag'batlantiriladi, metabolik jarayonlarning tartibga solinishi, organizmdagi to'g'ri kislota-ishqoriy holat saqlanib qoladi va hokazo.
Fındık Tanqisligi Shokolad Sanoatiga Tahdid Solmoqda
Shokolad sanoati uchun katta tahlika mavjud. Dunyoda findiq ishlab chiqaruvchi va eksport qiluvchi Turkiyada findiq ishlab chiqarishning pasayishi kuzatildi. Fındıkla inqirozi narxlarning keskin ko'tarilishi uchun zarur shart, deb xabar beradi AFP.
Bolalar Uchun Ovqatlanish Bo'yicha Ko'rsatma: Bolalar Uchun Sog'lom Ovqatlanish
Bolalar uchun oziq-ovqat indeksi Bola uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari kattalarnikiga o'xshaydi, faqat farq miqdori. O'sish yillarida bolalar ko'proq tuyadi bor. Ular juda ko'p kuchga muhtoj, chunki ular ko'plab jismoniy ishlarda qatnashadilar.
Ovqatlanish Va Ovqatlanish Haqida Xalq E'tiqodlari
Zulmatda yoki yashirincha ovqat yemang, chunki farzandlaringiz o'g'ri bo'lishi mumkin. Hayvonot dunyosidan farqli o'laroq, bu erda atrofdagilarsiz ovqatlanish mumkin, odam ochiq ovqatlantiradi - yashirinishga hojat yo'q, u nonini tayyorlab qo'ydi.