2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Mutaxassislar ko'proq meva va sabzavotlarni iste'mol qilishning afzalliklarini ko'p marotaba ta'kidlaganligini hisobga olsak, kokos yong'og'ining ajoyib afzalliklari borligi va hatto ularni superfudlar deb atashlari ajablanarli emas. Tropik mevalar butun dunyoda bir qator mahsulotlarni ishlab chiqarish uchun ishlatiladi.
Hindiston yong'og'i mahsulotlarini iste'mol qilish qalqonsimon bezning funktsiyalari va metabolizmini yaxshilashga, tez va sog'lom usulda vazn yo'qotishiga, organizmning energiya balansini oshirishga olib keladi. Bizning tanamiz tarkibidagi lauril kislotasini o'zgartiradi kokos, organizmga gerpes, gripp va hatto OIVni keltirib chiqaradigan bakteriyalar bilan kurashishda yordam beradigan monolaurinda. Shu tarzda siz tanangizni tabiiy va yoqimli tarzda himoya qilasiz.
Qobiqning o'zida qattiqligi yuqori va tarkibida oqsil bo'lgan ingichka jigarrang qobiq bor. Ular, o'z navbatida, kokos suvi deb ataladigan oq sutli suyuqlik bo'lib, meva pishishi bilan asta-sekin qattiqlashadi. Ko'pchilik bu suvni tirik deb hisoblaydi. Bu elektrolitlarning ajoyib manbai, shuning uchun u mashqdan keyin ajoyib energiya va tiklovchi ichimlik hisoblanadi.
Hindiston yong'og'i suvida shakar va yog 'miqdori kam, ammo tarkibida kaliy, magniy, kaltsiy va fosfor ko'p. U tasodifan hayot suyuqligi deb hisoblanmaydi, chunki u tarkibida laurik kislota, xlorid, temir, rux, marganets va selen kabi ko'plab asosiy oziq moddalar mavjud.
Boshqa tomondan, yangi, oq, xushbo'y hindiston yong'og'i go'shtining atigi bir porsiyasi kunlik asal ta'minotining 17 foizini ta'minlaydi. Ushbu mineral fermentlarni faollashtirish uchun javobgardir, keyinchalik neyrotransmitterlarni ishlab chiqarishni boshlaydi. Ushbu neyrotransmitterlar ma'lumotni hujayradan hujayraga etkazish uchun javobgardir.
Muhim muhim yog 'kislotalarini olish va tanangizga turli xil viruslarga qarshi kurashishda yordam berish usullaridan biri bu iste'mol qilishdir kokos moyi. U quritilgan hindiston yong'og'i ichki qismidan olinadi va foydali moddalarni saqlab, yuqori haroratga bardosh beradi. U har xil oshpazlik mutaxassisliklarini tayyorlashga mos keladi, ularga ajoyib ta'm beradi.
Tavsiya:
Hindiston Yong'og'i Yog'i
Toza va qayta ishlanmagan kokos moyi bu umuman sog'lig'ingizga foyda keltiradigan, sizni bezashga yordam beradigan va tayyorlanadigan idishlarni foydali va foydali ovqatga aylantiradigan butunlay tabiiy va organik mahsulotdir. Hindiston yong'og'i yog'i, kakao moyi va zaytun moyi bilan birga eng foydali yog'lardan biri hisoblanadi.
Hindiston Yong'og'i Shakarining Ozuqaviy Foydalari
Shakar hayotimizning doimiy hamrohi bo'lgan mahsulotlardan biridir. Qahva va xamir ovqatlariga qo'shilgan uni do'konlarning aksariyat ovqatlarida topish mumkin. U hamma joyda. Aksariyat odamlar foydalanadigan universal oq shakar og'irlikdan tortib to tish parchalanishiga qadar ko'plab sog'liq muammolari bilan bog'liq.
Hindiston Yong'og'i Suti
Hindiston yong'og'i suti yaxshi pishgan hindiston yong'og'ining go'shtli qismidan olingan ekzotik mahsulotdir. Yong'oq ichidagi hindiston yong'og'i suvi bilan aralashmaslik kerak, balki meva go'shtidan olinadigan shirin va sutli oq aralash uchun.
Hindiston Yong'og'i - Sog'liq Va Hayotning Tropik Manbai
Biz odatda kokos yong'og'i, kokos yong'og'i suti yoki kokos yong'og'ini kek bilan bog'laymiz. Ammo bilasizmi, tropikadagi kokos palmasi Hayot daraxti deb nomlanadi? Va behuda emas. Hindiston yong'og'i sharbati pishmagan yashil mevalardan olinadi.
Hindiston Yong'og'i Uni - Uni Nima Foydali Qiladi?
Qattiq kokos yong'og'i mayda kukunga aylantiriladi hindiston yong'og'i unini tayyorlash . Bu yong'oqning engil lazzatiga ega va shuning uchun juda lazzatlanadigan ingredientlarni talab qilmaydigan barcha turdagi retseptlar uchun ideal variant.
